新生兒的降臨讓每個(gè)家庭都是歡天喜地的，可是在迎接新生兒的時(shí)候也不要忘產(chǎn)婦的感受，近年來(lái)產(chǎn)后抑郁癥的問(wèn)題是越來(lái)越多，家人們要注意產(chǎn)婦的一些細節，盡快讓產(chǎn)婦走出產(chǎn)后憂(yōu)郁癥的困擾。那么，產(chǎn)后抑郁癥怎么辦?

　　1、要做好自我調整。不少產(chǎn)婦的狀況是看到新生兒會(huì )感到莫名的恐慌，恐怕自己不能看好這個(gè)小家伙，每天都是心事重重的可是又不愿告訴家人，其實(shí)這些都是無(wú)謂的擔心，讓家人一起來(lái)幫助照看孩子自己還可以經(jīng)常出門(mén)透氣，減輕思想包袱何樂(lè )而不為呢。

　　2、要得到家人的關(guān)心，特別是老公的責任更是重大，不要總是問(wèn)寶寶怎么樣了，這時(shí)候的產(chǎn)婦其實(shí)比寶寶更需要愛(ài)護和理解，不要總是責怪她這沒(méi)做好那沒(méi)給寶寶收拾好的，產(chǎn)婦經(jīng)過(guò)生產(chǎn)不僅是身體虛弱而且精神也是虛弱，家人只要給她足夠的溫暖，對于抑郁的效果很好哦。

　　3、家人要做好病癥的認識。產(chǎn)后憂(yōu)郁癥其實(shí)不可怕，作為丈夫在得知產(chǎn)婦有抑郁癥的前兆后一定要做好相關(guān)的知識，以便產(chǎn)婦在做出一些極端的事情時(shí)得以更好的應對，避免了做出傷害產(chǎn)婦自己和孩子的事情。

　　產(chǎn)后抑郁癥怎么辦?溫馨提示：產(chǎn)后憂(yōu)郁癥在病情較為嚴重的情況下，一定要到醫院通過(guò)專(zhuān)業(yè)醫師的指導來(lái)幫助產(chǎn)婦走出困惑。最后祝愿大家都能有個(gè)好的身體，健康快樂(lè )每一天!

（實(shí)習編輯：潘熾彬）