對于很多做月子的媽媽而言，很多的家屬對于產(chǎn)婦的身體康復都是很關(guān)心的，但是對于其心理的變化確是很少的注意到，然而在產(chǎn)后心理的變化尤其是要在重視的，嚴重的會(huì )患上抑郁癥。那么，得產(chǎn)后抑郁癥怎么辦?專(zhuān)家指出：家屬應該要注意以下這些：

　　1、盡量多抽出時(shí)間陪伴產(chǎn)婦。

　　抑郁癥對存在這一些孤獨的感覺(jué)，這是患者厭世的原溶液，因此一定要杜絕產(chǎn)婦產(chǎn)生這樣的心理，家屬最好盡量多陪陪產(chǎn)婦。得產(chǎn)后抑郁癥怎么辦?此外，愛(ài)好社交活動(dòng)的朋友，如果家有抑郁癥的產(chǎn)婦時(shí)，不妨配合產(chǎn)婦進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的社會(huì )活動(dòng)，例如參加一些愛(ài)好培訓班等。

　　2、家人在產(chǎn)后抑郁癥失眠中可以起到積極的作用。

　　對于產(chǎn)后抑郁癥失眠的情況，產(chǎn)婦往往會(huì )焦慮、煩躁，這個(gè)時(shí)候丈夫和長(cháng)輩們，可以坐在床前，陪產(chǎn)婦回憶以往幸福快樂(lè )的時(shí)光，多進(jìn)行一些肢體的接觸，必要時(shí)可以陪伴產(chǎn)婦一同入睡。

　　3、營(yíng)造溫馨關(guān)愛(ài)的生活環(huán)境。

　　產(chǎn)婦心情受抑郁癥影響會(huì )表現比較的悲觀(guān)、厭世，這時(shí)候如果家里有一些負面的情緒，這就會(huì )導致產(chǎn)婦心理負擔的出現，這樣會(huì )加重患者的病情。得產(chǎn)后抑郁癥怎么辦?因此家有抑郁產(chǎn)婦時(shí)，其他家庭成員一定要互相團結，互相扶持，互相關(guān)愛(ài)，以家的溫暖給予產(chǎn)婦精神上的支持和鼓勵。

　　4、照顧嬰兒的尺度。

　　產(chǎn)婦患了抑郁癥之后，對于孩子的情感這是特別的復雜的，要么會(huì )特別的疼愛(ài)孩子，會(huì )導致精神持續高度緊張;要么就是極為討厭孩子，認為孩子轉移了家里人的注意，把自己的全部奪走了。所以，這時(shí)家屬幫產(chǎn)婦照料孩子的時(shí)候，也要注意照顧到產(chǎn)婦的情緒，不要對孩子過(guò)分的關(guān)注，更不要因為孩子問(wèn)題與產(chǎn)婦發(fā)生爭執和矛盾。免得加劇抑郁的癥狀。

　　對于得產(chǎn)后抑郁癥怎么辦，上文中小編所給您整理介紹的就是以上的這些內容了，通過(guò)小編的整理之后，那如果您的家中有產(chǎn)后抑郁癥的患者，那一定要注意及早的進(jìn)行相關(guān)的治療，幫助患者走出困擾!

（實(shí)習編輯：潘熾彬）