自我斷定抑郁癥的法子

2015-03-21 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：抑郁癥不是普遍意義上的心情不好，一個(gè)人情緒低落，但過(guò)兩天就好了，這就不是抑郁癥。專(zhuān)家指出：抑郁癥有九個(gè)主要癥狀

　　自我斷定抑郁癥的法子是那些呢抑郁癥是現如今最常見(jiàn)的精神疾病，相信這點(diǎn)大家都知道吧，但是，真正了解抑郁癥的人卻很少，所以很多人在面對抑郁癥的時(shí)候往往會(huì )犯懵，因為他們覺(jué)得自己好像有抑郁癥，卻又不敢確定。現在，精神病醫院專(zhuān)家就給大家介紹自我判定抑郁癥的法子，有了這種方法，相信大家就會(huì )很快判定自己是否患有抑郁癥了。

　　抑郁癥不是普遍意義上的心情不好，一個(gè)人情緒低落，但過(guò)兩天就好了，這就不是抑郁癥。專(zhuān)家指出：抑郁癥有九個(gè)主要癥狀，只要以下這些癥狀至少存在四項，而且持續了兩周還不能緩解，并且影響到了平時(shí)的正常生活，就需要考慮是否患上了抑郁癥，并及時(shí)找專(zhuān)科醫生就診咨詢(xún)。

　　★興趣喪失，沒(méi)有愉快感;

　　★精力減退，常有無(wú)緣無(wú)故的疲乏感;

　　★反應變慢，或者情緒容易激動(dòng)、亢奮，也容易被激怒;

　　★自我評價(jià)過(guò)低，時(shí)常自責或有內疚感，這也是導致患者自殺的主要原因;

　　★聯(lián)想困難或自覺(jué)思考能力下降，對一些日常生活小事也難以決斷;

　　★反復出現想死的念頭或有自殺、自傷行為。

　　★睡眠障礙，如失眠、早醒或睡眠過(guò)多(據研究，80%抑郁癥患者具有睡眠障礙)。

　　★食欲降低或體重明顯減輕。

　　★性欲減退。

　　除上述癥狀外，抑郁癥還有一些“周邊癥狀”。在亞洲特別是中國和日本，大多數抑郁癥患者主要不是情緒方面的癥狀，而是頭痛、頭暈、腹脹、心悸、身體疼痛等軀體癥狀。因此一些查不出生理原因的軀體癥狀也應該考慮是否有抑郁癥的可能，以免延誤治療。

　　綜上所述的都是抑郁癥的自我判定方法，大家可以對號入座，看自己是否有抑郁傾向。同時(shí)，若是發(fā)現自己有以上表現的人，也不要著(zhù)急，只要到正規醫院接受全面的檢查，再對癥下藥，相信過(guò)不了多久就能擺脫疾病的。

（實(shí)習編輯：潘熾彬）

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