“年底綜合征”來(lái)襲！該如何抵擋？

2015-02-13 來(lái)源：健客網(wǎng) 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：隨著(zhù)年關(guān)將至，“年底綜合征”也開(kāi)始在很多職場(chǎng)人中蔓延著(zhù)，進(jìn)而生出的焦慮、不安全感成為了這一時(shí)刻的主旋律。年底對于多數職場(chǎng)中人來(lái)說(shuō)，都是緊張而沉重的。

　　隨著(zhù)年關(guān)將至，“年底綜合征”也開(kāi)始在很多職場(chǎng)人中蔓延著(zhù)，進(jìn)而生出的焦慮、不安全感成為了這一時(shí)刻的主旋律。年底對于多數職場(chǎng)中人來(lái)說(shuō)，都是緊張而沉重的。

　　如何抵擋“年底綜合征”

　　面臨老了一歲的無(wú)奈，心靈深處隱隱添了些許惆悵與感慨。一方面是油然而生的那種“歲月匆匆”，另一方面是歲末年初各種各樣的總結、方案和考核。再有就是即將接踵而來(lái)的元旦、新春的安排等，做做做，做不完的事，想想想，想不周全的節日計劃，真是讓人頭昏腦漲，六神無(wú)主，脾氣暴躁，于是“年底綜合征”便悄悄走近你我他。

　　引發(fā)“年底綜合征”原因

　　從相關(guān)調查及專(zhuān)家的分析看：“年底綜合征”主要來(lái)源于壓力。個(gè)人承受的壓力強度正不斷增加，長(cháng)期壓力的影響層面日益深廣。目前，壓力增長(cháng)的速度已經(jīng)超過(guò)了社會(huì )前進(jìn)的速度。各種隱性壓力的范圍之廣、程度之深正在逐漸被人們認知。

　　如何抵擋“年底綜合征”

　　專(zhuān)家指出，要抵擋“年底綜合征”襲擊，當務(wù)之急是在繁忙的生活中學(xué)會(huì )控制壓力。處理壓力的方法有很多種，比如學(xué)會(huì )與他人合理地溝通，與他人接觸得越多，遇到誤會(huì )和壓力的機會(huì )就越少，并要建立一個(gè)由親朋好友組成的支持體系；確保不會(huì )忘記尋找樂(lè )趣；在工作中保持自立，一個(gè)人越是習慣獨立思考，就越難被壓力擊倒；學(xué)會(huì )利用沉思、遐想、放松以應付壓力。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

乳果糖口服溶液: - 慢性或習慣性便秘：調節結腸的生理節律。 - 肝性腦病（PSE）：用于治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊:治療腸道菌群失調（抗生素、化療藥物等）引起的腹瀉、便秘、腸炎、腹脹，消化不良，食欲不振等。

健客價(jià)：￥756

干燥綜合征,斯.約二氏綜合征,干眼綜合征等內因性疾患；手術(shù)后、藥物性、外傷、佩戴隱形眼鏡等外因性疾患。

健客價(jià)：￥26.5

1.原發(fā)性帕金森氏病； 2.腦炎后帕金森氏綜合征； 3.癥狀性帕金森氏綜合征（一氧化碳或錳中毒）； 4.服用含吡多辛（維生素B6）的維生素制劑的帕金森氏病或帕金森綜合征的病人。(其它詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。

健客價(jià)：￥68

用于以下患者的預防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件： ·心肌梗死患者（從幾天到小于35天），缺血性卒中患者（從7天到小于6個(gè)月）或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脈綜合征（包括不穩定性心絞痛或非Q波心肌梗死），包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)后置入支架的患者，與阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者，與阿司匹林聯(lián)用，可合并在溶栓治療中使用。

健客價(jià)：￥108

用于帕金森病、帕金森綜合征、藥物誘發(fā)的錐體外系疾患，一氧化碳中毒后帕金森綜合征及老年人合并有腦動(dòng)脈硬化的帕金森綜合征。也用于防治A型流感病毒所引起的呼吸道感染。

健客價(jià)：￥10

健客價(jià)：￥6

神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的輔助治療。

健客價(jià)：￥32.5

用于更年期綜合征，癥見(jiàn)潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等。

健客價(jià)：￥275

神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮靜助眠。

健客價(jià)：￥12

用于陣發(fā)性室性心動(dòng)過(guò)速及室上性心動(dòng)過(guò)速（包括伴預激綜合征者）。

健客價(jià)：￥5

癲癇既可作為單藥治療，也可作為添加治療：用于治療全身性癲癇：包括失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作，特殊類(lèi)型綜合征（West,Lennox-Gastaut綜合征）等。部分性癲癇適用于：簡(jiǎn)單部分性發(fā)作、復雜部分性發(fā)作、部分繼發(fā)全身性發(fā)作。

健客價(jià)：￥64

用于閉塞綜合征、血栓性靜脈炎、毛細血管出血等。

健客價(jià)：￥7.9

胃潰瘍、十二指腸潰瘍、反流性食管炎、卓-艾綜合征（Zollinger-Ellison綜合征）。

健客價(jià)：￥16

胃潰瘍、十二指腸潰瘍、反流性食管炎、卓-艾綜合征(Zollinger-Ellison綜合征)。

健客價(jià)：￥30

神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮靜助眠。

健客價(jià)：￥13

健客價(jià)：￥65

健客價(jià)：￥9.9

用于以下患者的預防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件： 1.心肌梗死患者（從幾天到小于35天），缺血性卒中患者（從7天到小于6個(gè)月）或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者。 2.急性冠脈綜合征的患者。 3.非ST段抬高性急性冠脈綜合征（包括不穩定性心絞痛或非Q波心肌梗死），包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)后置入支架的患者，與阿司匹林合用。 4.用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者，與阿司匹林聯(lián)用，可合并在溶

健客價(jià)：￥40