成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病知識 > 診斷 > 夏季失眠對人體有什么危害?

夏季失眠對人體有什么危害?

2014-12-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:夏季失眠對人體有什么危害?睡眠是健康之源。失眠會(huì )引起疲勞感、情緒不穩、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中,整個(gè)身體處于亞健康狀態(tài)。夏季失眠的危害對人體的傷害是非常巨大的,我們一起來(lái)看下這些夏季失眠對人體的危害是什么。

   睡眠是健康之源。失眠會(huì )引起疲勞感、情緒不穩、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中,整個(gè)身體處于亞健康狀態(tài)。因此,夏季失眠的危害對人體的傷害是非常巨大的,我們一起來(lái)看下這些危害是什么。

 
  1、在夏季,雖不提倡讓人貪睡,但也要“養好”睡眠,以免為秋冬季的睡眠障礙埋下隱患。臨床上很多失眠病人到了秋天和冬天就會(huì )出現失眠問(wèn)題,其實(shí)與夏季睡眠不當有關(guān)。如果夏天睡得太晚,正常的睡眠節律被打斷,加上貪涼等不好的睡眠習慣,秋冬季節便會(huì )發(fā)生失眠問(wèn)題。這些都是由于夏季失眠的危害所引起的。
 
  2、一些夏季失眠的人認為,夏季氣壓低、濕氣重,失眠很正常。其實(shí)夏季失眠的危害對人體的傷害比其他季節更大。因為人們在白天出汗多,若晚上再失眠,就會(huì )引起心肌缺血、血壓增高的癥狀,大大增加猝死的幾率。另外,在睡眠狀態(tài)下,人的心臟壓力就會(huì )減少,而失眠者不能讓心臟得到本應有的功能恢復時(shí)間,所以會(huì )加重心臟負擔,極易引發(fā)心臟病。
 
(實(shí)習編輯:姚嘉熙)
 
 
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
三门峡市| 丹江口市| 安泽县| 金寨县| 五台县| 汝南县| 许昌市| 吉安市| 盐亭县| 沈丘县| 高邑县| 巫山县| 买车| 招远市| 天柱县| 荣成市| 扶沟县| 灵寿县| 苏尼特右旗| 禄丰县| 阿拉善左旗| 汨罗市| 宁海县| 乌审旗| 桦川县| 阿瓦提县| 五寨县| 习水县| 武鸣县| 察雅县| 汤原县| 三原县| 萨迦县| 海晏县| 岱山县| 祁阳县| 黄石市| 祁东县| 济阳县| 吴江市| 门头沟区|