中醫講求“治未病”，“三分治七分養”，調理養護很重要。甲狀腺疾病是常見(jiàn)的慢性病，甲狀腺病治療是關(guān)鍵，自我調養是保障，二者缺一不可。家庭醫生在線(xiàn)熏蒸理療頻道為你開(kāi)出中醫5方調理甲狀腺。

一、養精神。所謂“氣生百病”。當患者一郁結、緊張時(shí)，脖子就會(huì )憋悶、眼睛脹痛等。調查發(fā)現，75%以上的甲亢患者發(fā)病前都有情緒方面的誘因。所以，要戰勝甲狀腺病，關(guān)鍵是減少不良情緒刺激，保持良好心態(tài)。“本來(lái)無(wú)一物，何處惹塵埃”，保持心境的清澈明凈，少受外界事物的紛擾，對調養心性還是非常有好處的，日常可通過(guò)習字書(shū)法、古箏等怡悅情志。相對于其他許多疾病，甲狀腺病的治療效果通常是比較顯著(zhù)的，即使是甲狀腺癌，絕大多數治療后也能像正常人一樣生活。

二、養體質(zhì)。研究發(fā)現，甲亢患者大多為陰虛體質(zhì)和氣郁體質(zhì)，甲減多發(fā)于氣虛和陽(yáng)虛體質(zhì)者。陰虛體質(zhì)者平時(shí)怕熱、手足心發(fā)熱、喜吃涼食、肝火偏盛；氣郁體質(zhì)者愛(ài)著(zhù)急、生悶氣，郁則不通，身體就容易長(cháng)腫塊或結節；氣虛體質(zhì)者不耐疲勞；陽(yáng)虛體質(zhì)者總是手足不溫、怕冷，體內氣血運行容易瘀滯受阻。所以，中醫治療甲狀腺病多用活血、化痰、散結的方法。在中醫辨證的基礎上，結合藥物、飲食、運動(dòng)等方法，可以從根本上、有針對性地解決甲狀腺問(wèn)題。

三、養經(jīng)絡(luò )。經(jīng)絡(luò )是連接五臟六腑的網(wǎng)絡(luò )橋梁，氣血運行的通道，而穴位則是人體氣血聚積的交點(diǎn)。經(jīng)絡(luò )不通，氣血運行不暢，臟腑功能就會(huì )異常，甲狀腺就會(huì )出現腫大和結節。經(jīng)絡(luò )和穴位就如同臟器在體表的反射部位，不同的甲狀腺病反應的敏感區域也不同。在疾病對應的穴位點(diǎn)上進(jìn)行自我指壓按摩，有助于疏通氣血經(jīng)絡(luò )，有利甲狀腺疾病的康復。

如肝火旺急躁可選擇足背肝經(jīng)的太沖穴，心慌可按摩手臂部的內關(guān)穴和耳部的內分泌、神門(mén)、交感穴位等，甲亢選擇補陰的重要穴位三陰交，甲減可按摩和艾灸強壯穴位足三里和昆侖、照海、關(guān)元穴等等。甲亢突眼是頑疾，一些患者通過(guò)放射線(xiàn)照射、眼球后藥物注射、大劑量激素治療等仍不好轉，這時(shí)自我保護就顯得尤為重要。針灸治療對改善甲亢突眼有明顯的幫助。患者可像做眼保健操一樣自我按摩眼部周?chē)ㄎ唬瑢徑庋鄄棵浲础⒘鳒I、干澀等有效，但需要長(cháng)期堅持。足了和浴足對甲狀腺病人的保健也有幫助。

甲狀腺的足部反射區也很好找，從足大趾趾跟向趾端壓推，拐彎處敏感點(diǎn)靠?jì)燃词恰Ｖ兴幯裟_部配合按摩效果更佳。甲亢患者可用金銀花、菊花、薄荷、牛膝、杜仲煎湯泡腳；甲減患者的足浴藥物則可易為桂枝、川椒、木香、當歸、生姜、艾葉、白芷等。

四、養胃口。甲亢患者的飲食當以滋陰為主，如甲魚(yú)有滋陰補腎、散結的作用，可作為理想食補。平時(shí)常吃梨子、柑橘等水果，避免辛辣刺激性食品，忌煙酒。甲亢合并白細胞減少的患者可食用阿膠、龍眼肉以補血生血，平時(shí)宜用沙參、玉竹、麥冬等滋陰之品煲湯，用菊花、玫瑰花、蓮子心等清熱之品泡茶飲。

治甲狀腺功能亢進(jìn)妙方

1.育陰制亢湯

【來(lái)源】杜懷棠《中國當代名醫驗方大全》（章真如方）

【歌訣】育陰制亢用玄參，歸芍生地海藻昆，牡蠣貝母黃藥子，麥冬浮石廣郁金。

【組成】生地、玄參各15克，麥冬、黃藥子、貝母、昆布、海藻、當歸、白芍、郁金、海浮石各10克，生牡蠣20克。

【用法】上藥用冷水浸泡30分鐘，再煎煮30分鐘，每劑煎2次。每日1劑，頭兩煎分早晚服。亦可加倍劑量，作成成藥。

【功效】軟堅散結，化痰消癭。

【方解】中醫稱(chēng)“甲亢”為“癭氣”，其病機為肝郁化火，肝陽(yáng)上亢，氣結血郁，治應育陰潛陽(yáng)，制其亢奮之氣，軟堅散結，化其脈絡(luò )之瘀。本方以生地、玄參、麥冬養陰制陽(yáng)；黃藥子、牡蠣、昆布、海藻、貝母、海浮石軟堅化瘀；伍以當歸、白芍、郁金引藥入肝生血解郁，使肝氣舒展，瘀去結散，陽(yáng)平陰復，而病告愈。

【主治】甲狀腺功能亢進(jìn)（癭氣），癥見(jiàn)陰虛陽(yáng)亢、煩擾不安、善怒、目突、善食而瘦、手顫、失眠等。

【加減】甲狀腺腫大或腺瘤，可加三棱、莪術(shù)或小金丸。

【附記】服藥期間，應囑患者注意情緒勿激動(dòng)，飲食忌發(fā)物，如公雞、鯉魚(yú)等。多吃海帶，避免復發(fā)。

2.甲亢湯

【來(lái)源】張夢(mèng)儂《臨癥會(huì )要》

【歌訣】甲亢湯用夏枯草，牡蠣公英黃藥子，橘貝銀柴天葵子，藻昆甘丁野菊花。

【組成】牡蠣粉24克，夏枯草60克，蒲公英30克，黃藥子10克，炒橘核10克，浙貝母10克，天葵子15克，銀柴胡10克，海藻15克，昆布15克，地丁30克，野菊花10克，甘草10克。

【用法】水煎服。每日1劑，分3次服。

【功效】清熱化痰，軟堅散結。

【方解】本病為肝膽火郁，灼津為痰，凝聚頸項前所致。故方中以昆布、海藻咸寒，消痰結，散癭瘤，為治本病主藥；夏枯草清熱散結，貝母化痰散結，橘核理氣散結，牡蠣軟堅散結，合之共助昆布、海藻消痰結，散癭瘤之功；黃藥子涼血降火，散瘀解毒；銀柴胡清肝熱；蒲公英、天葵子、地丁、野菊花皆有清熱解毒，消瘀散腫之功；甘草調和諸藥。諸藥合用，共奏清熱瀉火，理氣化痰，軟堅散結之效。

【主治】癭瘤（甲狀腺功能亢進(jìn)），癥見(jiàn)頸項前一側或兩側腫大、常覺(jué)心慌煩熱、容易激動(dòng)、汗多口渴、飲食倍增、甚則眼球作脹、外觀(guān)明顯突出。

【附記】屢用效佳，一般進(jìn)服30劑左右可愈。

前人有海藻、昆布反甘草之說(shuō)，但用于臨床，不僅沒(méi)有不良反應，而且能提高療效。如個(gè)別病人有不良反應，則甘草可以不用。

五、養體力。運動(dòng)鍛煉對健康和疾病康復的益處為中西醫學(xué)所公認，運動(dòng)最重要的是動(dòng)靜結合、動(dòng)靜得當。

甲亢患者在甲狀腺功能不達標時(shí)，應以休息靜養為主，恢復過(guò)程中運動(dòng)量也不宜過(guò)大，建議選擇中國傳統的文八段錦，如“鳴天谷”“晨叩齒”等靜功養生法。對于甲減患者而言，“動(dòng)則升陽(yáng)”，適當增加體力活動(dòng)可以改善陽(yáng)虛和氣虛體質(zhì)，需注意運動(dòng)前后的保暖。甲狀腺疾病患者大多氣郁不舒，多進(jìn)行體力活動(dòng)能夠調達肝氣、怡情養性，防止體內氣血津液瘀滯，調暢情志，便可遠離甲狀腺疾病。