詳解肩周炎的推拿療法

2014-10-16 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：舒筋活絡(luò )法：此為準備手法。患者取端坐位，醫者以右手全掌著(zhù)力，從手腕部開(kāi)始，由肘、肩推撫至頸部，由上肢、肩內側至外側、后側，依次推撫，反復施術(shù)20余次。

　　1、肩周炎的推拿療法

　　(1) 舒筋活絡(luò )法：此為準備手法。患者取端坐位，醫者以右手全掌著(zhù)力，從手腕部開(kāi)始，由肘、肩推撫至頸部，由上肢、肩內側至外側、后側，依次推撫，反復施術(shù)20余次。

　　(2) 滾揉法：患者仰臥或坐位，醫者用滾法或指揉法施術(shù)于患側肩前部及上肢內側，反復數次，配合患肢外展、外旋活動(dòng)。再取臥位，醫者一手握住患肢肘部，另一手在肩外側或腋后部施用滾揉法，并囑患者做患肢上舉、內收等活動(dòng);再讓患者仰臥，醫者用滾揉法或指揉法在患側胸外上部、肩前部滾揉，然后讓患者坐起，配合患肢后伸活動(dòng)。

　　(3) 點(diǎn)按穴位法：患者取坐位，醫者點(diǎn)按合谷、曲池、缺盆、肩髑、肩貞，肩髂、肩井、天宗、曲垣、阿是等穴，使局部產(chǎn)生酸脹感。

　　(4) 環(huán)轉搖肩法：醫者站在患者患側稍后，一手挾患肩，一手握住腕部或托住肘部，以肩關(guān)節為軸做環(huán)轉運動(dòng)，幅度由小到大。然后，一手托起前臂，使患側肘屈曲，前臂內收，患側手由健肩繞頭頂、患肩、面前反復環(huán)繞10次。同時(shí)，另一手拿捏患肩。

　　(5) 上肢被動(dòng)后扳法：醫者站在患者患側稍前方，一手握住患側腕部，以肩頂住患者患側肩前部，握腕之手將患臂由前方扳向背后，逐漸用力使之后伸，反復4—5次。

　　(6) 背后拉臂法：醫者站在患者健側稍后方，一手扶健側肩，以防止患者上身前屈，另一手握住患側腕部，從背后將患肢向健側牽拉，逐漸用力，加大活動(dòng)范圍，以患者能忍耐為度。

　　(7) 提抖法：醫者站在患者患側肩外側。雙手握住患肢腕部稍上方。將患肢提起，用提抖的方法向斜上牽拉，牽拉時(shí)要求患者先沉肩屈肘，醫者緩緩向斜上方牽拉患肢，活動(dòng)幅度逐漸增大，手法力量由小到大，注意用力不能過(guò)猛，防止意外發(fā)生。

　　2、自我按摩

　　中醫認為，人的經(jīng)絡(luò )有12條，其中6條通過(guò)肩膀，3條通過(guò)手背面，3條通過(guò)手掌面，因而疏通經(jīng)絡(luò )可以治療肩周炎。治療時(shí)，可用食指、中指、無(wú)名指和小指在手背面上，從手指朝肩膀方向按摩，然后在手掌面上從肩膀朝手指方向按摩，也可用毛巾做按摩工具，一般按摩3—5次，把皮膚擦紅即可。

　　手指按摩有4種方法：

　　①左手手指和右手手指反交叉，同時(shí)拉伸手指根部的關(guān)節，然后手指再正交叉，有節奏地一張一合，做3～5次。

　　②手指交叉，猶如基督教徒禱告似的，使手掌彎曲，以刺激手掌和所有的手指持續30秒鐘。

　　③用大拇指和食指的指心揉另一只手的手指，動(dòng)作要輕柔，左右手的手指都要揉。

　　④采用指壓法，用大拇指指心刺激手掌的肌肉和指根部，一面數“一、二、三”，一面有節奏地按壓，每處按壓3次。

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舒筋通絡(luò )，活血祛瘀，消腫止痛。用于血瘀絡(luò )阻引起的骨折后遺癥，頸椎病，肥大性脊椎炎，慢性關(guān)節炎，坐骨神經(jīng)痛，肩周炎。

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（1）類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、強直性脊椎炎。（2）肩周炎、滑囊炎、肌腱鞘炎。（3）腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。（4）急性痛風(fēng)。（5）痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛。

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