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腰肌勞損患者該如何吃出健康

2014-10-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:那您了解腰肌勞損患者該如何吃出健康嗎?下面就詳細來(lái)了解腰肌勞損患者的飲食注意事項以及患者常用的五大飲食。

  腰肌勞損是人們的常見(jiàn)的腰椎病之一,腰肌勞損會(huì )給患者帶來(lái)腰痛,嚴重者甚至不能自如活動(dòng),所以患者一定要積極治療,治療后一定要注意飲食,吃出健康。

  那您了解腰肌勞損患者該如何吃出健康嗎?下面就詳細來(lái)了解腰肌勞損患者的飲食注意事項以及患者常用的五大飲食。

  腰肌勞損患者的飲食注意事項

  1、病情重時(shí)要強吃

  突然腰肌勞損疼痛難忍,思想壓力大,不想活動(dòng),消化機能也降低,沒(méi)有食欲。這時(shí)就要加強營(yíng)養,保證身體健康。

  2、病情減輕要少吃

  腰肌勞損患者疼痛逐步減輕時(shí),這時(shí)飯量也見(jiàn)長(cháng),但如果活動(dòng)量少時(shí),要節制飯量,以免肥胖,而肥胖會(huì )加重腰痛;吃肉類(lèi)多了,還會(huì )造成大便秘結,對恢復不利,所以腰肌勞損患者一定要注意這些飲食。

  3、轉入正常要巧吃

  腰肌勞損癥狀解除后,飲食也要注意吃得巧一點(diǎn)、雜一點(diǎn)。這個(gè)巧、雜,實(shí)際上就是巧調劑,多樣化,是為了營(yíng)養均衡,這很有利于患者的康復。

  腰肌勞損患者常用的五大飲食

  專(zhuān)家指出,腰肌勞損患者不僅要注重治療,還要注意飲食,患者朋友們最好是在醫生的建議下食用一些食物,這對自己的健康很有幫助。以下為大家詳細介紹腰肌勞損患者常用的五大飲食:

  1、良姜豬脊骨粥

  高良姜10克,苡仁30克,生姜10片,杜仲 10克,寄生20克,水煎去渣,再加豬脊骨250克,大米120克,煮粥調味服。姜豬脊骨粥對寒濕型腰肌勞損患者的康復有一定的幫助。

  2、當歸牛尾湯

  當歸30克,杜仲12克,首烏15克,牛尾巴1條。將牛尾巴去毛洗凈,切成小段,和上述藥物加水適量,煲透熟,調味,飲湯吃牛尾。當歸牛尾湯對肝腎兩虛型腰肌勞損患者的康復有一定的幫助。

  3、薏苡仁生姜羊肉湯

  薏苡仁50克,生姜20克,羊肉250克,加水適量煲湯,調味佐膳。薏苡仁生姜羊肉湯對治療寒濕型腰肌勞損有一定的輔助作用。

  4、杜仲狗脊湯

  杜仲20克,狗脊15克,黃精15克,雞血藤30克,豬骶骨1具,久煎,調味飲湯吃肉。每日1次,連服10天為1療程。杜仲狗脊湯對肝腎兩虛型腰肌勞損患者的康復有很大的幫助。

  5、椒茴煮豬尾

  胡椒12克,大茴香10克,豬尾1條(去毛洗凈切段),水適量,煮湯調味服。椒茴煮豬尾能有效輔助治療寒濕型腰肌勞損。

  學(xué)習以上知識之后,相信大家應該對“腰肌勞損的注意事項以及腰肌勞損患者常用的五大飲食”有所了解。平時(shí)生活中出現腰痛現象一定要警惕腰肌勞損,積極到正規醫院檢查醫治,治療后一定要注意飲食,合理的飲食對治療有一定的輔助作用,能夠很好的幫助腰肌勞損患者朋友們及時(shí)恢復健康。

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