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吃海鮮喝啤酒小心痛風(fēng)找上門

2014-05-28 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:進(jìn)入5月以來(lái),各大醫(yī)院的痛風(fēng)病患者急劇增多,他們中絕大多數(shù)發(fā)病前都有大量吃海鮮喝啤酒的經(jīng)歷。為此,專家提醒市民,痛風(fēng)患者必須堅(jiān)持低嘌呤飲食,日常少吃豆制品、動(dòng)物內(nèi)臟以及蘑菇和海鮮等高嘌呤食物。健康人群則要從飲食方面控制尿酸指標(biāo)預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生,脫脂牛奶、葡萄酒、蘇打水是控制尿酸較好的飲料,而一旦出現(xiàn)腳趾關(guān)節(jié)疼痛紅腫且夜間加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī),排查痛風(fēng)病。

   據(jù)天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院風(fēng)濕科吳沅皞醫(yī)生介紹,痛風(fēng)疼起來(lái)位置固定,常常出現(xiàn)在大腳趾關(guān)節(jié)周圍,疼痛撕心裂肺,痛處周圍及軟組織出現(xiàn)紅腫,并伴有發(fā)熱,常常與攝入高嘌呤食物有關(guān),夏季正是防治痛風(fēng)的重要時(shí)節(jié)。

   痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂所致的一組臨床綜合癥狀,其中包括無(wú)癥狀型高尿酸血癥、以疼痛為主的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、耳郭及關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)的痛風(fēng)石及痛風(fēng)所導(dǎo)致的腎臟病變。當(dāng)痛風(fēng)患者發(fā)生痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石和痛風(fēng)性腎病時(shí),應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī),采用正確規(guī)范化的治療,以免疾病進(jìn)一步發(fā)展。對(duì)于健康人群來(lái)說(shuō),最重要的是重視無(wú)癥狀階段的高尿酸血癥,防止病情進(jìn)一步發(fā)展為痛風(fēng)。高尿酸血癥是指血清中尿酸鹽的濃度升高,和血糖高會(huì)導(dǎo)致糖尿病一樣,血清中尿酸鹽濃度越高,持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng),則發(fā)生痛風(fēng)及尿路結(jié)石的幾率越大。因此將尿酸控制在合理范圍內(nèi)對(duì)預(yù)防痛風(fēng)病則尤為重要。

  吳沅皞建議市民從以下方面入手控制尿酸增高,首先,嚴(yán)把飲食關(guān)。應(yīng)嚴(yán)格注意會(huì)產(chǎn)生尿酸的高嘌呤食物的攝入,如海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟和肉、大豆制品、酵母等。提倡攝取低嘌呤食物,如牛奶、雞蛋、干酪、淮山藥、蓮藕、土豆、玉米和新鮮蔬果等,其中牛奶(尤其是低脂牛奶)倍受推崇。其次,避免酒精攝入。
 
 
  有高尿酸血癥及痛風(fēng)的朋友應(yīng)限制酒精攝入,尤其避免啤酒攝入。而據(jù)相關(guān)研究表明,葡萄酒與高尿酸沒(méi)有明顯相關(guān)性,適量飲葡萄酒不增加痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。再次,注意多飲水。人體內(nèi)70%左右的尿酸是通過(guò)腎臟排泄的,多飲水有充足的尿量幫助代謝尿酸,并可飲用蘇打水來(lái)起到中和尿酸的作用,如果伴有腎功能不全的患者,則應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)合理治療。
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