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吃海鮮喝啤酒小心痛風(fēng)找上門(mén)

2014-05-28 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:進(jìn)入5月以來(lái),各大醫院的痛風(fēng)病患者急劇增多,他們中絕大多數發(fā)病前都有大量吃海鮮喝啤酒的經(jīng)歷。為此,專(zhuān)家提醒市民,痛風(fēng)患者必須堅持低嘌呤飲食,日常少吃豆制品、動(dòng)物內臟以及蘑菇和海鮮等高嘌呤食物。健康人群則要從飲食方面控制尿酸指標預防痛風(fēng)的發(fā)生,脫脂牛奶、葡萄酒、蘇打水是控制尿酸較好的飲料,而一旦出現腳趾關(guān)節疼痛紅腫且夜間加重應及時(shí)就醫,排查痛風(fēng)病。

   據天津中醫藥大學(xué)第一附屬醫院風(fēng)濕科吳沅皞醫生介紹,痛風(fēng)疼起來(lái)位置固定,常常出現在大腳趾關(guān)節周?chē)弁此盒牧逊危刺幹車(chē)败浗M織出現紅腫,并伴有發(fā)熱,常常與攝入高嘌呤食物有關(guān),夏季正是防治痛風(fēng)的重要時(shí)節。

   痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂所致的一組臨床綜合癥狀,其中包括無(wú)癥狀型高尿酸血癥、以疼痛為主的痛風(fēng)性關(guān)節炎、耳郭及關(guān)節周?chē)霈F的痛風(fēng)石及痛風(fēng)所導致的腎臟病變。當痛風(fēng)患者發(fā)生痛風(fēng)性關(guān)節炎、痛風(fēng)石和痛風(fēng)性腎病時(shí),應及時(shí)到正規醫院就醫,采用正確規范化的治療,以免疾病進(jìn)一步發(fā)展。對于健康人群來(lái)說(shuō),最重要的是重視無(wú)癥狀階段的高尿酸血癥,防止病情進(jìn)一步發(fā)展為痛風(fēng)。高尿酸血癥是指血清中尿酸鹽的濃度升高,和血糖高會(huì )導致糖尿病一樣,血清中尿酸鹽濃度越高,持續時(shí)間越長(cháng),則發(fā)生痛風(fēng)及尿路結石的幾率越大。因此將尿酸控制在合理范圍內對預防痛風(fēng)病則尤為重要。

  吳沅皞建議市民從以下方面入手控制尿酸增高,首先,嚴把飲食關(guān)。應嚴格注意會(huì )產(chǎn)生尿酸的高嘌呤食物的攝入,如海鮮、動(dòng)物內臟和肉、大豆制品、酵母等。提倡攝取低嘌呤食物,如牛奶、雞蛋、干酪、淮山藥、蓮藕、土豆、玉米和新鮮蔬果等,其中牛奶(尤其是低脂牛奶)倍受推崇。其次,避免酒精攝入。
 
 
  有高尿酸血癥及痛風(fēng)的朋友應限制酒精攝入,尤其避免啤酒攝入。而據相關(guān)研究表明,葡萄酒與高尿酸沒(méi)有明顯相關(guān)性,適量飲葡萄酒不增加痛風(fēng)的風(fēng)險。再次,注意多飲水。人體內70%左右的尿酸是通過(guò)腎臟排泄的,多飲水有充足的尿量幫助代謝尿酸,并可飲用蘇打水來(lái)起到中和尿酸的作用,如果伴有腎功能不全的患者,則應該及時(shí)就醫合理治療。
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