很多腰椎病的患者會(huì )有臀部、大腿、小腿甚至足底的疼痛、麻木，很多人大概了解這是坐骨神經(jīng)痛的表現，但是具體情況可能并不清楚，今天我們就來(lái)著(zhù)重講一下。
我們的大腦好比是一個(gè)電站，從這個(gè)電站中延伸出一條粗粗的電纜，也就是我們說(shuō)的脊髓，脊髓在一塊塊脊椎骨組成的椎管內向下走行，從頸椎走到胸椎，從胸椎又走向腰椎，在每塊椎骨之間，脊髓這根大電纜都分叉出很多的細小的神經(jīng)，在腰椎和骶椎，這些細小的神經(jīng)主要匯聚成坐骨神經(jīng)，而坐骨神經(jīng)又穿過(guò)坐骨孔，經(jīng)過(guò)梨狀肌下面，走在大腿的后方，在膝關(guān)節的腘窩處，坐骨神經(jīng)又分成脛神經(jīng)與腓總神經(jīng)，脛神經(jīng)走在小腿的正后方，向下支配到足部；腓總神經(jīng)則走在小腿外側。
于是，當腰椎出現問(wèn)題，壓迫到腰椎的神經(jīng)分叉處時(shí)，就會(huì )在相應的部位出現疼痛或者麻木的癥狀。并且當神經(jīng)受到卡壓時(shí)間過(guò)長(cháng)時(shí)，還會(huì )出現肌肉萎縮，腿無(wú)力等癥狀。
所以，腰椎就像是一個(gè)電源的開(kāi)關(guān)，只要腰椎出現問(wèn)題，坐骨神經(jīng)分布的區域就會(huì )產(chǎn)生相應的疼痛。
坐骨神經(jīng)疼痛有哪些特點(diǎn)
疼痛多呈持續性鈍痛，偶有發(fā)作性加劇
痛是以坐骨神經(jīng)的分布路徑和區域產(chǎn)生串痛
發(fā)作性疼痛呈燒灼樣和刀刺樣性質(zhì)，且常在夜間加劇
有些坐骨神經(jīng)痛患者咳嗽，打噴嚏和用力時(shí)疼痛加劇
哪些原因會(huì )打開(kāi)腿疼的開(kāi)關(guān)
椎管內腫瘤
椎體轉移瘤
腰椎結核
腰椎管狹窄等
梨狀肌綜合征
骶髂關(guān)節炎等。
穩定是避免坐骨神經(jīng)痛的重要方式
除腫瘤、結核等病變，對于腰椎間盤(pán)突出、椎體滑脫等腰椎退變的患者，保持腰椎的穩定性是非常重要的，只有腰椎穩定，才可以保證避免對神經(jīng)的刺激從而減少坐骨神經(jīng)痛的發(fā)作。
1、休息
疼痛時(shí)臥床休息，減少彎腰、搬重物等活動(dòng)。
2、增強核心的穩定性
喬氏運動(dòng)
仰臥位，雙腿屈曲，雙手放在身體兩側腰背部及臀部用力，使臀部離開(kāi)床面，盡量停挺直身體，并保持平衡。每天3組，每組10-20次，每次10秒。
蛤蟆功
患者四點(diǎn)跪位，緩慢勻速呼吸，呼氣時(shí)將肚子用力收到最大程度，吸氣時(shí)放松。每日3次，每次2-3。
祛風(fēng)止痛、舒筋活絡(luò )。用于風(fēng)邪阻絡(luò )型三叉神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)痛，風(fēng)濕關(guān)節痛。
健客價(jià)： ￥3.9祛風(fēng)止痛、舒筋活絡(luò )。用于風(fēng)邪阻絡(luò )型三叉神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)痛，風(fēng)濕關(guān)節痛。
健客價(jià)： ￥6適用于關(guān)節、肩周、頸椎、腰肌勞損、骨質(zhì)增生、跌打損傷、腰間盤(pán)突出、落枕等引起的各種疼痛及腰腿疼痛，肌肉酸痛，足跟痛，坐骨神經(jīng)痛的人群。
健客價(jià)： ￥20補益肝腎，強健筋骨，驅風(fēng)除濕，活絡(luò )止痛。用于腰膝酸痛。
健客價(jià)： ￥860舒筋通絡(luò )，活血祛瘀，消腫止痛。用于血瘀絡(luò )阻引起的骨折后遺癥，頸椎病，肥大性脊椎炎，慢性關(guān)節炎，坐骨神經(jīng)痛，肩周炎。
健客價(jià)： ￥5.5消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò )。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致的腰間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎痛，癥見(jiàn)腰腿疼，關(guān)節痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià)： ￥22舒筋活絡(luò )，祛瘀止痛，活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥4.8祛風(fēng)濕，活血，鎮痛，消腫。用于風(fēng)濕痛，筋骨痛，關(guān)節痛，腰腿酸痛，坐骨神經(jīng)痛以及跌打腫痛。
健客價(jià)： ￥5補益肝腎，強健筋骨，驅風(fēng)除濕，活絡(luò )止痛。用于腰膝酸痛。
健客價(jià)： ￥860祛風(fēng)，除濕，鎮痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎，類(lèi)風(fēng)濕，坐骨神經(jīng)痛
健客價(jià)： ￥25消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò )。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致的腰間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎痛，癥見(jiàn)腰腿疼，關(guān)節痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià)： ￥30活血通絡(luò )，除痹止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，頸肋神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)痛。
健客價(jià)： ￥3.8坐骨神經(jīng)痛、神經(jīng)痛、關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥11用于治療舞蹈癥、抽動(dòng)-穢語(yǔ)綜合征及老年性精神運動(dòng)障礙。亦可用于頑固性頭痛、痛性痙攣、坐骨神經(jīng)痛、關(guān)節疼痛及乙醇中毒等。
健客價(jià)： ￥25.7祛風(fēng)逐濕，舒筋活絡(luò )，行血止痛。用于風(fēng)濕瘀血阻滯，經(jīng)絡(luò )不通引起的關(guān)節腫痛，肢體麻木，屈伸不利，步履艱難；風(fēng)濕性關(guān)節炎，坐骨神經(jīng)痛，腦血栓形成后遺癥及小兒麻痹后遺癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥59.5舒筋活絡(luò )，祛瘀止痛，活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥10.9祛風(fēng)止痛，舒筋活絡(luò )，用于三叉神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、風(fēng)濕關(guān)節痛。
健客價(jià)： ￥5主要用于巨幼紅細胞性貧血，營(yíng)養不良性貧血、妊娠期貧血、多發(fā)性神經(jīng)炎、神經(jīng)根炎、三叉神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、神經(jīng)麻痹，也可用于營(yíng)養性疾患以及放射線(xiàn)和藥物引起的白細胞減少癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥9.4溫經(jīng)散寒、祛風(fēng)除濕、活血止痛。用于肌肉酸痛、風(fēng)濕骨痛、新舊扭傷、關(guān)節炎痛、蚊蟲(chóng)咬傷、扭傷腫痛、手腳腫痛、腰腿筋痛、骨刺、坐骨神經(jīng)痛。
健客價(jià)： ￥23?祛風(fēng)除濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹癥，關(guān)節炎，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎。也可用于坐骨神經(jīng)痛、肩周炎寒濕阻絡(luò )證，癥見(jiàn)：關(guān)節痛，遇寒痛增，得熱痛減，以及腰腿肩部疼痛重著(zhù)者等。
健客價(jià)： ￥30.8開(kāi)通阻滯，消腫止痛。用于關(guān)節骨痛，風(fēng)濕病，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，坐骨神經(jīng)痛。
健客價(jià)： ￥23開(kāi)通阻滯，消腫止痛．用于關(guān)節骨痛，風(fēng)濕病，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，坐骨神經(jīng)痛。
健客價(jià)： ￥21.5可用于手術(shù)后急性疼痛、外傷引起的中-重度疼痛、急性坐骨神經(jīng)痛和腰痛、晚期癌痛，亦可用于慢性腰痛、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎和強直性脊柱炎的治療。
健客價(jià)： ￥22祛風(fēng)止痛，舒筋活絡(luò )。用于三叉神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、風(fēng)濕關(guān)節痛。
健客價(jià)： ￥8.5
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