膝關(guān)節是人體最大、最復雜的關(guān)節，負重大、活動(dòng)多，極易受到磨損導致膝關(guān)節骨關(guān)節炎的發(fā)生。

尤其是中老年群體，隨著(zhù)關(guān)節的老化退變，不及時(shí)治療甚至會(huì )由部分累及整個(gè)膝關(guān)節。“保膝”已成為“中老年人膝關(guān)節使用說(shuō)明”的關(guān)鍵詞。

膝關(guān)節到底是一個(gè)怎樣神奇的存在？“膝關(guān)節產(chǎn)品使用說(shuō)明書(shū)”，請您查收！

產(chǎn)品名稱(chēng)

通用名稱(chēng)：膝關(guān)節、膝蓋

英文名稱(chēng)：Knee

產(chǎn)品規格與組成

骨骼三塊：股骨（大腿骨）、脛骨（小腿骨）、髕骨

主要韌帶五條：

①前交叉韌帶

②后交叉韌帶

③內側副韌帶

④外側副韌帶

⑤髕韌帶

其他主要組件：

軟骨——覆蓋在關(guān)節接觸摩擦面上的“脆骨”。

半月板——膝關(guān)節內部的“減震墊”

滑膜——分泌潤滑液，潤滑關(guān)節，減少磨損

關(guān)節囊——把膝關(guān)節的區域覆蓋包裹起來(lái)，形成關(guān)節腔。

產(chǎn)品有效期

平均使用期限為60-70年。但是大部分膝蓋在使用期間內會(huì )出現各種質(zhì)量問(wèn)題，甚至報廢，在使用了50年后，質(zhì)量問(wèn)題會(huì )頻繁出現。

質(zhì)量保障

本產(chǎn)品自出廠(chǎng)之日起，概不退貨。如需更換，無(wú)原廠(chǎng)配件提供。

保存條件

本品最佳保存條件為日光下、溫暖環(huán)境，應避免長(cháng)期處于陰暗潮冷環(huán)境中。如無(wú)故障，每日應保持適宜的工作時(shí)間，長(cháng)時(shí)間不使用本產(chǎn)品將出現故障。

生產(chǎn)日期

見(jiàn)身份證正面底部。

產(chǎn)品功能

①人體最大、最復雜的關(guān)節。

②支撐：作為下肢主要的負重關(guān)節，支撐人體的體重。體重超重者，增加本產(chǎn)品的磨損，減少使用壽命。

③運動(dòng)：本產(chǎn)品擅長(cháng)于屈伸運動(dòng)，活動(dòng)范圍可達0-150°，可以滿(mǎn)足人體日常的坐立行跑蹲等各種動(dòng)作。平地行走一般需要0-80°，上樓梯需要0-90°，下樓梯需要0-95°。

由于本產(chǎn)品組成復雜，零部件眾多，且采用超薄外包裝，運動(dòng)過(guò)程中容易損壞。

各零部件使用功能介紹

①髕骨：膝關(guān)節彎曲、伸直的重要組件。隨著(zhù)膝關(guān)節運動(dòng)在股骨表面滑動(dòng)的小骨頭，上連人體最強大的肌肉——股四頭肌，下連脛骨前側。保質(zhì)期：50年左右。

提示：戰國時(shí)期的孫臏受到的刑罰刖刑就是切除髕骨哦，使膝關(guān)節再也無(wú)法伸直的力量。

②前交叉韌帶：在膝關(guān)節中心斜行連接股骨和脛骨，可以限制脛骨的向前滑動(dòng)和旋轉。保質(zhì)期：如無(wú)人為損壞，一般保質(zhì)期可達60年以上。

③后交叉韌帶：走行和前交叉韌帶相反，限制脛骨的向后滑動(dòng)和旋轉。保質(zhì)期：如無(wú)人為損壞，一般保質(zhì)期可達60年以上。

④內側副韌帶：在膝關(guān)節內側連接股骨和脛骨，防止膝關(guān)節過(guò)度外翻。本組件較易和交叉韌帶、半月板等同時(shí)被破壞。此外，隨著(zhù)產(chǎn)品的老化，本組件常常發(fā)生松弛、退變。

⑤外側副韌帶：在膝關(guān)節的外側連接股骨和斜放的脛骨和腓骨，防止膝關(guān)節過(guò)度內翻。本組件較易和交叉韌帶、半月板等同時(shí)被破壞。此外，隨著(zhù)產(chǎn)品的老化，本組件常常發(fā)生松弛、退變。

⑥半月板：是膝關(guān)節股骨和脛骨之間的一對近似月牙形的軟骨墊，承擔著(zhù)吸收震蕩、分散應力等作用，極易損壞。本品在使用二三十年后基本喪失自我修復能力，所以一旦損壞，絕大多數情況下需要將損壞的部分去除。

另外，亞洲人群中部分人出廠(chǎng)時(shí)外側半月板為圓盤(pán)狀，較厚，成倍增加了其損壞幾率。

⑥髕韌帶：全身最強大的韌帶之一，位于膝關(guān)節囊正前方。

⑦軟骨：為人類(lèi)關(guān)節活動(dòng)、負重的重要結構，本部件覆蓋于關(guān)節摩擦面的表面，無(wú)痛覺(jué)神經(jīng)分布，耐磨，且具備一定的自我修復更新的能力。

隨著(zhù)部件的老化，更新能力逐漸下降，一旦部分脫落，本品很難再生。在本部件覆蓋下的骨骼將直接暴露于相互摩擦的關(guān)節面下，產(chǎn)生一系列關(guān)節疼痛、功能障礙，人類(lèi)稱(chēng)之為“關(guān)節炎”。

由于本部件缺乏血液供應，依賴(lài)于運動(dòng)過(guò)程中將關(guān)節滑液擠壓到軟骨細胞間隙來(lái)交換營(yíng)養物質(zhì)和排出代謝廢物，所以長(cháng)時(shí)間不運動(dòng)或者關(guān)節滑液出現病變時(shí)，將加快本部件的損耗。

⑧滑膜：本部件主要功能是分泌潤滑液，也就是關(guān)節液。在正常情況下，維持膝關(guān)節內有一定量的滑液，起到潤滑關(guān)節，減少軟骨磨損的作用。

較易受到膝關(guān)節內各種物理、化學(xué)因素的刺激。大多數情況下，消除刺激因素即可逐漸緩解，但是少數情況下，久治不愈，常需進(jìn)醫院維修。

產(chǎn)品使用注意事項

①本產(chǎn)品承受壓力較大，不同姿勢下承擔壓力不同。

②本產(chǎn)品正常老化屬正常現象，老化首先出現的故障為走路、上下樓梯出現疼痛感。隨著(zhù)老化的加劇，可能出現變形、難以行走、神經(jīng)疼痛等故障，需注意保養和定期檢查、維修。

③注意受潮、受涼，尤其在氣候變換季節，及出汗、酒后、睡眠時(shí)，風(fēng)寒潮濕最容易受損。

④保持適當的使用頻率和強度有利于延長(cháng)產(chǎn)品使用時(shí)間。當出現故障時(shí)，需要及時(shí)休息、保養。

維修介紹

①任一零部件發(fā)生嚴重損壞時(shí)，請及時(shí)到膝關(guān)節4S維修中心（醫院的關(guān)節外科）進(jìn)行維修。

②關(guān)節類(lèi)手術(shù)可以對本產(chǎn)品內部零部件進(jìn)行修整、重造、清除等操作，達到恢復功能的作用。

③當產(chǎn)品報廢難以使用時(shí)，可利用特殊工具，將其表面軟骨層剔除，更換為合適的金屬物質(zhì)，使得原本的軟骨互相磨損，變?yōu)榻饘倥c墊片相摩擦，從而恢復產(chǎn)品使用。此方法有個(gè)高大上的名字叫：人工膝關(guān)節置換術(shù)。

④針對軟骨磨損、關(guān)節炎等故障情況，4S維修中心常可因人而異，通過(guò)消炎止痛藥、鹽酸氨基葡萄糖、玻璃酸鈉潤滑劑、雙醋瑞因等保養措施。控制體重、鍛煉股四頭肌、避免下蹲干活/上下樓梯/爬山/重體力勞動(dòng)等是明確有效的長(cháng)效保養方式。

友情提示

①本產(chǎn)品無(wú)法通過(guò)藥物逆轉老化，一切保養措施僅能增加使用期限。任何宣傳可阻止其退化的藥品均為虛假廣告。

②本產(chǎn)品的退化和故障，常常提示人類(lèi)身體健康、生活方式、體重、運動(dòng)方式等存在問(wèn)題，也是衰老或早衰的重要提示。

最后，請大家愛(ài)護自己的膝關(guān)節，讓它永遠不過(guò)保質(zhì)期！