大腿與小腿之間的活動樞紐是膝關節(jié)，是人體最大的關節(jié)，由股骨下端、脛骨上端以及前方的髕骨包以關節(jié)囊而形成。股骨下端的內外股骨髁為半球形。當膝關節(jié)活動時，便在脛骨上端光滑的“平臺”上作滾動及滑動的復合動作。為了減少摩擦和震動，使壓力均勻分布，兩骨關節(jié)面之間有軟骨“墊片”。下面我們一起來了解一些膝蓋半月板損傷的一般護理有哪些？

骨科疾病中膝蓋半月板損傷的護理

1、急性受傷時，有人自己能聽到關節(jié)內響聲。往往同時伴有關節(jié)囊內壁滑膜損傷，引起關節(jié)內出血、滲液。傷后關節(jié)逐漸腫脹，持續(xù)疼痛。經(jīng)過休息及一般消腫止痛治療，癥狀減輕，但關節(jié)間隙仍然疼痛，特別是當關節(jié)伸屈到某個位置時，尤其明顯。走路，尤其是上下樓梯，感到下肢無力，常打軟腿，影響工作和生活。時間長了，大腿肌肉萎縮，周徑變細。有的病人行走時，突然覺得膝關節(jié)疼痛異常，不能活動，甚至跌倒。忍痛，活動活動小腿后，又可以恢復行走。這種癥狀稱為關節(jié)交鎖，是損傷的半月板卡住關節(jié)的緣故。部分病人，膝關節(jié)活動時感到彈動并聽到彈響聲。

2、墊片”的正名叫半月板。內側半月板外緣較厚，內緣很薄;外側半月板比內側略小，但較為豐滿，形狀像陰歷十二三的月亮。半月板的作用重要，也容易受到損傷。當下肢負重，處于足部固定，膝部略屈的位置，關節(jié)突然內旋、伸膝或外旋、伸膝，即可能引起半月板撕裂損傷。日常勞作、生活中，挑、抬重物，或騎自行車匆忙下車站立不穩(wěn)之際;或在激烈的足球、籃球等運動中，運動員拼搶時，都可能發(fā)生半月板損傷。長期從事蹲位或半蹲位工作，如汽車修理工，反復蹲下起立，半月板磨損嚴重，也會損傷。此類病人以青壯年居多。

3、少數(shù)特殊類型的半月板損傷可選擇修補手術，絕大部分則行半月板切除。切除損傷了的半月板，膝關節(jié)癥狀可以消除或明顯減輕。隨著時間推移，原位會長出類似半月板的結構來，雖然比原先正常的差些，但也具有其絕大部分功能。

4、為了促進恢復，半月板手術前后，應刻苦進行股四頭肌功能鍛煉。方法是，病人平臥床上，伸直下肢，用力將膝蓋骨(髕骨)向上提，然后放松，反復用力?；驅⑾轮熘碧穑畔?，反復進行。到一定程度后，還可在腳脖上掛一定重量的沙袋進行練習。經(jīng)過鍛煉的股四頭肌強壯有力，有利于保持關節(jié)穩(wěn)定。鍛煉應在手術前就開始，手術后第二天繼續(xù)進行。這時傷口仍然疼痛，病人往往有顧慮，如生怕傷口裂開，里面出血等等。一定要消除顧慮，忍痛鍛煉。手術后兩周下地負重，逐漸加大關節(jié)活動范圍。鍛煉程度與恢復效果有明顯關系，鍛煉愈好，效果愈佳。

綜上所述，骨科疾病中半月?lián)p傷的護理也是非常重要的。正是由于半月板所起到的穩(wěn)定載荷作用，才保證了膝關節(jié)長年負重運動而不致?lián)p傷。而同時，因為半月板的結構和功能，決定其是膝關節(jié)內最容易受傷的組織之一，在從事劇烈運動和特殊職業(yè)的人員中，半月板損傷的幾率很高。所以提醒大家一定要注意膝蓋半月?lián)p傷的重要性。