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妙用紅豆從根本趕走腰椎間盤(pán)突出 坐骨神經(jīng)痛 腰痛都不見(jiàn)了

2018-12-24 來(lái)源:澤謙堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:隨著(zhù)年齡的增長(cháng),腰椎間盤(pán)的髓核環(huán)本身就會(huì )不斷的出現退變,年紀越大,退變情況就更嚴重。特別是對于一些需要經(jīng)常保持一個(gè)動(dòng)作工作的人,比如辦公室上班的、或者是司機職業(yè)等,患上此病的幾率就更高。那么在早期會(huì )有什么樣的癥狀表現呢?一起來(lái)看看。

隨著(zhù)年齡的增長(cháng),腰椎間盤(pán)的髓核環(huán)本身就會(huì )不斷的出現退變,年紀越大,退變情況就更嚴重。特別是對于一些需要經(jīng)常保持一個(gè)動(dòng)作工作的人,比如辦公室上班的、或者是司機職業(yè)等,患上此病的幾率就更高。那么在早期會(huì )有什么樣的癥狀表現呢?一起來(lái)看看。

常見(jiàn)的患病癥狀

1、腰痛

這是最常見(jiàn),也是最容易被察覺(jué)到的臨床表現,大多的表現為腰部赤血性鈍痛、牽扯樣痛。經(jīng)常會(huì )在久坐、久站的時(shí)候發(fā)作,平躺的時(shí)候就會(huì )減輕。還有一種突發(fā)性疼痛,難以忍受,需要臥床休息。

2、脊柱變形

有的患者在出現腰痛,而且同時(shí)出現脊柱發(fā)生側彎,而沒(méi)有腿痛的情況,這樣情況也是在前期的癥狀。這是因為突出時(shí),腰椎為了減輕壓力,而表現出的現象。

3、腰部容易扭傷

有的人往往沒(méi)有什么大的運動(dòng),只是彎腰拿東西或者是疊床被時(shí),就突然發(fā)生腰扭傷,休息幾天疼痛會(huì )慢慢消失。患者常常以為是肌肉拉傷或者是肌纖維炎,而不認為是突出的信號。

平時(shí)患者需要注意事項

1、避免久坐

不管是在生活中還是工作里,都要盡量避免長(cháng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢,最好在坐1/2個(gè)小時(shí)左右,就起床活動(dòng)一下。

2、避免過(guò)度負重

因為腰椎會(huì )經(jīng)常受到壓力和運動(dòng),如果承受超負荷爆發(fā)力,很容易損傷椎間盤(pán)。所以平時(shí)盡量要避免負重的活動(dòng)。

3、少睡軟床

睡姿不好、枕頭過(guò)高、床墊太過(guò)柔軟,都不利于脊柱的生理彎曲度,容易引起腰肌緊張,僵硬,血液循環(huán)不暢。

治療用什么方法

1、游泳

這是一種特別適合腰不好的人鍛煉,在水中的浮力可以讓腰部肌肉群得到很好的放松,并且游戲的運動(dòng)對人的腰椎和脊椎都有很好的作用。

2、腰部回旋運動(dòng)

患者處在站立姿勢,兩足分開(kāi)和肩部同寬,兩手叉腰,腰部作順時(shí)針你方向旋轉各一次,然后由小到大,順逆交替回旋各8次。

3、最科學(xué)的治療方法:澤謙堂黑膏藥

取材:三七、當歸、制首烏、川穹、伸筋草、透骨草、牛膝、威靈仙等多種名貴中草藥。

使用方法:將膏貼直接敷與患處即可。

功效:它采用多種草藥熬制,溫和安全無(wú)刺激,其有效成分可透入皮膚產(chǎn)生活血,止痛,化淤,通絡(luò ),祛風(fēng)散寒等效果,改善病變周?chē)M織營(yíng)養,起到修復骨病組織的作用,兩盒就會(huì )有很好的效果,很多患者使用1-2個(gè)療程就差不多了!

分享食療小方法

1、養腎三紅粥

紅豆2把,花生去殼1把,紅棗6顆,大米30克備用。鍋里加適量水,燒開(kāi)后加入全部食材,熬煮1小時(shí)即可。每天1碗,健脾益氣,活血止痛。

2、南瓜山藥粥

南瓜200克,山藥100克去皮切塊,大米30克備用。鍋里加適量水,燒開(kāi)后加入全部食材,熬煮1小時(shí)即可。每天1碗,潤肺益氣,緩解疼痛。

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