隨著(zhù)年齡的增長(cháng),腰椎間盤(pán)的髓核環(huán)本身就會(huì )不斷的出現退變,年紀越大,退變情況就更嚴重。特別是對于一些需要經(jīng)常保持一個(gè)動(dòng)作工作的人,比如辦公室上班的、或者是司機職業(yè)等,患上此病的幾率就更高。那么在早期會(huì )有什么樣的癥狀表現呢?一起來(lái)看看。
常見(jiàn)的患病癥狀
1、腰痛
這是最常見(jiàn),也是最容易被察覺(jué)到的臨床表現,大多的表現為腰部赤血性鈍痛、牽扯樣痛。經(jīng)常會(huì )在久坐、久站的時(shí)候發(fā)作,平躺的時(shí)候就會(huì )減輕。還有一種突發(fā)性疼痛,難以忍受,需要臥床休息。
2、脊柱變形
有的患者在出現腰痛,而且同時(shí)出現脊柱發(fā)生側彎,而沒(méi)有腿痛的情況,這樣情況也是在前期的癥狀。這是因為突出時(shí),腰椎為了減輕壓力,而表現出的現象。
3、腰部容易扭傷
有的人往往沒(méi)有什么大的運動(dòng),只是彎腰拿東西或者是疊床被時(shí),就突然發(fā)生腰扭傷,休息幾天疼痛會(huì )慢慢消失。患者常常以為是肌肉拉傷或者是肌纖維炎,而不認為是突出的信號。
平時(shí)患者需要注意事項
1、避免久坐
不管是在生活中還是工作里,都要盡量避免長(cháng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢,最好在坐1/2個(gè)小時(shí)左右,就起床活動(dòng)一下。
2、避免過(guò)度負重
因為腰椎會(huì )經(jīng)常受到壓力和運動(dòng),如果承受超負荷爆發(fā)力,很容易損傷椎間盤(pán)。所以平時(shí)盡量要避免負重的活動(dòng)。
3、少睡軟床
睡姿不好、枕頭過(guò)高、床墊太過(guò)柔軟,都不利于脊柱的生理彎曲度,容易引起腰肌緊張,僵硬,血液循環(huán)不暢。
治療用什么方法
1、游泳
這是一種特別適合腰不好的人鍛煉,在水中的浮力可以讓腰部肌肉群得到很好的放松,并且游戲的運動(dòng)對人的腰椎和脊椎都有很好的作用。
2、腰部回旋運動(dòng)
患者處在站立姿勢,兩足分開(kāi)和肩部同寬,兩手叉腰,腰部作順時(shí)針你方向旋轉各一次,然后由小到大,順逆交替回旋各8次。
3、最科學(xué)的治療方法:澤謙堂黑膏藥
取材:三七、當歸、制首烏、川穹、伸筋草、透骨草、牛膝、威靈仙等多種名貴中草藥。
使用方法:將膏貼直接敷與患處即可。
功效:它采用多種草藥熬制,溫和安全無(wú)刺激,其有效成分可透入皮膚產(chǎn)生活血,止痛,化淤,通絡(luò ),祛風(fēng)散寒等效果,改善病變周?chē)M織營(yíng)養,起到修復骨病組織的作用,兩盒就會(huì )有很好的效果,很多患者使用1-2個(gè)療程就差不多了!
分享食療小方法
1、養腎三紅粥
紅豆2把,花生去殼1把,紅棗6顆,大米30克備用。鍋里加適量水,燒開(kāi)后加入全部食材,熬煮1小時(shí)即可。每天1碗,健脾益氣,活血止痛。
2、南瓜山藥粥
南瓜200克,山藥100克去皮切塊,大米30克備用。鍋里加適量水,燒開(kāi)后加入全部食材,熬煮1小時(shí)即可。每天1碗,潤肺益氣,緩解疼痛。
消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò )。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致的腰椎間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節痛,癥見(jiàn)腰腿痛、關(guān)節痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià): ¥24適用于關(guān)節、肩周、頸椎、腰肌勞損、骨質(zhì)增生、跌打損傷、腰間盤(pán)突出、落枕等引起的各種疼痛及腰腿疼痛,肌肉酸痛,足跟痛,坐骨神經(jīng)痛的人群。
健客價(jià): ¥23滋陰補腎。用于腎陰虧損、頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價(jià): ¥13.8消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò )。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致的腰間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎痛,癥見(jiàn)腰腿疼,關(guān)節痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià): ¥21活血化瘀,祛風(fēng)除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻所致腰痛,癥見(jiàn)腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉側;腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥67祛風(fēng)止痛、舒筋活絡(luò )。用于風(fēng)邪阻絡(luò )型三叉神經(jīng)痛,坐骨神經(jīng)痛,風(fēng)濕關(guān)節痛。
健客價(jià): ¥4適用于由炎癥、退行性病變及創(chuàng )傷引致的局部腫脹: 1.脊柱疼痛性疾病(椎間盤(pán)損傷、頸僵直、腰痛及坐骨神經(jīng)痛等癥)。 2.急性閉合性軟組織損傷(挫傷、扭傷、壓傷、血腫)。 3.腱鞘炎。 4.血栓性淺靜脈炎、靜脈曲張,同時(shí)也可用于靜脈注射或靜脈點(diǎn)滴后靜脈的護理。
健客價(jià): ¥17.5驅風(fēng)除濕,消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎,類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎,坐骨神經(jīng)痛,外傷腫痛。
健客價(jià): ¥43祛風(fēng)止痛、舒筋活絡(luò )。用于風(fēng)邪阻絡(luò )型三叉神經(jīng)痛,坐骨神經(jīng)痛,風(fēng)濕關(guān)節痛。
健客價(jià): ¥5.5適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等由寒濕內停、氣血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等癥。
健客價(jià): ¥42適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價(jià): ¥7.9消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò )。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致的腰間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎痛,癥見(jiàn)腰腿疼,關(guān)節痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià): ¥31用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥:如風(fēng)濕痛、關(guān)節炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤(pán)突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。
健客價(jià): ¥19活血化瘀,祛風(fēng)除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻所致腰痛,癥見(jiàn)腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉側;腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥35祛風(fēng)止痛,舒筋活絡(luò ),用于三叉神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、風(fēng)濕關(guān)節痛。
健客價(jià): ¥4.7用肩周炎、腰椎間盤(pán)突出、腰痛貼、跌打損傷、頸椎病、風(fēng)濕關(guān)節炎、骨痛貼、骨質(zhì)增生等的輔助治療。
健客價(jià): ¥36消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò )。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致的腰間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎痛,癥見(jiàn)腰腿疼,關(guān)節痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià): ¥35活血化瘀,祛風(fēng)除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻所致腰痛,癥見(jiàn)腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉側;腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥29適用于頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、軟組織損傷、風(fēng)濕性關(guān)節炎、肩周炎、骨質(zhì)增生疼痛、腰肌勞損、痛經(jīng)、胃痛等。
健客價(jià): ¥35祛風(fēng)濕,活血,鎮痛,消腫。用于風(fēng)濕痛,筋骨痛,關(guān)節痛,腰腿酸痛,坐骨神經(jīng)痛以及跌打腫痛。
健客價(jià): ¥6.5補益肝腎,強健筋骨,驅風(fēng)除濕,活絡(luò )止痛。用于腰膝酸痛。
健客價(jià): ¥749舒筋通絡(luò ),活血祛瘀,消腫止痛。用于血瘀絡(luò )阻引起的骨折后遺癥,頸椎病,肥大性脊椎炎,慢性關(guān)節炎,坐骨神經(jīng)痛,肩周炎。
健客價(jià): ¥5.2可用于手術(shù)后急性疼痛、外傷引起的中-重度疼痛、急性坐骨神經(jīng)痛和腰痛、晚期癌痛,亦可用于慢性腰痛、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎和強直性脊柱炎的治療。
健客價(jià): ¥15.51.該產(chǎn)品對肩周炎、肱骨外上髁炎、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、退行性骨性關(guān)節病、風(fēng)濕關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、挫傷、肌纖維織炎、肌肉勞損、狹窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神經(jīng)痛、周?chē)窠?jīng)傷病、關(guān)節攣縮、慢性前列腺炎、肌炎、結石癥、就有鎮痛和改善局部血液循環(huán),促進(jìn)炎癥消散的作用。 2.對瘢痕、腸粘連、注射后硬結、血腫機化、狹窄性腱鞘炎,具有軟化瘢痕松解粘連作用。 3.對神經(jīng)或
健客價(jià): ¥599