小兒骨科疾病佝僂病應(yīng)該吃什么調(diào)理合適

2018-12-04 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：我們所說骨科疾病中的佝僂病就是缺鈣的表現(xiàn)，多發(fā)于嬰幼兒時(shí)期。很多寶寶缺鈣都會(huì)給寶寶補(bǔ)鈣劑和魚肝油，但是治療小兒常見疾病中的佝僂病一定要聽從醫(yī)生的安排，不要盲目的補(bǔ)鈣，以免加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)。

我們所說骨科疾病中的佝僂病就是缺鈣的表現(xiàn)，多發(fā)于嬰幼兒時(shí)期。很多寶寶缺鈣都會(huì)給寶寶補(bǔ)鈣劑和魚肝油，但是治療小兒常見疾病中的佝僂病一定要聽從醫(yī)生的安排，不要盲目的補(bǔ)鈣，以免加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)。那么寶寶佝僂病應(yīng)該吃什么調(diào)理比較合適呢?

寶寶佝僂病飲食調(diào)理

1、如母乳不足或無(wú)母乳，應(yīng)給小兒食用足夠的牛奶或奶粉。每100毫升牛乳含有100毫克鈣，小兒容易吸收。小兒食用牛奶時(shí)，最好不加入奶糕、米粉，因?yàn)檫@些淀粉類食物有植酸，會(huì)影響鈣的吸收。

2、從小兒4個(gè)月起，應(yīng)逐步添加輔食。維生素d在一般食物中含量很少，只有在動(dòng)物肝臟和蛋黃中含量稍高。而鈣在奶制品、綠葉蔬菜、蝦皮和骨粉中含量較高。

3、多吃富含鈣的食物

青花菜、球芽甘藍(lán)、豆芽、春菜、甘藍(lán)菜、芥末水芹、瑞士甜菜以及其他綠色蔬菜都富含容易吸收的鈣質(zhì)。惟一的例外是菠菜，雖然菠菜含有大量鈣質(zhì)，但卻不容易吸收。核果及種子也對(duì)補(bǔ)鈣有益。勿食垃圾食物、汽水、糖類。

4、多曬太陽(yáng)

缺乏維生素d與陽(yáng)光照射不足有關(guān)，所以應(yīng)讓孩子多出去活動(dòng)，多曬太陽(yáng)以制造足夠的維生素d。

5、經(jīng)常給孩子煞骨頭湯

骨頭湯是很好的鈣質(zhì)來(lái)源，經(jīng)常給孩子熬骨頭湯有利于孩子的營(yíng)養(yǎng)吸收和平衡，預(yù)防佝僂病的發(fā)生。

6、加醋

熬骨頭湯時(shí)，加點(diǎn)醋，可以幫助溶解骨頭中的鈣。o.5升高湯里的鈣量，相當(dāng)于1升牛奶里的鈣量。

7、純母乳喂養(yǎng)至少到嬰兒出生4個(gè)月。如果過早添加淀粉類食品，如奶糕、米粉之類，小兒體重增長(zhǎng)過快，造成維生素d和鈣的吸收不足。

8、鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，母乳中有豐富的鈣(每100毫升母乳含有34毫克鈣)，并且鈣、磷之比恰當(dāng)，有利于鈣的吸收和利用。

9、多吃豆類

研究發(fā)現(xiàn)，多吃大豆食品能強(qiáng)壯骨骼，豆類富含鈣質(zhì)，豆腐等豆類制品也含有豐富的鈣質(zhì)。同時(shí)這些食物里也含鎂，而鎂和鈣都是骨骼成長(zhǎng)的要素。

10、從小兒4個(gè)月起，應(yīng)逐步添加輔食。維生素d在一般食物中含量很少，只有在動(dòng)物肝臟和蛋黃中含量稍高。而鈣在奶制品、綠葉蔬菜、蝦皮和骨粉中含量較高。

小兒佝僂病在飲食方面合理安排外，也要補(bǔ)充鈣的吸收，多曬曬太陽(yáng)增加鈣量的吸收。小兒骨科疾病中佝僂病是兒科中很常見的一種疾病，提醒一些媽媽一定要給孩子們多煲骨頭湯喝。在生活中做好對(duì)于佝僂病的保健工作，對(duì)于治療是一定程度上有很大的幫助的。

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1.絕經(jīng)后和老年性骨質(zhì)疏松； 2.慢性腎功能衰竭尤其是接受血液透析病人之腎性骨營(yíng)養(yǎng)不良癥； 3.術(shù)后甲狀旁腺功能低下； 4.特發(fā)性甲狀旁腺功能低下； 5.假性甲狀旁腺功能低下； 6.維生素D依賴性佝僂??； 7.低血磷性維生素D抵抗型佝僂病等。

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