如今，頸椎病已成為辦公一族的多發(fā)疾病。骨科醫生介紹幾個(gè)典型病例，向你深入分析頸椎病的來(lái)龍去脈。

1、胸悶手腳涼

案例：長(cháng)期伏案的白領(lǐng)

我是一名公務(wù)員，每天的工作就是坐在辦公桌前處理文件。坐得久了，再站起來(lái)時(shí)覺(jué)得全身都僵硬。近幾年我發(fā)現，自己經(jīng)常手腳發(fā)涼，有時(shí)還心慌、胸悶。我以為是心臟出了問(wèn)題，特別害怕。可是單位每年體檢都顯示，我的心臟沒(méi)有任何問(wèn)題。我不放心，還特意到醫院做了心電圖等檢查，仍然沒(méi)有查出毛病。今年體檢，單位增加了頸椎病一項，我拿到檢查結果后發(fā)現，我竟然有頸椎問(wèn)題。到醫院詳細詢(xún)問(wèn)后，醫生告訴我，我的心慌、胸悶、手腳發(fā)涼都不是心臟的問(wèn)題，而是頸椎病引起的癥狀。

2、牙疼

案例：長(cháng)期伏案的律師

我是一名律師，長(cháng)期伏案工作，經(jīng)常翻資料翻得腰酸背痛。前段時(shí)間我的牙特別疼，就到家附近的口腔診所檢查，醫生說(shuō)牙齒出現病變，需要緊急拔牙。為了緩解疼痛，我毫不猶豫地拔掉了三顆牙，可是牙疼竟然一點(diǎn)都沒(méi)止住。這可把我給愁懷了。“我到底是壞了幾顆牙啊?再拔可就沒(méi)牙了！”我實(shí)在非常痛苦，趕緊又換了家醫院做檢查。另一家醫院的醫生發(fā)現我第五頸椎有壓痛點(diǎn)，按壓那里時(shí)，疼痛就會(huì )輻射到牙槽部位，而且還發(fā)現我有輕微的骨質(zhì)增生。醫生懷疑我是頸椎問(wèn)題，建議我到骨科進(jìn)一步治療。我去治療了頸椎病之后，牙疼竟然真的消失了。

3、眼睛疲勞

案例：電腦族

我的工作需要經(jīng)常對著(zhù)電腦，有時(shí)晚上回家還要在電腦前加班到深夜，一天下來(lái)常常頭昏眼花。時(shí)間長(cháng)了，我就經(jīng)常感到眼睛不舒服，看東西容易疲勞，視力也有點(diǎn)下降，而且眼睛干澀，總想揉眼睛。一開(kāi)始我總滴眼藥水來(lái)緩解，后來(lái)聽(tīng)說(shuō)長(cháng)期用眼藥水不好，就去醫院眼科檢查，希望有其他治療方法。可眼科醫生卻告訴我，我這是眼部供血不足的表現，除了過(guò)度用眼之外，頸椎問(wèn)題也可能造成眼部供血不足，讓我別光看眼睛，也注意一下頸椎。我趕忙又去了骨科，按照醫生的指導做了一些頸椎恢復訓練，眼睛果然不再難受了。

為何頸椎病有這些癥狀？

頸椎病分為頸型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病、椎動(dòng)脈型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、混合型頸椎病等類(lèi)型。

其中交感神經(jīng)型頸椎病，是比較少見(jiàn)的一種，卻會(huì )引起全身的許多不適感。例如，如果頸椎退行性病變導致位于第五頸椎和第五頸椎橫突前面的頸部交感神經(jīng)受到壓迫，所產(chǎn)生的異常刺激就會(huì )由頸部的交感神經(jīng)傳遞到三叉神經(jīng)脊髓核，再由三叉神經(jīng)下頜支傳到牙槽，使左側下牙出現嚴重的疼痛，而牙齒本身并未發(fā)生病變。另外，患上交感神經(jīng)型頸椎病，當交感神經(jīng)興奮時(shí)，也可能引起心慌、胸悶、后背疼等。此時(shí)血管張力增大，血管收縮，遠端肢體血液供應減少，還可能會(huì )引起手腳發(fā)冷、眼供血不足等癥狀。

現如今，頸椎病已經(jīng)成了一種很常見(jiàn)的疾病，調查研究發(fā)現，超過(guò)百分之二十一的人群患有頸椎病，而且這個(gè)比例每年都會(huì )增長(cháng)，嚴重威脅人們的身體健康。越來(lái)越多的人患上了頸椎病，究其原因還是與不良生活習慣有關(guān)，生活中的這些不良習慣實(shí)際上都對頸椎造成了很大的傷害。

傷害頸椎的4個(gè)惡習

久坐不動(dòng)

隨著(zhù)生活節奏的加快，很多人在工作上要耗費大量的時(shí)間和精力。為此，常常在辦公桌前伏案而坐很長(cháng)時(shí)間，等到手頭的工作完成了，才會(huì )起身活動(dòng)一下。

久坐的危害其實(shí)非常大，給我們的健康帶來(lái)很大的傷害，不僅會(huì )導致肚腩越來(lái)越大，下半身越來(lái)越粗壯，而且也會(huì )給頸椎帶來(lái)很大的傷害。

健康的頸椎呈現的是“S”型，而當我們坐在椅子上的時(shí)候，為了追求舒適感，頸椎就會(huì )不自覺(jué)呈現出“C”字形狀。如果坐的時(shí)間較長(cháng)，頸椎將長(cháng)時(shí)間保持這個(gè)形狀，頸椎的生理弧度就難以保持，導致頸椎疼痛，出現了頸椎病。

可以說(shuō)，久坐不動(dòng)是患頸椎病的一大主要因素，很多上班族的頸椎都不好，實(shí)際上就是上班族成天久坐在辦公桌前不動(dòng)造成的。

躺著(zhù)玩手機

雖然手機的出現讓人們的生活變得豐富多彩，但是人們的健康卻也不可避免的被玩手機所傷害。玩手機的時(shí)間長(cháng)了，眼睛會(huì )大受影響，導致視力下降。同時(shí)很多人由于玩手機時(shí)間長(cháng)，導致患上肌腱鞘炎，手指頭非常疼痛，不得不去醫院接受治療。

而玩手機的方式中，要屬躺著(zhù)玩手機的傷害是最大的，雖然躺著(zhù)玩手機讓人覺(jué)得這個(gè)姿勢非常舒服，但是在享受舒服的同時(shí)，人們的頸椎卻不得不付出受傷的代價(jià)。

躺著(zhù)玩手機的時(shí)候，頭部處于一個(gè)俯視的姿勢。雖然這樣可以保證手機屏幕看得清楚，但是這樣會(huì )導致頸椎處在一個(gè)非生理狀態(tài)。而當這種非生理狀態(tài)持續的時(shí)間長(cháng)了，就會(huì )導致頸椎后面的肌肉和韌帶受到過(guò)度的牽拉，導致疼痛，久而久之就會(huì )形成頸椎病。

喜歡選用高枕頭

人每天都要睡覺(jué)，以恢復體力和精神，而枕頭是睡覺(jué)時(shí)必須要用到的物品。

很多人往往忽視了枕頭的重要性，實(shí)際上，如果枕頭選不對，對頸椎的傷害非常大。

古人常說(shuō)“高枕無(wú)憂(yōu)”，但是如果我們長(cháng)期睡在過(guò)高的枕頭上的話(huà)對健康并不可取。

從生理角度來(lái)說(shuō)，枕頭高度以8-12厘米為宜，一旦超過(guò)這個(gè)高度的話(huà)，我們的頸椎就會(huì )保持一個(gè)很不合理的角度，類(lèi)似于低著(zhù)頭的姿勢。這樣全身的血液流通不暢，容易堵塞在頸椎處。所以一覺(jué)醒來(lái)會(huì )覺(jué)得自己的頸椎非常疼痛，長(cháng)期以往就會(huì )落下頸椎病。

但如果睡覺(jué)不用枕頭或者枕頭高度很低，那么在睡覺(jué)的過(guò)程中會(huì )導致頸椎韌帶長(cháng)時(shí)間緊繃，從而會(huì )出現勞損，并且還非常容易落枕，對頸椎也會(huì )造成很大的傷害。