很多人覺(jué)得患上疾病之后我們只要積極的治療就可以了，自己不用過(guò)多的去在意什么問(wèn)題，但是我們還是希望大家知道如果想要骨質(zhì)增生治療徹底不再復發(fā)的話(huà)，我們需要避免一些問(wèn)題的產(chǎn)生，要知道治療過(guò)程一旦走錯一步，那對身體的傷害是無(wú)盡的。

常見(jiàn)人群如會(huì )計、作家、軟件開(kāi)發(fā)人員等需要長(cháng)時(shí)間低頭工作者;學(xué)生，由于功課負擔過(guò)重、看書(shū)寫(xiě)字坐姿不當、長(cháng)時(shí)間地吹空調或無(wú)節制地操作電腦，少運動(dòng)，如果加上長(cháng)期攝取的含鈣食物又少，頸椎很容易產(chǎn)生骨質(zhì)增生現象。

體重過(guò)重的骨質(zhì)增生患者因為肥胖，運動(dòng)過(guò)量，因而加速鈣質(zhì)的儲存，容易形成腳后跟骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生患者經(jīng)常有低頭看書(shū)，打機，玩電腦的姿勢的習慣。少數是因為先天的頸椎結構發(fā)育不良引起的，先天性小椎管、頸椎退變等都是頸椎病的發(fā)病基礎。頭頸部外傷也是也是誘發(fā)頸椎病的主要因素。

骨質(zhì)增生患者過(guò)量進(jìn)行以足部承重的運動(dòng)如跑步，跳繩等，會(huì )加速膝關(guān)節的退化。而女士們愛(ài)穿的高跟鞋，也會(huì )使重心前移，增加膝關(guān)節受力，加速退化。

坐時(shí)不靠椅背導致腰椎嚴重受壓而引起代償性骨質(zhì)增生。另外，不蹲下就彎腰取物，睡姿不良，床墊軟硬不合等，也可能加速腰椎的退化程度。

治療疾病的過(guò)程中要避免很多方面的問(wèn)題，比如說(shuō)我們要避免接觸感染原，要避免吃一些對自己身體有刺激作用的東西，我們只有多注意自己的身體保健才能夠將自己的疾病治療好，最后祝愿朋友們都健康的過(guò)好每一天，不受疾病的侵害。