隨著(zhù)生活水平的提高和社會(huì )競爭的加劇，人們坐的時(shí)間越來(lái)越多，動(dòng)的時(shí)間越來(lái)越少，特別是有車(chē)的白領(lǐng)，上班坐辦公室，下班坐車(chē)，走路的時(shí)間很少。頸肩部的肌肉一直處于緊張強直狀態(tài)，血液循環(huán)不暢，極易導致頸椎病的發(fā)生。那么，怎么知道自己是不是有頸椎病呢？轉動(dòng)脖子時(shí)咔咔響就說(shuō)明有頸椎病了嗎？

扭脖子有聲響，就是頸椎病？

人體關(guān)節由于某種或某些原因，在活動(dòng)時(shí)發(fā)生彈響，臨床上稱(chēng)為彈響關(guān)節。運動(dòng)時(shí)常能聽(tīng)到有人發(fā)出“咯噔”的聲響，這是因為關(guān)節面之間、軟骨墊與關(guān)節面之間、肌腱和關(guān)節囊之間等，總會(huì )發(fā)生摩擦而發(fā)出聲音，而聲音的大小則因人而異，視具體情況而定。不過(guò)，這些聲音人們通常稱(chēng)之為“彈響”。一般來(lái)說(shuō)，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，沒(méi)有活動(dòng)障礙者屬于生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過(guò)于惶恐。

所以，當頸椎小關(guān)節長(cháng)期保持一個(gè)姿勢，關(guān)節間產(chǎn)生的潤滑液會(huì )減少，關(guān)節摩擦力增大而產(chǎn)生響聲。一種情況可能是在頸部做旋轉活動(dòng)時(shí)，椎體周?chē)能浗M織如肌腱、韌帶、關(guān)節囊滑過(guò)椎體骨骼各部位時(shí)發(fā)出的聲音；另一種情況可能是當頸部做旋轉活動(dòng)時(shí)，一側的小關(guān)節張開(kāi)，這樣會(huì )導致這一小關(guān)節腔內負壓形成，從而使溶解在周?chē)M織液中的氣體進(jìn)入到小關(guān)節腔，當頸部反向旋轉時(shí)，原來(lái)張開(kāi)的小關(guān)節腔又閉合，將進(jìn)入的氣體又擠壓出關(guān)節腔，這時(shí)也會(huì )產(chǎn)生一個(gè)彈響。還有一些病理情況下也會(huì )出現彈響，如頸韌帶鈣化等。

所以，如果只是單純轉動(dòng)頭頸時(shí)偶爾發(fā)出響聲，沒(méi)有其他的不舒服，完全不用擔心，這種情況大部分是生理現象，并不是頸椎病。而且，一般情況下，年輕人出現這種現象不用緊張，若年齡在40歲左右有此現象，則應找醫生檢查。