頸椎不適的患者拍片檢查后，報告上經(jīng)常看到這么一句話(huà)：“頸椎生理曲度變直”。那這個(gè)到底是什么意思呢？

1、正常的頸椎生理曲度

人體頸椎生理性前凸是30—45度。也就是說(shuō)，人的頸椎前凸，其弧度在30—45度范圍內都是正常的。這是我們嬰兒爬行時(shí)期就已經(jīng)形成的自然彎曲。頸椎生理曲度的存在，可以很好地保持頭在軀干上的平衡，增加頸椎的彈性，減輕和緩沖重力的震蕩，防止對脊髓和大腦的損傷。

2、頸椎生理曲度變直或反弓

由于長(cháng)期坐姿、睡姿不良和頸椎退變時(shí)，頸椎的前凸可逐漸消失，甚至可變直或呈反張彎曲，即向后凸。如果沒(méi)有生理彎曲，甚至向相反的方向彎曲，稱(chēng)為頸椎反弓。

3、頸椎曲度自測方法

耳洞與肩峰在一條線(xiàn)上頸椎曲度正常。

耳洞在肩縫前一公分頸椎曲度變直。

耳洞在肩峰前3公分頸椎曲度反弓。

4、頸椎曲度改變會(huì )引起的癥狀

1、頸肩部肌肉酸痛（看書(shū)看電腦玩手機，發(fā)現脖子沒(méi)有之前這么耐用了，以前能看兩小時(shí)，現在看半小時(shí)脖子就不行了）。

由于生理曲度的改變，頸椎各椎體重新排列，頸椎周?chē)募∪鉃榱诉m應新的平衡也在發(fā)生改變，頸前肌群收縮，頸后肌群拉伸，導致頸肩部肌肉勞損，出現頸肩部疼痛不適。

2、力學(xué)結構的變化，易造成椎間盤(pán)突出

頸椎序列發(fā)生變化，頸部肌肉失衡，反過(guò)來(lái)又難以維持頸椎原先的平衡狀態(tài)，形成惡性循環(huán)，導致頸椎椎體錯位，椎間盤(pán)突出，易造成壓迫椎動(dòng)脈、神經(jīng)根、交感神經(jīng)甚至脊髓。出現相應的癥狀，如上肢麻木、頭暈惡心等。

5、引起頸椎曲度改變的原因

1、頸椎曲度此類(lèi)變化產(chǎn)生的原因有多種，比較常見(jiàn)的是頭頸前伸或者長(cháng)期低頭工作所致。

2、白天人們工作、學(xué)習，大部分的時(shí)間都在低頭當中度過(guò)，而夜晚就是放松頸部肌肉的最佳時(shí)機，然而許多人因為枕頭選擇不當而影響了頸椎的健康，過(guò)高的枕頭使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，又加速頸椎退變進(jìn)程，引起頸椎反弓。

能幫助您的枕頭正常應該是：無(wú)論側睡還是仰睡，脊椎都需要在一條直線(xiàn)上。

6、頸椎曲度改變還能恢復嗎？

實(shí)際上，一旦人體頸椎生理曲度消失就很難恢復到以前一樣的，雖然可以通過(guò)一些治療鍛煉和治療的方法恢復一些，但是要想這輩子都回到以前一樣是不太可能，因為人會(huì )衰老，頸椎會(huì )蛻變，誘發(fā)的因素隨時(shí)都存在，所以是不太可能恢復到以前那樣的程度。雖然不能恢復到以前的狀態(tài)，但是并不代表無(wú)法治療。患者出現了頸椎生理曲度變直的癥狀之后可以通過(guò)手法配合儀器重新塑造一個(gè)曲度，同樣可以達到治療的目的。一般年齡在（50歲以下）更容易恢復。