什么是頸椎病？您屬于哪一型頸椎病？

2018-09-04 來(lái)源：頸椎病康復平臺標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：脊髓型頸椎病：由于頸部脊髓神經(jīng)支配四肢及軀干的感覺(jué)、運動(dòng)及反射，脊髓受壓的部位不同，可出現下肢行走時(shí)步態(tài)僵硬、不穩，有“踩棉花”樣感覺(jué)，早期有片狀感覺(jué)障礙，晚期可出現癱瘓、大小便失禁等嚴重情況。

什么是頸椎病？

頸椎病是由于頸椎退行性變或頸椎間盤(pán)突出致頸椎失穩、骨贅形成，刺激、壓迫周?chē)M織而引起的一系列臨床癥狀和體征。該病是55歲以上頸椎功能障礙的人最常見(jiàn)的原因。

您屬于哪一型頸椎病？

頸型頸椎病：是最早期的頸椎病，本型以頸部痛、脹及不適感為主，常在清晨醒后出現或起床時(shí)發(fā)覺(jué)抬頭困難。

神經(jīng)根型頸椎病：主要出現頸肩部疼痛和手指麻木感，晚間痛重，影響休息。并有上肢肌力減弱、頸部肌肉緊張等表現。

椎動(dòng)脈型頸椎病：頭痛和眩暈是椎動(dòng)脈型頸椎病病人的常見(jiàn)癥狀。病人因為頸部的伸展或旋轉而改變體位誘發(fā)頭痛及眩暈癥狀。

脊髓型頸椎病：由于頸部脊髓神經(jīng)支配四肢及軀干的感覺(jué)、運動(dòng)及反射，脊髓受壓的部位不同，可出現下肢行走時(shí)步態(tài)僵硬、不穩，有“踩棉花”樣感覺(jué)，早期有片狀感覺(jué)障礙，晚期可出現癱瘓、大小便失禁等嚴重情況。

交感型頸椎病：可表現為頭頸、面部、心臟以及肢體的一系列癥狀，頭頸部癥狀表現為頭痛或偏頭痛，但頭部活動(dòng)時(shí)這些癥狀并不加重。面部可出現視物模糊、眼窩脹痛、眼目干澀、眼冒金星等癥狀。心臟可表現為心律率亂、心前區疼痛和血壓升高或降低。肢體可出現肢體發(fā)涼怕冷，或出現紅腫、疼痛加重現象，并可出現局部多汗或無(wú)汗。

怎樣預防頸椎病

選擇合適的枕頭與睡姿，在睡眠過(guò)程中既要維持整個(gè)脊柱的生理曲度，又要舒適，全身放松。選擇硬度適中的枕頭，枕頭高度以12~15cm為宜。習慣于仰臥位的，可將枕頭置于頸下，使頭部保持略后仰的姿勢；習慣于側臥的，將枕頭調整到與肩等高的位置，保持頭頸在同一水平面上。另外，注意不要躺在床上看書(shū)、看電視或使用電腦。

避免長(cháng)時(shí)間低頭伏案工作或使用電腦，工作1小時(shí)左右應注意變換一下體位。

無(wú)癥狀者可每天數次進(jìn)行緩慢的頸部屈伸、左右側屈或旋轉活動(dòng)鍛煉（低頭、仰頭或轉頭）,加強頸背肌肉的力量鍛煉。

避免頸部外傷。乘車(chē)時(shí)應系好安全帶并避免在車(chē)上睡覺(jué)。出現頸肩臂痛時(shí)，應首先明確診斷并除外頸椎管狹窄，才能進(jìn)行局部輕柔的按摩，避免過(guò)重的旋轉手法。

避免受涼、潮濕。夏季尤應注意不要將空調、風(fēng)扇直接吹向頸部。

避免過(guò)度勞累或精神緊張。

戒煙或減少吸煙。