經(jīng)常聽(tīng)到有人抱怨：頸椎疼、肩膀酸軟、后背發(fā)麻，頸椎不舒服。
那么，頸椎病有多要命？很危險！
最可怕的是，醫學(xué)上還發(fā)現頸椎病至少可引發(fā)全身70種病癥，以下是幾種常見(jiàn)的病癥。
01、吞咽不暢
吞咽時(shí)有梗阻感、食管內有異物感，少數人有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、
干咳、胸悶等癥狀。
02、視力障礙
視力下降、眼脹痛、怕光、流淚等，甚至還可能失明。
03、腹脹便秘
部分頸椎病患者因鄰近的頸交感神經(jīng)受到刺激和損傷，使受其支配的內臟器官胃腸道蠕動(dòng)減慢。
04、高血壓
血壓明顯升高，稱(chēng)為“頸性高血壓”。由于頸椎病和高血壓皆為老年人的常見(jiàn)病，故二者常常并存。
05、胸痛
單側胸大肌和乳房疼痛，檢查時(shí)有胸大肌壓痛，這與頸六和頸七神經(jīng)根受頸
椎骨刺壓迫有關(guān)。
06、猝倒
站立或者走路時(shí)因突然扭頭出現身體失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒。
07、下肢癱瘓
早期表現為下肢麻木、疼痛、跛行，個(gè)別患者還有排便、排尿障礙，如尿頻、尿急或大小便失禁等。
08、老年癡呆
一旦頸
椎間盤(pán)突出導致橫突孔變細、變形，會(huì )致使所供應的腦區發(fā)生供血不足，慢性腦缺血引起了遺忘等認知功能下降，長(cháng)期以往最終會(huì )出現癡呆。
骨科醫院提醒您：
頸椎病看著(zhù)不起眼，可對我們的生命健康的威脅可是非常大！
奉勸頸椎不好的朋友千萬(wàn)要當心，不要耽誤自己。在這里提醒你，也希望你看到后提醒身邊的人：一定要關(guān)注自身的頸椎健康！
但是，很多人認為頸椎病不是很要緊的病，休息休息就好了，但是拖延下去，治療會(huì )越來(lái)越難，有的甚至要做手術(shù)治療。所以勸大家及早預防，盡早治療！
最傷頸椎的6件事，你中了幾件？
睡覺(jué)時(shí)，人體由于局部溫度過(guò)高，翻身次數會(huì )增多。但頻繁的翻身和枕頭不適，很容易導致落枕。
睡覺(jué)的枕頭不能太高，也不能太低，高度一般為肩寬的長(cháng)度，軟硬度以舒適為主。
2、姿勢不對引疼痛
午睡時(shí)，因為條件有限。很多辦公族習慣趴在辦公桌上打盹，可往往一覺(jué)醒來(lái)會(huì )感覺(jué)頸部肌肉發(fā)酸、發(fā)脹，甚至疼痛。
這是因為頸部長(cháng)時(shí)間過(guò)度傾斜，頸椎、肌肉、
韌帶始終處于一種牽拉狀態(tài)。
溫馨提醒：午休或在車(chē)上睡覺(jué)時(shí)
第一，不提倡向前趴著(zhù)睡，可采取向后仰躺的姿勢稍事休息。
第二，一定要為頸椎找到扶托點(diǎn)，比如在頸部后面墊一件卷裹好的衣服或帶上U型頸舒枕等。
休息過(guò)后，可以站起來(lái)做做擴胸和后仰動(dòng)作，有利于頸椎椎動(dòng)脈血液循環(huán)功能的恢復。
3、熬夜增多累頸椎
不少年輕人喜歡晚上安排很多娛樂(lè )活動(dòng)，導致睡眠時(shí)間大大減少。
白天疲勞的頸椎，夜間沒(méi)有得到足夠的時(shí)間恢復，日積月累就會(huì )造成頸椎疼痛。
溫馨提醒：一定要保證充足的睡眠，給頸椎充分的休息。
4、宅在家里脖子僵
現在的年輕人普遍愛(ài)宅在家里。這通常會(huì )導致看電視、玩電腦的時(shí)間進(jìn)一步增加。
長(cháng)時(shí)間保持一種坐姿，再加上低頭或蹺二郎腿等不良習慣，都會(huì )使肌肉受力不均，影響脊椎健康。
特別是長(cháng)期低著(zhù)頭或對著(zhù)電腦的姿勢，會(huì )讓頸椎過(guò)度傾斜，脖子僵直，并由此引發(fā)或加重頸椎病。
溫馨提醒：即便坐著(zhù)，也不要總保持一種坐姿，經(jīng)常變換一下，并盡量每隔一小時(shí)就站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。坐著(zhù)時(shí)，還可以適當向后仰一仰，對整個(gè)脊柱能起到一種保護作用。
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