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強直性脊柱炎的非藥物治療包括哪些方面?

2018-07-04 來源:健風(fēng)源  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:請教專業(yè)的康復(fù)醫(yī)師制定個性化的康復(fù)計劃,謹慎而且不間斷地進行體育鍛煉,以取得和維持脊柱關(guān)節(jié)的最好位置,增強椎旁肌肉和增加肺活量,其重要性不亞于藥物治療。

積極參加患者教育。

請教專業(yè)的康復(fù)醫(yī)師制定個性化的康復(fù)計劃,謹慎而且不間斷地進行體育鍛煉,以取得和維持脊柱關(guān)節(jié)的最好位置,增強椎旁肌肉和增加肺活量,其重要性不亞于藥物治療。

站立時應(yīng)盡量保持挺胸、收腹和雙眼平視前方的姿勢。坐位也應(yīng)保持胸部直立。應(yīng)睡硬板床,多取仰臥位,避免促進屈曲畸形的體位。枕頭要矮,一旦出現(xiàn)上胸或頸椎受累應(yīng)停用枕頭。

減少或避免引起持續(xù)性疼痛的體力活動。定期測量身高。保持身高記錄是防止不易發(fā)現(xiàn)的早期脊柱彎曲的一個好措施。

炎性關(guān)節(jié)或其他軟組織的疼痛選擇必要的物理治療。

注意心理調(diào)節(jié),必要時向心理醫(yī)師求助。

維生素或礦物質(zhì)補充劑:注意要經(jīng)常讓你的醫(yī)生和藥劑師檢查下是否會發(fā)生藥物相互作用。

保持合理的飲食:飲食應(yīng)清淡富于營養(yǎng),多食新鮮蔬菜水果。

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