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強直性脊柱炎的非藥物治療包括哪些方面?

2018-07-04 來(lái)源:健風(fēng)源  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:請教專(zhuān)業(yè)的康復醫師制定個(gè)性化的康復計劃,謹慎而且不間斷地進(jìn)行體育鍛煉,以取得和維持脊柱關(guān)節的最好位置,增強椎旁肌肉和增加肺活量,其重要性不亞于藥物治療。

積極參加患者教育。

請教專(zhuān)業(yè)的康復醫師制定個(gè)性化的康復計劃,謹慎而且不間斷地進(jìn)行體育鍛煉,以取得和維持脊柱關(guān)節的最好位置,增強椎旁肌肉和增加肺活量,其重要性不亞于藥物治療。

站立時(shí)應盡量保持挺胸、收腹和雙眼平視前方的姿勢。坐位也應保持胸部直立。應睡硬板床,多取仰臥位,避免促進(jìn)屈曲畸形的體位。枕頭要矮,一旦出現上胸或頸椎受累應停用枕頭。

減少或避免引起持續性疼痛的體力活動(dòng)。定期測量身高。保持身高記錄是防止不易發(fā)現的早期脊柱彎曲的一個(gè)好措施。

炎性關(guān)節或其他軟組織的疼痛選擇必要的物理治療。

注意心理調節,必要時(shí)向心理醫師求助。

維生素或礦物質(zhì)補充劑:注意要經(jīng)常讓你的醫生和藥劑師檢查下是否會(huì )發(fā)生藥物相互作用。

保持合理的飲食:飲食應清淡富于營(yíng)養,多食新鮮蔬菜水果。

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