一般的，我們大多數人會(huì )以為頸椎病的征兆應該就發(fā)生在頸椎周?chē)Ｆ鋵?shí)不然，因為頸椎病是戴有“偽裝面具”的！

今天我們一起來(lái)看看頸椎病的“偽裝面具”。

1.乳房脹痛

由于睡姿不當或長(cháng)期頸椎勞損等，會(huì )壓迫頸部神經(jīng)，導致頸椎退變等問(wèn)題，就會(huì )引起頑固性乳房疼痛。

患者開(kāi)始會(huì )覺(jué)得一側乳房或胸大肌間斷隱痛或刺痛，向一側轉動(dòng)頭部時(shí)最為明顯，有時(shí)疼痛難忍。

頸性乳房脹痛高發(fā)人群包括長(cháng)期伏案工作的女白領(lǐng)，肩部長(cháng)期負重的女工人，以及易遭受外力損傷的女運動(dòng)員等。

所以、當你有時(shí)感覺(jué)乳房痛的時(shí)候、你會(huì )認為你可能是頸椎病犯了嗎？

2.高血壓

頸椎病可能致使血壓忽高忽低，這與頸椎增生的骨質(zhì)刺激椎管內交感神經(jīng)有關(guān)。患者可能伴有頸部疼痛、酸脹、上肢發(fā)麻等癥狀。

如果這類(lèi)患者被當成普通高血壓來(lái)醫治，往往效果不佳，只有找到根源，控制頸椎病后，血壓才會(huì )隨之下降。

3.心律失常

頸椎病還可能引起心臟不適。交感神經(jīng)和副交感神神經(jīng)受到壓迫，會(huì )引發(fā)心律失常。

當出現心悸、胸悶、頭痛、頭暈、失眠、頸項酸痛或隱痛等癥狀，心臟檢查中又查不出器質(zhì)性改變，血液檢查也顯示正常時(shí)，可拍個(gè)X光片查一下頸椎是否出現了退行性病變。

4.胃炎

有部分頸椎病會(huì )使交感神經(jīng)受到刺激或損傷，進(jìn)而引起胃腸交感神經(jīng)功能興奮，令患者出現厭食、腹脹、打嗝等癥狀，或引起食欲增強、泛酸燒心以及饑餓時(shí)疼痛、進(jìn)食后緩解等類(lèi)似消化性潰瘍的癥狀。

5.視力障礙

有些頸椎病比較嚴重，可能會(huì )出現視力下降、視力模糊、眼睛酸脹、怕光、流淚等癥狀。

不少患者會(huì )感覺(jué)到，當頭頸部長(cháng)時(shí)間處于某種特殊不良姿勢時(shí)，就會(huì )出現視力障礙。這種視力障礙與頸椎病造成的植物神經(jīng)功能障礙有關(guān)。

6.吞咽困難

有些患者會(huì )出現咽部發(fā)癢、有異物感，后又感覺(jué)吞咽困難，間斷發(fā)作，時(shí)輕時(shí)重。患者有時(shí)被懷疑為食道癌，但胃鏡檢查正常，經(jīng)CT掃描顯示為頸椎病。

臨床統計顯示，有2%的頸椎病患者會(huì )出現吞咽困難。

7.經(jīng)常性頭暈

這種情況常出現在頸部活動(dòng)時(shí)，特別是突然轉頭時(shí)會(huì )感到眩暈，輕者數秒即愈，重者可持續數日或更長(cháng)時(shí)間。

這是因為頸椎如經(jīng)常處于一個(gè)固定位置，易造成頸部組織的勞損，繼而影響頸椎的穩定、椎基底動(dòng)脈的痙攣，導致暫時(shí)性的腦供血不足，這時(shí)就會(huì )出現頭暈的感覺(jué)。

8.手指發(fā)麻、無(wú)力，肩部發(fā)酸

這是辦公室文員、教師、司機等頸椎病高危人群在日常生活中最常見(jiàn)的癥狀，多因長(cháng)期低頭伏案、頸部受力而造成頸后肌群、韌帶等組織勞損，頸肩肌過(guò)度疲勞，長(cháng)此以往，使頸部發(fā)生退行性改變，刺激神經(jīng)根而造成的。

9.反復落枕

反復落枕是由于頸部軟組織勞損，失去了維護頸椎關(guān)節穩定性的功能，臨床上叫做“頸椎失穩”，有休息減輕自然緩解和勞累受寒加重反復發(fā)作的傾向。

反復落枕是頸椎病的一種信號，如果及時(shí)糾正，仍不失為及時(shí)防止發(fā)病的機會(huì )。

【六招解救你的頸椎】

1、慢跑

減輕肩頸壓力、預防頸椎病，有一個(gè)性?xún)r(jià)比很好的辦法——慢跑。

慢跑是一個(gè)全身協(xié)調運動(dòng)，不僅對心肺功能好，對全身的脊柱功能也好。通過(guò)慢跑，把肌肉和全身的協(xié)調性鍛煉好，也就不容易出現頸椎、腰椎等問(wèn)題。

2.學(xué)學(xué)燕子飛

休息時(shí)可以做“燕子飛”的動(dòng)作：俯臥在床上，雙臂和雙腿同時(shí)緩緩向上輕輕抬起，頭部后仰，腰背部肌肉收縮，盡量讓胸腹部支撐身體，持續5~10秒后四肢和頭部回歸原位，放松肌肉，休息5秒再重復做數次。

這個(gè)動(dòng)作可以增加頸部肌肉的韌性。

3、熱敷

睡前用熱毛巾敷在后頸部及肩背部，溫度不夠時(shí)再重新加熱，熱敷30分鐘左右。

此方法能改善頸背部血液循環(huán)，緩解肌肉酸痛。注意溫度別太高，以免燙傷。

4.常練頸椎保健操

尤其午睡后，要多活動(dòng)頸椎。

可以先向右側轉頭，然后像時(shí)鐘指針一樣，每次抬頭移動(dòng)30°左右轉向左側，再從另一邊開(kāi)始做這個(gè)動(dòng)作，這樣重復3次以上，可以緩解長(cháng)期低頭對頸椎的傷害。

5.選擇合適的枕頭

枕頭的主要作用是維持人體頸椎正常的生理曲線(xiàn)，保證睡眠時(shí)頸椎的生理弧度不變，所以枕頭的高低、長(cháng)短、軟硬等和頸椎健康關(guān)系密切。

成人枕頭高度在8~15厘米，仰臥時(shí)一拳高，側臥時(shí)一拳半高；寬度應超過(guò)肩寬；軟硬適中，能有效承托頸椎，釋放肩頸肌肉壓力，讓肩頸氣血循環(huán)保持通暢。

6.當然就是效果最好的方法～艾灸啦

問(wèn)：頸椎怎么灸？

艾灸頸椎解答：灸頸部阿是穴、肩中俞。