成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科知識 > 癥狀 > 隨著體態(tài)順勢而變的脊柱

隨著體態(tài)順勢而變的脊柱

2018-04-23 來源:斯班諾脊柱健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對脊柱還有激活增強其生理功能的療效,故對磨損的組織有修復(fù)強壯的作用,且是環(huán)保體系不會對人體產(chǎn)生毒副作用,不用借助任何器材和藥物就可自我實現(xiàn)。

 不良的生活習(xí)慣無法形成優(yōu)雅的體態(tài),而注重體態(tài)則不僅能夠讓人保持儀表的優(yōu)雅,同時,對于人體的脊柱健康也是非常重要的。

好的體態(tài),不僅在于平時良好生活習(xí)慣的培養(yǎng),而且,通過一些有針對性的體育鍛煉,如瑜伽、乒乓球、羽毛球、太極拳等,促進和加強從頸椎骨到腰椎骨末端的整個脊柱的健康、力量及柔韌性,能夠達到儀態(tài)和健康的雙豐收。
 
比如,瑜伽體位中的眼鏡蛇式、蛙式、蝗蟲式、貓式等對整條脊柱有強大的矯正功能,再加上瑜伽特定的練習(xí)方式,對脊柱還有激活增強其生理功能的療效,故對磨損的組織有修復(fù)強壯的作用,且是環(huán)保體系不會對人體產(chǎn)生毒副作用,不用借助任何器材和藥物就可自我實現(xiàn)。
 
如果放任身心這種不健康的情況繼續(xù)發(fā)展,會嚴重影響體態(tài)的完美表達,嚴重時會引發(fā)其機能出現(xiàn)障礙。
 
一條充滿活力而富有彈性的脊柱,已很大程度固定了個體的體態(tài)表達素質(zhì)。
 
因其乃是體態(tài)表達的基礎(chǔ)。
 
一條古老的瑜伽格言道:“你的脊柱越柔韌,你就顯得越年輕。”
 
看看自己周圍的人吧,就能證實這種說法是否正確。
 
年青人一旦因脊柱關(guān)節(jié)紊亂而變硬,就會顯得比他們的實際年齡老得多。
 
相反,脊柱和四肢彈性保持良好的中年人或老年人,就會顯得年輕和富有生氣。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
佛学| 大姚县| 抚宁县| 龙陵县| 门头沟区| 衡阳县| 攀枝花市| 正宁县| 都江堰市| 阳山县| 溧水县| 铁岭市| 唐山市| 宁强县| 顺义区| 轮台县| 界首市| 都兰县| 望江县| 德令哈市| 嵊泗县| 安新县| 当涂县| 红原县| 林西县| 汶川县| 弥渡县| 高台县| 山阴县| 顺昌县| 杂多县| 十堰市| 襄城县| 民权县| 全椒县| 邵武市| 马尔康县| 濮阳市| 揭东县| 云梦县| 乐清市|