成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科護理 > 飲食禁忌 > 骨質(zhì)增生患者宜吃哪些食物

骨質(zhì)增生患者宜吃哪些食物

2018-03-10 來(lái)源:骨質(zhì)增生的克星  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨質(zhì)增生在生活中的發(fā)生是很平常的,患者多為40歲以上的人群,所以該疾病也被認為是中老年身體退行性病變的疾病。但是對于老年骨質(zhì)增生患者來(lái)說(shuō),除了要接受專(zhuān)業(yè)的治療,飲食護理也是非常重要的。

骨質(zhì)增生在生活中的發(fā)生是很平常的,患者多為40歲以上的人群,所以該疾病也被認為是中老年身體退行性病變的疾病。但是對于老年骨質(zhì)增生患者來(lái)說(shuō),除了要接受專(zhuān)業(yè)的治療,飲食護理也是非常重要的。那么,骨質(zhì)增生患者的宜吃哪些食物呢?

宜多食高鈣食品:骨質(zhì)增生患者應多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品。這是因為,這些食物大多含有豐富的鈣,經(jīng)常也有利于鈣的補充,對骨質(zhì)增生有好處。
 
宜多食富含抗氧化劑食品:多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等。這是因為,抗氧化劑可以預防自由基的破壞,減緩發(fā)炎反應,加速運動(dòng)傷害的復原及強化膠質(zhì)的形成。
 
宜多食富含維生素食品:維生素能促進(jìn)人體對鈣的吸收。故骨質(zhì)增生患者多吃含維生素高的食物,如新鮮蔬菜等。
 
不宜食柳橙:任何柳橙類(lèi)水果中的某些物質(zhì)將阻撓復原過(guò)程,并擾亂體內的礦物質(zhì)平衡。所以,骨質(zhì)增生患者不宜食用,尤其是橘子、橙子;此外還要避免糖、酒、咖啡等。
 
另外老年人除了在飲食上要注意以外,還要經(jīng)常出去鍛煉身體,這樣自己的體質(zhì)也會(huì )增強,就不那么容易生病了。
 
如果老年人發(fā)現自己的骨頭經(jīng)常疼痛的話(huà),或者是酸脹的話(huà),一定要及早治療,以防病情惡化,導致其他疾病的發(fā)生,威脅到您的身體健康。最后我們祝愿骨質(zhì)增生患者經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療以后可以早日康復,回歸到正常的工作和生活中去。
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
阿拉善右旗| 怀集县| 福建省| 尖扎县| 太湖县| 麻阳| 威宁| 襄城县| 南木林县| 穆棱市| 纳雍县| 仁化县| 民和| 航空| 漳平市| 曲水县| 宜黄县| 涟源市| 德格县| 桑植县| 尚志市| 思茅市| 金华市| 花莲县| 驻马店市| 临沧市| 区。| 邓州市| 池州市| 溆浦县| 广元市| 遂平县| 武隆县| 将乐县| 南宁市| 隆化县| 云南省| 思茅市| 手机| 潞城市| 南康市|