孩子在生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中，逐漸形成脊柱的3個(gè)自然彎曲，保持身體的平衡。
新生兒脊柱完全是直的，一般3個(gè)月能抬頭時(shí)，脊柱出現第一彎曲，即頸部脊柱前突。到6個(gè)月會(huì )坐時(shí)出現第二彎曲，即胸部脊柱后突。到1周歲開(kāi)始走路時(shí)出現第三彎曲，即腰部脊柱前突。這3個(gè)彎曲構成了脊柱的自然彎曲，以保持身體的平衡。
嬰兒宜睡硬板床
嬰兒出生后，全身各器官都正處在發(fā)育過(guò)程中，尤其是骨骼生長(cháng)更快。嬰兒骨中含無(wú)機鹽少，有機物多，因而具有柔軟、彈性大、不易折等特點(diǎn)。但由于嬰幼兒脊柱周?chē)募∪狻㈨g帶很弱，容易導致脊柱和肢體骨骼發(fā)生變形、彎曲。一旦骨骼或脊柱變形，以后往往較難矯治。
醫學(xué)專(zhuān)家對嬰兒睡各種床的實(shí)驗和調查表明，嬰兒長(cháng)期睡在凹陷的軟床上，導致發(fā)生脊柱畸形的占60％左右；睡在木板床上的嬰兒，發(fā)生脊柱畸形的可能性很小。
嬰兒理想而科學(xué)的睡床應是木板床、竹床或榻榻米。睡這類(lèi)床，就可避免嬰兒因長(cháng)期睡軟床而導致脊柱畸形、骨骼變形，從而保障嬰兒的健康成長(cháng)。造型美觀(guān)、舒適的沙發(fā)軟床或彈簧軟床雖然能讓嬰兒睡得好，睡得舒服，但長(cháng)期給嬰兒睡軟床是有害的。
抱孩子睡覺(jué)很不好
小嬰兒期是可塑性特別大的時(shí)期，骨骼發(fā)育沒(méi)有成熟、沒(méi)有定型。我們成年之后很多人
脊柱側彎、背駝，這其實(shí)都是嬰幼兒期生長(cháng)發(fā)育不正常引起的。
有的家長(cháng)喜歡摟著(zhù)、抱著(zhù)小孩睡覺(jué)，這樣小孩的脊柱是彎著(zhù)的。因為小孩生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中有頸曲彎曲，有自然的S型的脊柱側彎的情況。有的家長(cháng)說(shuō)我的小孩就不能放在床上睡覺(jué)，要抱著(zhù)睡覺(jué)。其實(shí)這種習慣很不好，有很多害處。
別的先不說(shuō)，光就脊柱發(fā)育這方面來(lái)說(shuō)，抱著(zhù)睡覺(jué)對孩子的發(fā)育就有影響，長(cháng)久這樣彎著(zhù)就會(huì )讓脊柱彎曲，它不是自然的發(fā)展過(guò)程，結果造成家長(cháng)抱著(zhù)的姿勢怎么樣，孩子的脊柱就會(huì )怎么樣彎曲。
托著(zhù)孩子坐時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)
很多家長(cháng)喜歡托著(zhù)小孩坐著(zhù)。讓孩子練習坐可以，但是要注意度。
比如6個(gè)月的小孩可以坐了，但是不要總讓他練習坐。他會(huì )了，就說(shuō)明他
神經(jīng)系統發(fā)育挺好的，但是要分時(shí)間。5個(gè)多月的孩子想讓他提前練坐，小孩這個(gè)時(shí)期的脊柱本來(lái)就沒(méi)有發(fā)育直，坐不穩就會(huì )彎，也會(huì )影響脊柱的發(fā)育。因此，不主張小孩早練習坐。4個(gè)月的時(shí)候小孩總坐，有的時(shí)候家長(cháng)抱著(zhù)可以托著(zhù)點(diǎn)，適當的變換一些體位，沒(méi)有關(guān)系的。因為在3個(gè)月、2個(gè)月的時(shí)候，小孩橫著(zhù)得抱，豎著(zhù)抱豎不起來(lái)。
到3、4個(gè)月的時(shí)候小孩喜歡坐，為什么？因為家長(cháng)橫著(zhù)抱的時(shí)候孩子看的視野很局限，到3、4個(gè)月大，孩子就想把世界看的更多一點(diǎn)了，自己愿意坐起來(lái)看。但是注意不要長(cháng)久的一個(gè)姿勢，抱的時(shí)候要注意，不要影響小孩脊柱發(fā)育。多活動(dòng)活動(dòng)沒(méi)關(guān)系的，這時(shí)候他本身是愿意豎起來(lái)的。孩子的脖子豎了之后，抱起來(lái)的時(shí)候四方都可以看到，橫著(zhù)只能往天上看，所以他愿意坐起來(lái)看四周。
孩子學(xué)站家長(cháng)要幫把勁
站的時(shí)候，有些小孩到4個(gè)月、6個(gè)月的時(shí)候會(huì )跳，他在直立的時(shí)候想跳的話(huà)，你給他腋下使個(gè)勁，要壓在那兒腿很軟，骨頭還沒(méi)有長(cháng)成的時(shí)候，上面骨頭很重就容易出現壓彎，出現O型腿和X腿，一般行走站立之后容易出現O型腿、X腿，小孩一般不主張早站、早坐，主張多爬，對智力的發(fā)育、對以后走路有幫助。
正常的小孩的腿都是“O”型
6個(gè)月會(huì )坐，抱起來(lái)腰就是直的，但是說(shuō)的這個(gè)直不是筆直的，因為人的腰真的筆直了就麻煩了。腰有幾個(gè)S型彎曲，比如腰曲這個(gè)地方，完全直是不行的，意思就是說(shuō)能坐起來(lái)了，坐是6個(gè)月會(huì )坐。
孩子在幾個(gè)月大，尤其是2個(gè)月的時(shí)候腿老是彎曲伸不直，一般家長(cháng)們都用“小腿是彎的”來(lái)形容，就是說(shuō)孩子的小腿是呈O型的。這種情況是正常的，正常的小孩的腿都是O型，朝內彎的。實(shí)際上沒(méi)有站立的時(shí)候，小孩的腿正常就是彎的，不是完全筆直的，小腿如果真筆直了是不正常的。
這個(gè)時(shí)候小腿都有彎度，家長(cháng)不要擔心是O型或者X型腿，一般O型和X型腿是直立之后缺鈣引起的，一般2個(gè)多月大，這個(gè)不是異常的。當然如果特別彎，要說(shuō)兩個(gè)腿不對稱(chēng)，左右也不一樣，就需要到醫院看看是不是先天發(fā)育的問(wèn)題，一般情況下不是直的，就是稍微有點(diǎn)彎曲，那是正常的。
1-12個(gè)月強化的主動(dòng)運動(dòng)訓練方法
0~2個(gè)月：俯臥抬頭。胎齡滿(mǎn)40周開(kāi)始俯臥練習，吃奶前1小時(shí)，空腹覺(jué)醒時(shí)，俯臥位用語(yǔ)言和玩具引導小兒抬頭。每次訓練10分鐘，每日訓練4~6次。母子面對面訓練法。小兒俯臥于母親身上，母親可與小兒對話(huà)鼓勵小兒抬頭。側臥對稱(chēng)
性姿勢。使小兒側臥于床上，雙上肢及雙手保持在軀干的正中位，此姿勢可控制異常性非對稱(chēng)性姿勢及異常性的伸肌緊張。
3~4月：俯臥抬頭訓練：繼續讓小兒進(jìn)行俯臥位抬頭訓練。翻身：用玩具誘導小兒翻身，幫助小兒翻身時(shí)可一手握住小兒的手，另一手在其肩部輕輕地向對側翻身，每日至少練習7~8次。平衡訓練：將小兒仰臥位放置在被單上，兩位家長(cháng)分別抓住被單兩頭進(jìn)行左右搖蕩。每日2~4次。手口協(xié)調性訓練：仰臥位，讓小兒兩手抓雙足放至口，練習手口眼協(xié)調性動(dòng)作。抓握訓練：將玩具放在中線(xiàn)的位置，誘發(fā)小兒的上肢向前伸出、手指分開(kāi)進(jìn)行抓握。每日進(jìn)行7~8次。
5~6月：坐位訓練：小兒雙下肢分開(kāi)，軀干前傾，雙上肢前方支撐坐，也可練習靠坐。每日練習5~6次，每次10分鐘。俯爬：家長(cháng)可在其前方用玩具逗引，后方抵住小兒足底幫助向前移動(dòng)。每次5~10分鐘，每日練習7~8次。主動(dòng)抓握訓練：小兒坐位，將玩具放在身體前遠近不同的位置，讓小兒練習從遠近、高低不同的地方夠取玩具。每日練習5~6次。每次10分鐘。
7~8月：手膝位爬：用手膝位支撐的姿勢進(jìn)行爬行訓練。要求每日爬50~100米。拾取動(dòng)作訓練。立位扶小兒的雙膝防止膝屈曲，在小兒前面放上玩具，讓其練習彎腰拾取。彎腰的幅度從高到低。從易到難。此動(dòng)作每日練習2~4次，每次10~30個(gè)。雙手捏取的動(dòng)作：到7個(gè)月左右小兒能夠使用拇指，此時(shí)可以給他一些小的玩具，讓其練習使用手指，讓小兒從大把抓握到拇指與其他手指一起使用進(jìn)行捏的精細動(dòng)作。
9～12月：扶站、蹲起、獨站和獨行練習。
人在出生時(shí)，脊椎呈C字形，即頸背腰呈向后弓的狀態(tài)。在嬰幼兒時(shí)期，頸、腰開(kāi)始形成向前彎的形狀。一直到14歲左右，形狀基本定型，完全成熟則到23~25歲。因此，14歲以前是脊椎健康生長(cháng)的關(guān)鍵時(shí)期，而脊椎矯正治療與保健的最佳階段則在12歲之前。
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