怎么防止脊柱畸形

　　脊柱畸形，生活中是很多人會(huì )患有的疾病，脊柱畸形也是屬于很常見(jiàn)的骨科疾病之一，通常還帶有一定的遺傳性。接下來(lái)，我們就一起從下面的文章中來(lái)了解下怎么防止脊柱畸形吧。

　　怎么防止脊柱畸形

　　1、脊柱畸形的預防需避免用單肩背書(shū)包，雖然那樣看上去很帥。要注意，或許你長(cháng)大后，就成了高低肩，甚至是脊柱畸形的患者。

　　2、乘公共汽車(chē)時(shí)，最好不要長(cháng)時(shí)間趴在前椅靠背上打瞌睡。這樣不僅危險，而且對脊柱的健康也很不利，從而引發(fā)脊柱畸形的出現。這在脊柱畸形的預防中需注意。

　　3、教室里的坐椅，絕不可能適合每一個(gè)孩子。因此，我們建議孩子坐椅子時(shí)最好坐椅子面的前三分之一或二分之一，且盡量上半身坐直，不要保持屈背彎腰姿勢，以減少心肺和腰部承受的壓力。這些都是屬于脊柱畸形的預防措施。