別讓腰背痛迷惑了你

2017-11-28 來(lái)源：湛江骨科醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：相信許多人在生活中都有過(guò)腰背痛的經(jīng)歷，但引起腰背痛的原因有很多，其中有可能是強直性脊柱炎在作祟。由于強直性脊柱炎導致的疼痛與其他背部疼痛很難區別，特別是容易與年輕人因為運動(dòng)損傷產(chǎn)生的疼痛混淆，所以患者可能在出現癥狀多年后仍未被確診。

　　別讓腰背痛迷惑了你

　　根據調查，我國強直性脊柱炎患者從首次出現癥狀到第一次被醫生確診，平均有6年的延誤時(shí)間。

　　1什么是強直性脊柱炎？

　　強直性脊柱炎（AS）是以骶髂關(guān)節和脊柱附著(zhù)點(diǎn)炎癥為主要癥狀的疾病。它是一種慢性炎癥性疾病，主要侵犯骶髂關(guān)節、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關(guān)節，并可伴有關(guān)節外表現。臨床主要表現為腰、背、頸、臀、髖部疼痛以及關(guān)節腫痛，病程呈慢性進(jìn)展性，發(fā)作和緩解交替進(jìn)行。嚴重者可發(fā)生脊柱畸形和關(guān)節強直。疾病晚期整個(gè)脊柱進(jìn)行性發(fā)展為纖維性和骨性強直，使脊椎逐漸失去彎曲和活動(dòng)度，嚴重者X線(xiàn)片顯示脊柱呈“竹節樣”變化。

　　2強直性脊柱炎有什么危害？

　　1、致殘率較高

　　一旦患病大多數患者的髖關(guān)節受累，疾病不但可使髖關(guān)節間隙變狹窄、還可引起骨質(zhì)破壞導致髖關(guān)節嚴重疼痛，而使患者髖關(guān)節不敢作屈伸活動(dòng)，久之則致髖關(guān)節形成骨性強直，失去活動(dòng)功能，造成終身殘廢。由于髖關(guān)節受損致殘者約占髖關(guān)節病變的30%左右，總的致殘率約在15%～20%。只有60%左右的病人能維持工作和生活能力，但始終伴隨不同程度的不適，患者極為痛苦。

　　2、誤診率高

　　強直性脊柱炎是一種誤診率相當高的關(guān)節風(fēng)濕性疾病，病情發(fā)展到了中晚期容易引起頸椎強直、胸椎強直、腰椎強直、股骨頭壞死、髖關(guān)節強直，造成嚴重殘疾。大多數患者在患病3年后才確診，增加了致殘率。還有些患者實(shí)在幼年患病，在早期極難確診易誤診。

　　3、經(jīng)濟負擔重

　　強直性脊柱炎不但對個(gè)人的身心健康有嚴重的影響，同時(shí)也會(huì )給家庭和社會(huì )帶來(lái)沉重負擔。居據調查顯示，患有強直性脊柱炎的患者，到最后都會(huì )有不同程度的殘疾對工作能力及生活自理能力都有影響，增加患者家庭的經(jīng)濟負擔。

　　4強直性脊柱炎如何護理？

　　1、注意飲食

　　忌吃生冷飲食，應多吃營(yíng)養豐富的食物，如牛肉、羊肉、雞肉等。

　　2、學(xué)會(huì )放松

　　工作和學(xué)習的壓力，讓很多人都感覺(jué)非常疲憊，當出現疲憊時(shí)人的肌肉容易出現緊張狀態(tài)，容易造成腰部勞損，所以要適當放松自己，保持各個(gè)神經(jīng)、肌肉、軟組織之間的平衡。

　　3、避免受寒

　　氣候潮濕及氣溫驟變，能加重患者的關(guān)節酸痛，生活于干燥、氣候相對恒定的氣候環(huán)境中最為有利；平日需注意保暖，避免受風(fēng)寒及風(fēng)吹雨淋；防止出汗過(guò)多而感受風(fēng)寒。

　　4、加強鍛煉

　　醫生強調人與自然的統一性，主張生活起居要適應四時(shí)季節的變化，適當的體力勞動(dòng)及活動(dòng)特別是在治療的同時(shí)輔以腰部功能鍛煉對早期患者尤為必要，對防止病變粘連、脊柱強直及肌肉萎縮等方面，有一定的作用。

　　5、保持樂(lè )觀(guān)情緒

　　樂(lè )觀(guān)愉快的情緒是維持身體健康的必要條件之一，對于慢性病患者的影響尤為明顯。古人甚至提出：“善醫者先醫其心，而后醫其身”，強調了精神治療的重要性。

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