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有關(guān)骨性關(guān)節炎的幾大誤區

2017-09-24 來(lái)源:黑龍江中德骨科醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多人認為骨性關(guān)節炎是老年人的專(zhuān)屬,但是近年來(lái),隨著(zhù)全民參與體育活動(dòng)的熱情不斷高漲,也有不少由于訓練不規范、創(chuàng )傷、勞損等因素導致的骨性關(guān)節炎正悄悄蔓延到年輕人的身上。

  骨性關(guān)節炎的類(lèi)型有很多種,今天和大家分享的是有關(guān)骨性關(guān)節炎的認識誤區。

  誤區

  1、骨性關(guān)節炎是老年人專(zhuān)屬:

  骨性關(guān)節炎,是由于多種原因導致的關(guān)節退行性病變,主要累積軟骨、軟骨下骨、嚴重時(shí)還會(huì )出現“骨刺”。很多人認為骨性關(guān)節炎是老年人的專(zhuān)屬,但是近年來(lái),隨著(zhù)全民參與體育活動(dòng)的熱情不斷高漲,也有不少由于訓練不規范、創(chuàng )傷、勞損等因素導致的骨性關(guān)節炎正悄悄蔓延到年輕人的身上。

  2、骨性關(guān)節炎就是關(guān)節發(fā)炎感染了,需要抗生素治療:

  很多人認為發(fā)炎與感染是劃等號的,所以也有很多患者曾經(jīng)咨詢(xún)過(guò)我得了骨性關(guān)節炎是不是需要服用一些抗生素。其實(shí)骨性關(guān)節炎的炎性反應,基本上都是無(wú)菌性炎癥,所以自然是不需要抗生素治療的。

  3、冰敷會(huì )導致骨性關(guān)節炎:

  在很多急性損傷初期,冰敷是最有效的治療方法之一,但是很多患者,尤其是歲數比較大的患者總認為冰敷會(huì )導致骨性關(guān)節炎的發(fā)生,其實(shí),在損傷急性期,冰敷可以收縮血管,減少炎性物質(zhì)滲出,有效的達到消腫鎮痛的目的,對于關(guān)節的恢復是非常重要的。

  4、骨性關(guān)節炎導致的骨刺磨掉就好了:

  曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)不少的患者,認為把增生的骨刺磨掉就好,于是他們每天瘋狂的爬樓梯,企圖把骨刺“磨掉”。其實(shí)骨刺只是為了讓不穩定的關(guān)節更加穩定而反應性增生。磨掉骨刺并不能讓關(guān)節“返老還童”,反而還會(huì )加重癥狀。

  5、得了骨性關(guān)節炎后必須靜養:

  也有不少患者在發(fā)生骨性關(guān)節炎后,就停止一切活動(dòng),長(cháng)期臥床。其實(shí)這樣消極的做法也是會(huì )讓關(guān)節的癥狀加重的,關(guān)節軟骨得不到應力的刺激,就無(wú)法代謝滑液。停止正常的活動(dòng),就會(huì )讓肌肉萎縮,讓關(guān)節承受更大的壓力。其實(shí)得了骨性關(guān)節炎,在癥狀較重的時(shí)候的確是要適當休息,但是在關(guān)節狀態(tài)比較好的時(shí)候,我還是推薦做一些靜力性的肌肉力量練習,和一些非負重的體育活動(dòng),比如游泳

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