膝關(guān)節(jié)，是身體承受重量的大關(guān)節(jié)。
可以把膝關(guān)節(jié)比喻成身體的一頭老黃牛，默默耕耘幾十年，勞苦功高，但往往也最容易受到傷害。
因為長期承受壓力，重體力活、過度運(yùn)動、錯誤的鍛煉、以及僅僅是年紀(jì)逐漸增長的因素，都會加劇帶來膝關(guān)節(jié)軟骨的磨損，表現(xiàn)為各種膝蓋不適、膝蓋疼痛，甚至衍變成「膝骨關(guān)節(jié)炎」。
以下膝蓋癥狀不容忽視
膝蓋不舒服，是有多種不同類型的，不注意，往往容易被忽視。
鈍痛：持續(xù)「鈍痛」，或者還有關(guān)節(jié)腫脹。
劇痛：活動時突然「劇痛」，出現(xiàn)「打軟腿」。活動多后會加重，休息會減輕。
發(fā)作性疼痛：在受涼、過度勞累或輕微扭傷后，容易發(fā)作性疼痛。
持續(xù)性疼痛：由一兩年才犯一次，變得越來越頻繁，變成持續(xù)性疼痛。
膝關(guān)節(jié)僵硬：長時間靜止不動，比如久坐幾小時后起身活動時，感到關(guān)節(jié)僵硬，并且伴有疼痛；需要短時間活動后，才緩解。
膝關(guān)節(jié)變形：出現(xiàn)下蹲困難，長年累月后出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，比如「O型腿」。
這些癥狀也并非固定不變，是會根據(jù)關(guān)節(jié)炎具體病情變化，甚至加重的。
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