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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的癥狀

2017-09-12 來(lái)源:鶴壁中醫(yī)骨科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:護(hù)膝可以幫助您的膝關(guān)節(jié)維持穩(wěn)定,但護(hù)膝同時(shí)會(huì)阻礙你的下肢靜脈回流。所以建議在運(yùn)動(dòng)中可帶護(hù)膝,日常在家或休息時(shí)可以把護(hù)膝取掉。

  1、關(guān)節(jié)疼痛:為本病最常見(jiàn)癥狀,多呈游走性。早期疼痛較輕,多在活動(dòng)時(shí)發(fā)生,休息后緩解,后期則休息時(shí)也痛,且常有夜間痛發(fā)生。過(guò)度勞累可是疼痛突然加重。

  2、晨僵:為局限性,活動(dòng)后緩解。時(shí)間不會(huì)超過(guò)30分鐘。

  3、活動(dòng)困難:緩慢進(jìn)展性。早期輕微,僅在晨起或就坐后活動(dòng)不靈便,活動(dòng)后可恢復(fù)。隨病情進(jìn)展,癥狀逐漸加重,以致關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍明顯減少。

  4、體征:關(guān)節(jié)腫大、觸痛、活動(dòng)響聲、畸形和功能障礙。

  膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者日常注意事項(xiàng)

  1、適當(dāng)休息,必要時(shí)使用拐杖。

  休息可使您的肌肉關(guān)節(jié)水腫得到緩解,拐杖可分擔(dān)您的關(guān)節(jié)壓力。但休息太久會(huì)使及肌肉松弛,缺乏力量,從而加重活動(dòng)時(shí)的疼痛。故每人要根據(jù)疼痛情況制定適合自己的休息運(yùn)動(dòng)方式。

  2、選擇性使用護(hù)膝。

  護(hù)膝可以幫助您的膝關(guān)節(jié)維持穩(wěn)定,但護(hù)膝同時(shí)會(huì)阻礙你的下肢靜脈回流。所以建議在運(yùn)動(dòng)中可帶護(hù)膝,日常在家或休息時(shí)可以把護(hù)膝取掉。

  3、控制膝關(guān)節(jié)周?chē)鷾囟取?/strong>

  遇冷血管會(huì)收縮使血循變差,從而使疼痛加重。所以在冬天或氣溫低的天氣請(qǐng)注意膝關(guān)節(jié)的保暖。平時(shí)也可以使用活血通絡(luò)的中藥煎水泡腳,改善膝關(guān)節(jié)周?chē)?,增加局部營(yíng)養(yǎng)。但急性損傷的膝關(guān)節(jié)48小時(shí)之內(nèi)需使用冰敷降溫以控制腫脹,減輕疼痛及繼發(fā)性損傷害。

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