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睡這樣的枕頭會(huì)失眠,得頸椎病,甚至癱瘓.....

2017-08-19 來源:頸椎患者之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:枕頭過低對(duì)頸椎病的影響相對(duì)小一點(diǎn),但是會(huì)造成鼻腔、咽喉的水腫。這樣的話,呼吸可能就不是特別通暢,還有會(huì)腦血流過多產(chǎn)生輕度的腦水腫,第二天起來以后會(huì)頭暈?zāi)X脹。

  科學(xué)表示,頭頸具有正常的生理弧度,使用太高或太低的枕頭,都會(huì)破壞頸椎正常弧度和平衡,對(duì)頸椎造成傷害。

  枕頭過高會(huì)怎樣呢?

  頸椎正常的情況下有一個(gè)前凸,如果枕頭過高,就會(huì)使生理前凸變小或者產(chǎn)生頸椎的反弓,頸椎的椎間盤的壓力就會(huì)增高,然后產(chǎn)生骨質(zhì)增生椎間盤突出,導(dǎo)致神經(jīng)血管壓迫造成頸椎病。

  枕頭過低會(huì)怎樣呢?

  醫(yī)生說,枕頭過低對(duì)頸椎病的影響相對(duì)小一點(diǎn),但是會(huì)造成鼻腔、咽喉的水腫。這樣的話,呼吸可能就不是特別通暢,還有會(huì)腦血流過多產(chǎn)生輕度的腦水腫,第二天起來以后會(huì)頭暈?zāi)X脹。

  醫(yī)師解釋,不枕枕頭,頸部肌肉會(huì)處在緊張狀態(tài),頸椎不能得到充分的休息和放松。

  怎樣枕才無憂?

  躺平后枕頭有一個(gè)拳頭的高度,大概8—10厘米。

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