膝關(guān)節疼痛的七大原因及處理辦法！

　　膝關(guān)節是人體活動(dòng)最多的關(guān)節，在人體活動(dòng)中起著(zhù)很重要的作用。它所受到的應力大，結構穩定而又靈活。膝關(guān)節疼痛時(shí)有發(fā)生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關(guān)節炎等病癥。其實(shí)導致膝關(guān)節疼痛的病因很多。下面我們具體來(lái)看一下膝關(guān)節疼痛原因和處理方法。

　　1慢性滑膜炎

　　表現為膝關(guān)節出現慢性疼痛和腫脹。關(guān)節鏡下可見(jiàn)滑膜積液、滑膜增生、肥厚甚至發(fā)炎。

　　建議：

　　休息、避免劇烈活動(dòng)；

　　避免過(guò)冷或過(guò)熱刺激；

　　局部活血化瘀膏藥貼敷；

　　口服抗炎止痛藥物。

　　2骨關(guān)節炎

　　久坐或久蹲后起立、上下樓時(shí)，關(guān)節疼痛明顯，休息后緩解。除了關(guān)節腫痛、活動(dòng)受限之外，在X片上還可以看到關(guān)節間隙變窄、骨刺增生和關(guān)節變形。

　　建議：

　　減少騎車(chē)、爬樓等磨損性活動(dòng)；

　　膏藥貼敷，口服止痛藥物、營(yíng)養軟骨藥物；

　　病情重者，需關(guān)節鏡、關(guān)節置換手術(shù)。

　　3膝關(guān)節內游離體

　　走路時(shí)突然出現腿發(fā)軟、關(guān)節卡住感，維持在一個(gè)姿勢不能動(dòng)彈，輕輕抬腿并甩一甩，卡住的感覺(jué)消失。這是因為關(guān)節軟骨磨損脫落后形成游離體被卡在關(guān)節間隙中。

　　建議：

　　少量的游離體不予處理；膝關(guān)節經(jīng)常出現卡壓并影響生活者，可接受關(guān)節鏡微創(chuàng )下將游離體取出。

　　4滑囊炎

　　曾有外傷、受涼史，表現為膝蓋骨上方或上脛骨內側疼。膝關(guān)節內側有一個(gè)地方，醫學(xué)上稱(chēng)為“鵝足”，有三個(gè)肌腱像鵝足一樣在此匯聚，因而得名。在肌腱下面藏有潤滑的囊性結構，如有外傷或受涼，此處易發(fā)炎疼痛。

　　建議：

　　休息、避免劇烈活動(dòng)；

　　避免過(guò)冷或過(guò)熱刺激；

　　局部活血化瘀膏藥貼敷；

　　口服抗炎止痛藥物。

　　5髕骨異常

　　髕骨俗稱(chēng)“玻璃蓋”，在膝關(guān)節運動(dòng)中起到滑車(chē)的作用，增加肌肉的機械做功效率。髕骨異常（如髕骨軟骨磨損、髕骨移位等），會(huì )導致活動(dòng)后膝關(guān)節酸痛無(wú)力，甚至出現髕骨向外脫位。

　　建議：

　　1.休息、避免劇烈運動(dòng)；

　　2.口服止痛藥、營(yíng)養軟骨藥物；

　　3.專(zhuān)業(yè)醫生評估髕骨功能。

　　6假性痛風(fēng)

　　一種叫焦磷酸鈣雙水化合物的晶體沉積于膝關(guān)節引起的疾病，發(fā)作時(shí)腫脹疼痛、皮溫高、功能受限。X線(xiàn)片表現半月板、關(guān)節軟骨面鈣化。

　　建議：

　　1.適當休息，服用非甾體類(lèi)抗炎藥。

　　2.必要時(shí)抽取關(guān)節液。

　　3.破壞重、治療無(wú)效者，可考慮手術(shù)治療，如行滑膜切除。

　　7髖關(guān)節病變引起的牽涉痛

　　因為許多肌腱的相互連接，某些髖關(guān)節病變（如股骨頭壞死、髖關(guān)節結核等）首先表現為膝關(guān)節疼痛的癥狀。