強直性脊柱炎有哪些不花錢(qián)的運動(dòng)輔助療法？

2017-07-31 來(lái)源：成都風(fēng)濕醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：強直性脊柱炎患者除治療外，功能鍛煉是非常重要，必不可少的。得了強直性脊柱炎，應在醫生的正確指導下進(jìn)行藥物和功能鍛煉等綜合治療。

　　畏懼關(guān)節功能鍛煉，是大部分強直性脊柱炎患者的常見(jiàn)心理，對于疼痛癥狀一般采取止痛方法治療，而對關(guān)節功能卻多不進(jìn)行鍛煉，采取使疼痛癥狀減輕的自動(dòng)體位休息或臥床治病的患者較多，而這極易造成全身所累及的關(guān)節功能喪失，導致嚴重的殘疾。另外，對于強直性脊柱炎患者的自我鍛煉，生活調理認識不足也是普遍現象。

　　強直性脊柱炎患者除治療外，功能鍛煉是非常重要，必不可少的。得了強直性脊柱炎，應在醫生的正確指導下進(jìn)行藥物和功能鍛煉等綜合治療。

　　強直性脊柱炎輔助鍛煉方法

　　第1節：原地高抬腿踏步一分鐘，手臂向上、向前、向兩側伸展并分別保持20秒

　　第2節：彎膝平躺，雙腳平放臀部向上盡可能高抬，抬高后保持5秒

　　第3節：面對椅子站好，椅子上可以放個(gè)墊子，腳跟朝下右腳放在椅面上，膝蓋不要彎，身體盡可能前傾，雙手朝腳的方向伸展，保持6秒，還原后再重復2次，每次伸展幅度盡可能大一些。然后左腳放在椅面上做該動(dòng)作

　　第4節：屈膝著(zhù)地，雙手撐地，雙臂保持垂直，頭向下勾，盡可能高的向上弓背，然后抬頭，同時(shí)盡可能向下塌背。

　　第5節：坐在椅子上，雙腳勾在椅子腿上，左手抓住椅背，身體盡可能向右傾斜，同時(shí)右手伸向地面。然后反方向做該動(dòng)作。

　　第6節：雙手抱臂與肩平行，上半身盡可能向右轉，復原后再向左轉做該動(dòng)作。

　　強直性脊柱炎的發(fā)生是不分男女老少的，只要有漏洞，它就會(huì )趁虛而入，但是，大家不要驚慌，因為，強直性脊柱炎不是不治之癥，強直性脊柱炎疾病還是可以治療的，在治療強直性脊柱炎疾病之前，一定要先做一個(gè)的檢查，以對癥治療，早期治療。治療強直性脊柱炎要有信心，保持良好的心態(tài)。當然，這些還需要通過(guò)患者與醫生的積極配合才行。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

主要用于治療風(fēng)濕性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、強直性脊柱炎。本藥大劑量可減少腎小管對尿酸鹽的再吸收，促進(jìn)尿酸鹽排泄，故可用于治療急性痛風(fēng)。

健客價(jià)：￥15

本品適用于治療不同病因的輕中度疼痛，如類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨性關(guān)節炎、強直性脊柱炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎的關(guān)節痛，以及痛經(jīng)、牙痛、手術(shù)后痛、癌性疼痛、急性扭傷或軟組織挫傷疼痛和感冒發(fā)熱引起的全身疼痛等各種急慢性疼

健客價(jià)：￥25

溫經(jīng)散寒，祛風(fēng)逐濕，化瘀消腫，舒筋活絡(luò )。用于風(fēng)寒濕邪，痹阻經(jīng)絡(luò )所致類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，風(fēng)濕性關(guān)節炎，強直性脊柱炎和各類(lèi)退行性骨關(guān)節病。

健客價(jià)：￥40

適用于治療風(fēng)濕性和類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、強直性脊柱炎、痛風(fēng)、關(guān)節炎、腱鞘炎。亦可用于緩解骨肉骨骼扭傷、挫傷、損傷以及痛經(jīng)等所致的疼痛。

健客價(jià)：￥5

可用于手術(shù)后急性疼痛、外傷引起的中-重度疼痛、急性坐骨神經(jīng)痛和腰痛、晚期癌痛，亦可用于慢性腰痛、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎和強直性脊柱炎的治療。

健客價(jià)：￥30

本品適用于風(fēng)濕性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、強直性脊柱炎、肩周炎、頸肩腕綜合癥、痛風(fēng)發(fā)作以及外傷和手術(shù)后消炎、鎮痛。

健客價(jià)：￥16

1. 各種急、慢性炎性關(guān)節炎：類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、強直性脊柱炎、骨關(guān)節炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎、銀屑病關(guān)節炎、反應性關(guān)節炎、賴(lài)特綜合征、風(fēng)濕性關(guān)節炎以及其他關(guān)節炎或關(guān)節痛。2. 軟組織風(fēng)濕病：包括肩周炎。

健客價(jià)：￥16

用于急慢性風(fēng)濕性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、幼年型類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、急性痛風(fēng)性關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、強直性脊柱炎、軟組織風(fēng)濕癥、肌腱炎、肩周炎等。

健客價(jià)：￥38

本品適用于治療不同病因的輕中度疼痛，如類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨性關(guān)節炎、強直性脊柱炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎等的關(guān)節痛，以及痛經(jīng)、牙痛、手術(shù)后痛、癌性疼痛、急性扭傷或軟組織挫傷疼痛和感冒發(fā)熱引起的全身疼痛等各種急慢性疼痛。

健客價(jià)：￥45

治療不同病因的輕中度疼痛，如類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨性關(guān)節炎、強直性脊柱炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎等的關(guān)節痛，以及痛經(jīng)、牙痛、手術(shù)后痛、癌性疼痛、急性扭傷或軟組織挫傷疼痛和感冒發(fā)熱引起的全身疼痛等各種急慢性疼痛。

健客價(jià)：￥25

本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。 1、鎮痛、解熱：可緩解輕度或中度的疼痛，如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛，也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀，不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因，故需同時(shí)應用其他藥物對病因進(jìn)行治療。 2、抗炎、抗風(fēng)濕：為治療風(fēng)濕熱的常用藥物，用藥后可解熱、使關(guān)節癥狀好轉并使血沉下降，但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變，也不能治療和預防心臟損害及其他合并癥。 3、關(guān)節炎：除

健客價(jià)：￥3

本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮痛、解熱：可緩解輕度或中度的疼痛，如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛，也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀，不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因，故需同時(shí)應用其他藥物對病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕：為治療風(fēng)濕熱的常用藥物，用藥后可解熱、使關(guān)節癥狀好轉并使血沉下降，但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變，也不能治療和預防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節炎：除風(fēng)

健客價(jià)：￥4.5