骨關(guān)節炎的運動(dòng)療法有哪些

2017-07-23 來(lái)源：健康頭條標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：關(guān)節活動(dòng)練習：關(guān)節活動(dòng)練習通常是康復過(guò)程的第一步。主要目的是減輕僵硬，增加關(guān)節的活動(dòng)量，以防止軟組織的攣縮。

　　骨關(guān)節炎的運動(dòng)療法有哪些

　　現在關(guān)節炎的患者在生活中出現的越來(lái)越多了，而且該病有發(fā)展的趨勢，所以，我們要多了解該疾病，那么骨關(guān)節炎的運動(dòng)療法有哪些呢？為了幫助更多的患者早日擺脫疾病的困擾，下面我們就來(lái)一起看看下文的詳細介紹吧，相信對大家會(huì )有所幫助的。

　　需要專(zhuān)門(mén)的康復科醫生對病人進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的制定，其類(lèi)型主要包括以下三種：

　　1.關(guān)節活動(dòng)練習：關(guān)節活動(dòng)練習通常是康復過(guò)程的第一步。主要目的是減輕僵硬，增加關(guān)節的活動(dòng)量，以防止軟組織的攣縮。較輕度疼痛和僵硬時(shí)，可以選擇在睡前進(jìn)行鍛煉，在患者感覺(jué)舒適的范圍內緩慢運動(dòng)，使關(guān)節運動(dòng)到最后有一點(diǎn)阻力，并且在關(guān)節運動(dòng)的極限角度停留10至30秒。

　　2.力量練習：即抗阻力鍛煉，可以有效改善肌肉力量穩定關(guān)節，但是要注意不能使肌肉疲勞，阻力必須小于肌肉最大力量。包括等長(cháng)練習和等張練習，等長(cháng) 收縮適用于骨關(guān)節炎急性期;等張收縮可以改善能量代謝、胰島功能、骨密度、身體健康水平,等張收縮是骨關(guān)節炎患者康復治療的重要方法。

　　3.有氧運動(dòng)：即指人體在氧氣充分供應的情況下進(jìn)行的體育鍛煉。也就是說(shuō)，在運動(dòng)過(guò)程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態(tài)。有氧運動(dòng)可引起多種生理改變，阻止機體衰老。包括：提高機體最大耗氧量、改善胰島功能、調節血漿脂蛋白組成、降低血壓。每天的鍛煉時(shí)間是20至30分鐘。每周鍛煉3天，不超過(guò)4天。

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適應癥為改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運動(dòng)療法沒(méi)有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法、運動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。)

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改善2型糖尿病患者餐后高血糖(限用于經(jīng)飲食、運動(dòng)療法不能有效控制血糖的患者或在飲食、運動(dòng)療法的基礎上加用α-葡萄糖苷酶抑制劑后仍不能有效控制血糖的患者)。

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適用于飲食控制、運動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。

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適用于控制飲食、運動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。

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適用于飲食控制、運動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。

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1.用于單純飲食控制和/或運動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。

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改善糖尿病餐后高血糖。（本品適用于患者接受飲食療法、運動(dòng)療法沒(méi)有得明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法、運動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒(méi)有得到明顯效果時(shí)。）

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用于單用飲食控制、運動(dòng)療法和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。

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適用于飲食控制、運動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。

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用于單用飲食控制、運動(dòng)療法和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。

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適用于控制飲食、運動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。格列美脲片不適用于1型糖尿病（例如，有酮癥酸中毒病史的糖尿病患者的治療）、糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病前驅昏迷或昏迷的治療。

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1、用于單純飲食控制和/或運動(dòng)療法血糖水平得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人。 2、可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲胍治療，血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。

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健客價(jià)：￥15

單獨使用本品，建議聯(lián)合飲食及運動(dòng)療法，達到控制非胰島素依賴(lài)型（2型）糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類(lèi)降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。

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本品為非甾體抗炎藥（NSAID），適用于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，疼痛性骨關(guān)節炎（關(guān)節病、退行性骨關(guān)節病）的治療。

健客價(jià)：￥17.8

用于類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的癥狀治療、疼痛性骨關(guān)節炎（關(guān)節病、退行性骨關(guān)節病）的癥狀治療。

健客價(jià)：￥15

適用于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的癥狀治療、疼痛性骨關(guān)節炎(關(guān)節病、退行性骨關(guān)節病)的癥狀治療。

健客價(jià)：￥15

1.緩解類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、骨關(guān)節炎、痛風(fēng)性關(guān)節炎、風(fēng)濕性關(guān)節炎等急性發(fā)作期或持續性的關(guān)節腫痛癥狀；2.各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、肌痛及運動(dòng)后損傷性疼痛等；3.急性的輕、中度疼痛發(fā)性痛經(jīng)，牙痛，頭痛等。

健客價(jià)：￥23