骨刺，是骨質(zhì)增生的一種表現，它會(huì )導致患者骨質(zhì)增生周?chē)鷧^域產(chǎn)生疼痛。

　　不少患者認為把增生的骨刺磨掉或者拔掉不就好了么，這有點(diǎn)過(guò)于想當然了。今天讓我們簡(jiǎn)單了解一下骨刺——骨質(zhì)增生。

　　關(guān)節退行性病變又稱(chēng)骨質(zhì)增生，即骨的退行性病變，是關(guān)節炎的一種表現。本病的致病因素主要是由于機械應力分布失衡或負載過(guò)度引起軟骨磨損所致。

　　簡(jiǎn)單說(shuō)：骨刺其實(shí)是身體為了讓不穩定的關(guān)節變的穩定而出現的增生表現。

　　發(fā)病原因

　　1.年齡

　　高齡是本病發(fā)病的危險因素

　　2.職業(yè)

　　本病與職業(yè)有關(guān)。長(cháng)期反復使用某些關(guān)節，可引起這些關(guān)節患病率的增加。

　　3.體質(zhì)因素

　　體重增加使本來(lái)已遭磨損的退化的關(guān)節再加上重荷，更容易被破壞，因此本病多發(fā)生于負重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。

　　4.姿勢不良

　　如長(cháng)期伏案工作者、睡眠姿勢不良、枕頭不合適者頸椎退行性病變的發(fā)病率特別高。這是由于椎旁肌肉韌帶及關(guān)節的平衡失調，張力大的一側易造成不同程度的勞損。

　　臨床表現

　　1、頸椎退行性病變

　　頸項部有強硬的感覺(jué)、活動(dòng)受限、頸部活動(dòng)有彈響聲，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、觸電樣感覺(jué)，可因頸部活動(dòng)到某個(gè)角度而加重。不同的病變累及不同部位，出現不同的癥狀，嚴重者可壓迫頸髓導致癱瘓。

　　2、腰椎退行性病變

　　以腰三、腰四最為常見(jiàn)。臨床上常出現腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感，甚至彎腰受限。如鄰近的神經(jīng)根受壓，可引起相應的癥狀，出現局部疼痛、發(fā)僵、后根神經(jīng)痛、麻木等。如壓迫坐骨神經(jīng)可引起坐骨神經(jīng)炎，出現患肢放射性麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整個(gè)下肢放射，導致椎管狹窄時(shí)可出現間歇跛行。

　　3、膝關(guān)節退行性病變

　　起病緩慢者膝關(guān)節疼痛不嚴重，可持續性隱痛，氣溫降低時(shí)疼痛加重，與氣候變化有關(guān)。蹲起時(shí)疼痛，僵硬，嚴重時(shí)，關(guān)節酸痛脹痛，跛行，關(guān)節功能受限，以下蹲最為明顯，伸屈活動(dòng)有彈響聲，部分患者可見(jiàn)關(guān)節積液，局部有明顯腫脹、壓痛現象。

　　預防

　　1、減少長(cháng)期劇烈運動(dòng)

　　過(guò)度、劇烈的運動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)本病的基本原因之一，尤其對于承重關(guān)節（如尤其膝關(guān)節和髖關(guān)節）容易造成局部軟組織的損傷和骨骼的受力不均，所以要避免長(cháng)期劇烈運動(dòng)。

　　2、適當進(jìn)行鍛煉

　　避免長(cháng)期劇烈的運動(dòng)，并不是不活動(dòng)，恰恰相反，適當的體育鍛煉可有效預防本病。關(guān)節的運動(dòng)，可增加關(guān)節腔內的壓力，有利于使關(guān)節液向軟骨的滲透，減輕關(guān)節軟骨的退行性改變，進(jìn)而減輕或預防關(guān)節軟骨的增生和退行性改變。

　　3、及時(shí)治療關(guān)節損傷

　　關(guān)節損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節的退行性病變經(jīng)常與關(guān)節內骨折有直接關(guān)系。對于關(guān)節內骨折的患者，及時(shí)治療尤為重要，良好的解剖復位，完全可以避免創(chuàng )傷性關(guān)節炎和關(guān)節退行性病變的發(fā)生。

　　4、適當減輕體重

　　過(guò)重的體重會(huì )加速關(guān)節軟骨的磨損，甚至使關(guān)節軟骨面上的壓力不均勻。對于體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關(guān)節的退行性病變。