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腱鞘炎為啥“重女輕男”?如何預防?

2017-04-30 來(lái)源:骨病一點(diǎn)通  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一般來(lái)說(shuō),肌腱在短期內活動(dòng)頻繁,或用力過(guò)度,或慢性寒冷刺激,是導致腱鞘組織發(fā)生炎性反應、纖維變性的常見(jiàn)原因。

  很多朋友對腱鞘炎這個(gè)病名還有些陌生,但是腱鞘炎的別名“鍵盤(pán)手”、“鼠標手”一定是耳熟能詳了。腱鞘炎并不是大病,可一旦得了非常讓人困擾,除了疼痛外,相關(guān)手指的功能受影響,不能自如活動(dòng)、不能用力。好不容易好了,又很容易復發(fā)。那么,患者腱鞘炎該如何治療,以及如何預防復發(fā)呢?

  腱鞘炎為啥重女輕男?

  腱鞘炎是啥東東?人們的肌腱呈束狀好像寶劍一樣,腱鞘顧名思義就是包繞肌腱的鞘狀結構,好比是寶劍的劍鞘。

  一般來(lái)說(shuō),肌腱在短期內活動(dòng)頻繁,或用力過(guò)度,或慢性寒冷刺激,是導致腱鞘組織發(fā)生炎性反應、纖維變性的常見(jiàn)原因。常見(jiàn)于一些需要長(cháng)期重復活動(dòng),導致肌腱勞損的職業(yè)如打字員、器樂(lè )演奏家、銀行工作人員、貨物搬運或需要長(cháng)時(shí)間電腦操作的行業(yè)等。

  如今,由于人們對電腦鍵盤(pán)、鼠標、手機等過(guò)度使用,也會(huì )讓手指長(cháng)時(shí)間、重復、用力地屈伸,出現肌腱的過(guò)度摩擦,導致腱鞘炎。女性多于男性,其比例為10:1,孕期、哺乳期及更年期的女性更易發(fā)病,這與女性激素水平等內分泌變化有密切關(guān)系。

  治療:急、慢性期方法不同

  得了腱鞘炎該如何治療?如果患處仍有紅腫熱痛,說(shuō)明是在急性發(fā)作期;如果紅腫熱已消失,但仍有疼痛、不適,以及屈伸障礙,則說(shuō)明進(jìn)入了慢性期。在急性發(fā)作時(shí),治療的原則是活血化瘀為主,可選擇雞血藤、寬筋藤、乳香、沒(méi)藥、桑枝等中草藥煎水熏洗;進(jìn)入慢性期后,治療的原則是以溫經(jīng)通絡(luò )為主,可選擇相關(guān)藥材煎水熏洗。

  有的人如果出于職業(yè)的需要,要求快速好轉的,可以選擇西醫“打封閉”的方式,即將激素類(lèi)藥物按一定的比例調配直接注射到患部,起到快速消炎止痛的作用。

  預防:改變用手習慣

  腱鞘炎患者最關(guān)心的問(wèn)題是如何預防復發(fā)。其實(shí),改變原有的用手習慣是預防腱鞘炎復發(fā)最根本的措施。如果是與職業(yè)有關(guān)的腱鞘炎,有的人在更換工種后,腱鞘炎就再沒(méi)有復發(fā)了,如果沒(méi)有條件更換,可以使用護手工具或其他輔助措施加強對手的保護。

  另外,寒冷刺激也容易使腱鞘炎復發(fā)。手外科醫生建議,洗碗洗衣服盡量避免用冷水,若必須用冷水則最好戴上橡膠手套。平時(shí)洗手之后,要立即擦干,有條件的最好將手烘干、烘熱,再在手上擦些護膚乳液。

  對于連續保守治療3個(gè)月都無(wú)效的患者,或是腱鞘炎反復發(fā)作,手指或手腕屈伸有障礙,屈伸時(shí)也無(wú)彈響的患者可以考慮小針刀治療。小針刀外形如針灸針,前端平口帶刃,扎刺患處,可鉤開(kāi)腱鞘狹窄處,解除腱鞘對肌腱的卡壓。有些反復發(fā)作嚴重者可選擇手術(shù)治療。

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