類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎在我國是一種常見(jiàn)的致殘性自身免疫病，根據一項2010年進(jìn)行的15000個(gè)樣本的查研究結果顯示，患者的平均患病率為0.41%，在中國約有500萬(wàn)患者。忽略和缺乏正確的治療，給患者的關(guān)節帶來(lái)不可逆的破壞。

　　專(zhuān)家提醒

　　雖然類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎致殘率高達80%，且極易反復發(fā)作，但是患者在治療中，只要嚴格遵循“遵從醫囑、管控生活和健康心態(tài)”這三條原則，便可使疾病得到有效的控制，實(shí)現康復。

　　遵從醫囑

　　病情好轉切勿擅自停藥

　　很多類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者在治療過(guò)程中，感覺(jué)關(guān)節不痛了，有了好轉就自行停藥，這種擅自停藥的行為是導致類(lèi)風(fēng)濕反復發(fā)作的主要原因。

　　這是因為類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎從檢查到治療，需要一個(gè)較長(cháng)的時(shí)期。治療過(guò)程包括：早期誘導緩解階段、鞏固維持階段，以及長(cháng)期治療階段。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者入院后，常常已經(jīng)出現關(guān)節腫痛僵硬的情況，這時(shí)候需要緩解病痛，經(jīng)過(guò)這一個(gè)階段的治療，很多患者感覺(jué)到病情減輕了，因此容易結束治療。

　　類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者在經(jīng)過(guò)了緩解階段治療后，擅自停藥和終止治療的最多，此時(shí)類(lèi)風(fēng)濕病情依然存在，只是癥狀不明顯。停止治療后一段時(shí)間，病情依然后復發(fā)，這也是臨床上類(lèi)風(fēng)濕復發(fā)最為常見(jiàn)的原因。

　　找專(zhuān)科醫生樹(shù)立規范治療意識

　　很多患者認為類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎是一種無(wú)法治愈的疾病，病發(fā)時(shí)偏方、神醫都嘗試過(guò)，可結果確是病情愈演愈烈。因為患者沒(méi)有規范治療的意識，很多偏方毫無(wú)科學(xué)依據，不僅治不好病，反而耽誤治療時(shí)機，給身體造成重大的損害。

　　類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎必須要到專(zhuān)科醫院規范治療。每個(gè)患者的體質(zhì)、年齡、病情都不同，在該病的治療上務(wù)必要遵循個(gè)體化原則，制定出適合自身病情的方案，經(jīng)過(guò)系統治療和康復鍛煉，從根源上解除類(lèi)風(fēng)濕困擾。而在長(cháng)期治療階段和后期鞏固維持階段，患者須嚴格按照醫囑。

　　類(lèi)風(fēng)濕是一種慢性病，需要長(cháng)期治療控制，治療的目的不只是關(guān)節不痛不腫，更主要的是能治好，控制病情。而臨床癥狀改善和病情緩解并不等同，不同可能只是表面現象，關(guān)節內部的病變過(guò)程并未停止。患者在規范治療的過(guò)程中無(wú)論處于哪一個(gè)階段，都要聽(tīng)取專(zhuān)科醫生指導。

　　管控生活

　　類(lèi)風(fēng)濕患者除了要做到謹遵醫囑進(jìn)行規范化治療外，管控好生活、堅持康復鍛煉也很重要。

　　日常運動(dòng)注意：

　　急性期的患者，應以臥床休息為主，癥狀緩解后可適當運動(dòng)。緩解期的患者，應注意減輕勞作強度，每天進(jìn)行治療性鍛煉，加強營(yíng)養，注意治療慢性感染。出現手指關(guān)節病變的患者，可進(jìn)行手指的抓、捏、握等練習，如把玩核桃、織毛衣等。出現大關(guān)節病變的患者，可選擇散步、游泳、太極拳等相對輕柔的運動(dòng)。

　　飲食調理指南：

　　類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎患者在飲食上與正常人并無(wú)不同。即應做到均衡攝入營(yíng)養，三餐定時(shí)定量，不暴飲暴食。要保持體重在正常范圍內，因為體重超標會(huì )給關(guān)節帶來(lái)額外的負擔。體重超標者應避免進(jìn)食高糖、高熱量、油膩和含鹽過(guò)高的食物。

　　健康心態(tài)

　　類(lèi)風(fēng)濕患者是否擁有健康的心態(tài)對疾病的康復有著(zhù)重大的意義。患者應積極消除其悲觀(guān)失望的情緒，樹(shù)立戰勝疾病的信心。只要堅持規范治化的持之以恒的綜合治療，80%以上的患者可以長(cháng)期緩解，不再復發(fā)。

　　“對廣大類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎病患而言，只要及早治療，采用規范化治療以及個(gè)性化治療方案，遵循自我管控原則，保持健康的心態(tài)，可有效控制病情實(shí)現長(cháng)久的康復，重新回歸正常生活。”