如今當兒女的，常會(huì )給父母購買(mǎi)成百上千元的營(yíng)養保健品；當妻子的，常會(huì )想著(zhù)給老公煲魚(yú)湯、雞湯補身子。在這里要提醒您，如果您不了解他們的血尿酸水平，那么這些營(yíng)養保健品和美食佳肴，就有可能由補品變成“毒藥”，引發(fā)痛風(fēng)。
痛風(fēng)是由高尿酸血癥引起的一種代謝性疾病，糖尿病、高血壓患者都容易合并高尿酸血癥。一些食物如魚(yú)蝦、禽類(lèi)、豆制品等嘌呤含量較高，過(guò)多攝入可導致血尿酸升高；市場(chǎng)上常見(jiàn)的核酸保健品在人體內代謝也可產(chǎn)生過(guò)多的嘌呤。這些因素都可能加重高尿酸血癥，從而引起痛風(fēng)發(fā)作。
易被忽略的高尿酸血癥
很多人在無(wú)癥狀的高尿酸血癥期麻痹大意，錯過(guò)了痛風(fēng)的最佳治療期，等到痛風(fēng)發(fā)作時(shí)后悔莫及。痛風(fēng)病人形容痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，比癌癥還要疼痛萬(wàn)分，除了難以忍受的刻骨之痛，更嚴重的是致命威脅——痛風(fēng)性腎病。痛風(fēng)患者出現腎結石的幾率較高，可達10%-30%。隨著(zhù)尿酸沉著(zhù)于腎臟，使腎臟功能不斷減退（痛風(fēng)腎），最后無(wú)法排泄廢物，就會(huì )出現尿毒癥而危及生命。因此，對痛風(fēng)高發(fā)人群應常查血尿的水平，發(fā)現值升高時(shí)應及時(shí)應對。
不做痛風(fēng)“喜愛(ài)”人群
痛風(fēng)常常會(huì )偏愛(ài)四類(lèi)人群，即長(cháng)期大量飲酒者、膳食不合理者、精英階層及肥胖人群。
痛風(fēng)這個(gè)病歸根結底是由“饞嘴”引發(fā)的，因為含高嘌呤的食物大多為大魚(yú)大肉、海鮮、動(dòng)物內臟之類(lèi)的美食，所以膳食合理很重要。而那些公司老板、高級白領(lǐng)等社會(huì )精英階層，他們壓力大、工作忙、應酬多，生活起居不規律，有的人每天只能睡三四個(gè)鐘頭，出門(mén)就坐車(chē)，沒(méi)有時(shí)間從事體力活動(dòng)和體育鍛煉，身體早已處于亞健康狀態(tài)，如有誘因便很容易發(fā)病。此外，營(yíng)養過(guò)度豐富的肥胖人群，由于高蛋白、高嘌呤飲食攝入較多，由外源性的核蛋白分解也就較多，自然引起尿酸升高。所以人們在進(jìn)補之前要多個(gè)心眼，檢查一下身體，絕不是想補就補的。
建立痛風(fēng)“防火墻”
為預防痛風(fēng)，建議平時(shí)應定期檢查血尿酸濃度。一旦發(fā)現血尿酸超過(guò)正常值，就要服用降尿酸藥物。為了防治痛風(fēng)病，飲食上應做到以下幾點(diǎn)：
1、常飲水，少喝湯。尿酸偏高者和痛風(fēng)病患者要常喝白開(kāi)水，少喝肉湯、魚(yú)湯、雞湯、火鍋湯等。常飲白開(kāi)水可以稀釋尿酸、加速排泄，使尿酸水平下降。
2、常吃堿性食物，少吃酸性食物。痛風(fēng)患者本身有尿酸異常，如果過(guò)多吃酸性食品，會(huì )加重病情。而常吃堿性食物，能幫助補充鉀、鈉、氯離子，維持酸堿平衡。建議常喝含有礦物質(zhì)的蘇打水，這樣有利于改善患者體內的酸性環(huán)境。
3、常吃蔬菜。常吃蔬菜，有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素C和纖維素的攝入。
祛風(fēng)濕，通活絡(luò )。用天風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥98祛風(fēng)濕，通活絡(luò )。用天風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥28.5溫經(jīng)散寒，通絡(luò )止痛。用于寒濕痹所致的手足四肢腰脊疼痛；風(fēng)濕性關(guān)節炎見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥39昆仙膠囊補腎通絡(luò )，祛風(fēng)除濕，主治類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎兼腎虛證；鴻茅藥酒祛風(fēng)除濕，補氣通絡(luò )，舒筋活血，健脾溫腎；萬(wàn)通筋骨貼舒筋活絡(luò )，改善微循環(huán)。 三者聯(lián)合用藥，內服外貼，藥效直達腠理，有效祛風(fēng)散寒，溫腎補腎，改善類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎癥狀。
健客價(jià)： ￥1150祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。
健客價(jià)： ￥9.9祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。
健客價(jià)： ￥10祛風(fēng)濕，通活絡(luò )。用天風(fēng)濕性關(guān)節炎。
健客價(jià)： ￥28風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕關(guān)節炎等癥。
健客價(jià)： ￥28溫經(jīng)散寒，通絡(luò )止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡(luò )所致的痹病，癥見(jiàn)腰脊疼痛、四肢關(guān)節冷痛；風(fēng)濕性關(guān)節炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥22.5降低尿酸,緩解痛風(fēng),關(guān)節炎,關(guān)節腫脹疼痛,改善四肢麻木,風(fēng)濕性腰腿痛。
健客價(jià)： ￥229祛風(fēng)止痛。用于偏頭痛，眉棱骨痛，額竇炎。
健客價(jià)： ￥24行氣活血，祛風(fēng)止痛。用于急、慢性風(fēng)濕性關(guān)節痛，肩周痛。
健客價(jià)： ￥15清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥12祛風(fēng)除濕，舒筋活血。用于風(fēng)濕痹痛，四肢麻木，筋骨疼痛。
健客價(jià)： ￥11?活血化淤，祛風(fēng)除濕，修復各類(lèi)骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等。
健客價(jià)： ￥59清熱利濕，活血通絡(luò )。用于急、慢性風(fēng)濕性關(guān)節炎，慢性風(fēng)濕性關(guān)節炎活動(dòng)期。
健客價(jià)： ￥17.8清熱，利濕，解毒。用于濕熱淤阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥48溫陽(yáng)散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽(yáng)虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節增生性關(guān)節炎。癥見(jiàn)：局部骨節疼痛，屈伸不利、麻木或腫脹，遇熱則減，畏寒肢冷等。
健客價(jià)： ￥65本品為外用保健用品。具有活血化淤、消腫止痛之功效。對腰肌勞損，跌打扭傷及骨質(zhì)增生等癥所致的不適有一定的保健康復作用。適用于骨性關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木等。
健客價(jià)： ￥69祛風(fēng)止痛。用于偏頭痛，眉棱骨痛，額竇炎。
健客價(jià)： ￥17清熱祛濕，活血通絡(luò )定痛。用于濕熱瘀阻所致的痹痛，癥見(jiàn)關(guān)節紅腫熱痛，伴有發(fā)熱、汗出不解、口渴心煩、小便黃、舌紅苔黃膩、脈滑數；痛風(fēng)見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥21.5用于骨質(zhì)增生以及由骨質(zhì)增生引起的酸痛、腫脹病癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥16祛風(fēng)除濕，活血通絡(luò )，利水消腫。用于風(fēng)濕與類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎屬風(fēng)寒濕痹證者，癥見(jiàn)：肌肉酸痛，關(guān)節腫脹，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。癥見(jiàn)：反復浮腫，腰部酸痛，肢體困重，尿少，舌質(zhì)紫暗或有瘀斑，苔膩等。
健客價(jià)： ￥35優(yōu)立通 非布司他片：痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。 十五味乳鵬丸(神水藏藥)：消炎止痛，干黃水。用于關(guān)節紅腫疼痛,發(fā)癢,痛風(fēng),黃水積聚。
健客價(jià)： ￥958
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