老寒腿發(fā)作……

　　"老寒腿"是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的俗稱。人到中老年以后膝關(guān)節(jié)由于長年的磨損,是最容易老化的，老化后的膝關(guān)節(jié)往往容易發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎，造成行動不便。患者通常會使用的方法是護膝保暖、膝關(guān)節(jié)熱敷、休息等方法。其實，我們?yōu)檫_到保暖驅(qū)寒的目的，忽略了以下這些問題：

　　長時間使用護膝：防治關(guān)節(jié)病注意保暖是關(guān)鍵，但建議最好不要用護膝給膝部保暖，因為護膝彈性很大， 用在膝部影響了周圍的血液循環(huán)，使膝部的活動更加困難。

　　疼痛發(fā)作時熱敷：還有一些患者，發(fā)病時喜歡熱敷。其實，不要用熱敷法進行治療， 因為熱敷法反而會使關(guān)節(jié)受熱過度，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。

　　過度休息：也不要過度休息，以免使關(guān)節(jié)周圍的血液凝固，無法疏通。勞累或休息時間過長，最好適當做做腿部運動，特別是膝部運動。