張大媽有無意中發(fā)現左手腕背上有一個約一角硬幣大小的腫塊，摸上去軟軟的，但不太痛，好像是在腕背上戴上一個手表，穿衣服干活時總感覺有些不舒服，特別是碰到硬物的時候有些酸痛。去醫(yī)院檢查后，得知是腱鞘囊腫，與她近一階段洗衣服太多太累有關。

　　腱鞘囊腫是指發(fā)生于關節(jié)囊或腱鞘附近的一種內含膠凍狀黏液的良性腫塊。以腕關節(jié)、踝關節(jié)背側囊腫為多。多因腕部過度勞損如洗衣服、做木工活或傷后氣血阻滯凝結而成。

　　腱鞘囊腫最好發(fā)于腕背面、手的掌指關節(jié)附近的掌側面，出現一種發(fā)展緩慢的小腫塊，呈圓形或橢圓形，高出皮面，狀如手表。內含無色透明或微白色、淡黃色的濃稠膠凍狀黏液，任何年齡均可發(fā)病，女性多于男性。初起質軟，觸有輕微波動感。日久纖維化可變硬，少數按之有酸脹、疼痛或自覺無力感。

　　那么，如何治療腱鞘囊腫呢？

　　擠壓或敲擊法以雙手拇指強力擠壓囊腫，使之破裂；較硬擠不破者，可用木板或小錘直接敲破囊腫，然后局部按揉10~20分鐘，以使液體充分流出，囊壁粘連。適用于囊腫初期不太堅硬時。

　　抽刺療法對擠壓或敲擊均不破者。可用注射針將囊腫刺破，先抽出囊液，再以醋酸氫化可的松注射液注入囊內，以使囊壁粘連。

　　手術療法適用于反復發(fā)作或囊腫后期堅硬者，一般在門診采用囊腫切除術或囊壁外翻縫合術治療，簡單易行。