頸椎病的治療法可在家自我進(jìn)行

2015-11-24 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：如果長(cháng)期不進(jìn)行有效治療的話(huà)就會(huì )導致脊髓、頸部的神經(jīng)組織不斷遭到損傷，從而引起很多的功能性障礙并發(fā)癥。那么具體有哪些頸椎病的自我治療方法呢？

　　頸椎病的主要癥狀體現為頸部和肩部的酸疼，甚至會(huì )蔓延至上肢的眾多部位，部分患者用場(chǎng)都會(huì )有一些四肢無(wú)力或臉部發(fā)熱等明顯癥狀，其他比較嚴重的癥狀則會(huì )使得患者的下肢活動(dòng)受影響，甚至會(huì )惡化直到截癱。那么頸椎病的自我治療方法有哪些呢？下面就來(lái)了解一下頸椎病的自我治療方法的內容。

　　在家就可以進(jìn)行頸椎病的自我治療一：牽引治療

　　這種治療方法是能夠糾正頸椎的失穩、頸椎骨關(guān)節移位、頸椎間隙及椎間孔狹窄，解除頸部肌肉緊張或痙攣，平衡頸部肌應力，康復頸部神經(jīng)血管，是治療椎動(dòng)脈型頸椎病的一種比較好的方法。

　　在家就可以進(jìn)行頸椎病的自我治療二：功能治療

　　功能治療方法就是在手法糾正患椎旋轉移位之后，積極的進(jìn)行頸部的功能鍛煉，來(lái)調整頸椎以及周?chē)慕M織關(guān)系，緩解血管神經(jīng)的病理刺激，改善患部血液循環(huán)及新陳代謝，松弛肌肉痙攣，減少疼痛，增強肌力和穩定頸椎，改善患部血循環(huán)，促進(jìn)神經(jīng)血管正常，增強肌肉張力，恢復頸部功能作用。

　　在家就可以進(jìn)行頸椎病的自我治療三：手法治療

　　椎動(dòng)脈型頸椎病最為明顯的臨床癥狀就是眩暈，而患椎移位、關(guān)節囊腫脹、頸椎失穩、頸肌緊張、頸椎內外的平衡失調以及其它軟組織的炎性變則是會(huì )引起病人的眩暈等癥狀的重要病因。關(guān)節囊炎性腫脹和頸肌緊張疼痛，頸功能活動(dòng)受限，常由于患椎移位，頸椎內外平衡應力失調引起，需要及時(shí)進(jìn)行手法復位，糾正頸椎正常解剖關(guān)系。

　　在家就可以進(jìn)行頸椎病的自我治療四：運動(dòng)鍛煉

　　頸椎病患者雙手側平舉，像鐘表一樣身體側彎成四十五度角，然后兩臂向上抬，舉到，連續做50到100次，身體較強健的可以多做。這種鍛煉主要是頸椎關(guān)節和肌肉是一種綜合性鍛煉，對預防頸椎病有著(zhù)很好的效果。

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