踝關(guān)節扭傷程度怎么看得出來(lái)？

2015-11-16 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：踝扭傷在生活中很常見(jiàn)的現象，有時(shí)候，下樓梯一不留意，就扭傷了腳，當扭傷腳的時(shí)候，該怎判斷踝關(guān)節的扭傷程度呢？

　　如何判斷踝關(guān)節扭傷程度

　　急性扭傷的患者多表現為疼痛、皮下淤血。

　　嚴重的可有滑膜或軟骨損傷，表現為踝關(guān)節周?chē)哪[脹和壓痛，踝關(guān)節活動(dòng)受限。韌帶撕裂或骨折發(fā)生時(shí)，踝關(guān)節損傷側或骨折端疼痛、腫脹更為明顯。

　　反復多次損傷的患者，關(guān)節囊往往松弛，易繼發(fā)軟骨損傷、滑膜炎、骨贅和其他關(guān)節面的損傷，出現慢性損傷側或關(guān)節內廣泛的疼痛、壓痛、腫脹，穿高跟鞋或在不平整的道路上行走時(shí)，有不安全感和腿打軟的表現。

　　許多患者為此深受困擾，不得不在踝關(guān)節外纏繞厚厚的繃帶和護具以增加安全感。踝關(guān)節扭傷后，患者常需拍攝X線(xiàn)片，以排除骨折、發(fā)現增生的骨贅。MRI（核磁共振）能清楚地顯示軟骨、韌帶和滑膜的損傷，結合病史和體檢，醫生就能作出正確的診斷，并予以相應的治療，以消除致痛因素，增強關(guān)節穩定，緩解癥狀。

　　踝關(guān)節扭傷的處理方法

　　rest（休息）：患者踝關(guān)節扭傷后應立即停止運動(dòng)，并盡可能避免患肢行走及負重。同時(shí)，應立即赴就近醫院

　　就診。患者應常規拍攝x片，以排除踝關(guān)節骨折的可能，如果x線(xiàn)明確存在踝關(guān)節骨折，則應根據骨折移位情況決定是否手術(shù)治療。由于幾乎所有踝關(guān)節急性扭傷患者都存在不同程度的踝關(guān)節韌帶損傷，因此即使x線(xiàn)檢查未發(fā)現明顯骨折，也應該常規用石膏或踝關(guān)節支具固定患肢4周左右，制動(dòng)患肢，避免負重，防止病情加劇。

　　ice（冰敷）：扭傷后48小時(shí)內對患肢冰敷或者冷敷，刺激血管收縮，減少出血和滲出，以減輕扭傷部位的疼痛和腫脹。

　　compression（加壓）：如上所述，用踝關(guān)節支具或夾板石膏加壓固定踝關(guān)節于損傷韌帶松弛的位置，有利于韌帶的修復。

　　elevation（抬高）患肢：抬高患肢，高于心臟的位置，可促進(jìn)血液回流，有利于腫脹消退。

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