因頸椎間盤(pán)變性、頸椎骨質(zhì)增生所引起的,以頸肩痛,放射到頭枕部或上肢,甚重者出現雙下肢痙攣,行走困難,以致于四肢癱瘓為主要表現的綜合征。少數有眩暈。骨病專(zhuān)家說(shuō)很多人得上了頸椎病后,就積極去醫院進(jìn)行治療,這種做法是正確的,但是對于一些輕微的頸椎病,我們可以自已在家進(jìn)行治療以及避免一些不良的習慣,這樣也可以使頸椎病得到很好的治療。
頸椎病為什么會(huì )引起頭痛?
(1)專(zhuān)家介紹說(shuō),由于頸椎病累及頸部肌群,引起頸部肌肉持久痙攣性收縮,導致肌肉的血流循環(huán)障礙,可游離出乳酸、5-羥色胺、緩激膚等致病物質(zhì)而引起頸椎病的癥狀頭痛。頸椎病直接刺激、壓迫或牽拉頭部頭痛敏感組織而引起頸椎病的癥狀頭痛。
(2)針對“頸椎病為什么會(huì )引起頭痛”這一問(wèn)題,專(zhuān)家介紹說(shuō),頸椎病病變刺激、壓迫或損傷第一、二、三對頸神經(jīng)而引起頸椎病的癥狀頭痛,尤以枕部為重,也可通過(guò)延髓或脊髓三叉神經(jīng)核的反射作用,而使疼痛放射至頭部。
(3)頸椎病不及時(shí)的進(jìn)行治療,其病變可刺激或壓迫推動(dòng)脈周?chē)慕桓猩窠?jīng)叢或頸部其他交感神經(jīng),使椎—基底動(dòng)脈系統或顱內外動(dòng)脈舒縮障礙而產(chǎn)生頸椎病的癥狀頭痛。如果你頭痛一直不斷,那么最好的辦法就是去醫院進(jìn)行檢查了,因為頭痛很有可能就是頸椎病的癥狀。
頸椎病的自我治療方式有哪些?
1、進(jìn)行適當的醫療體育保健操鍛煉
沒(méi)有任何頸椎病癥狀的人每天早晚可以進(jìn)行一些緩慢的屈、伸、左右側屈和旋轉頸部的運動(dòng)。堅持做頸部保健操可以加強頸背肌肉。
2、避免長(cháng)期低頭姿勢
盡量避免長(cháng)時(shí)間保持低頭的動(dòng)作,不宜長(cháng)時(shí)間動(dòng)作單一,特別是銀行工作人員、財務(wù)人員、辦公室上班族等,工作期間要注意多活動(dòng)頸部,有條件的話(huà)最好可以適當的起身活動(dòng)一下身體。
長(cháng)時(shí)間保持低頭姿勢會(huì )導致頸部肌肉、韌帶長(cháng)時(shí)間受到牽拉而勞損,促使頸椎間盤(pán)發(fā)生退變。另外,喜歡躺在床上看書(shū)、玩電腦等習慣也要改掉。
3、枕頭高度要合適
一般成年人頸部墊高約10公分較好,高枕使頸部處于屈曲狀態(tài),其結果與低頭姿勢相同。側臥時(shí),枕頭要加高至頭部不出現側屈的高度。選擇枕頭的時(shí)候一定要注意舒適度,最好可以適當的試用一下,另外太過(guò)便宜的枕頭要注意質(zhì)量問(wèn)題。
4、外出乘車(chē)避免在車(chē)上睡覺(jué)
乘車(chē)外出應系好安全帶并避免在車(chē)上睡覺(jué),以免急剎車(chē)時(shí)因頸部肌肉松弛而損傷頸椎。
5、避免風(fēng)寒、潮濕
注意避免風(fēng)扇、空調直吹頸部,出汗后不要直接吹冷風(fēng),或用冷水沖洗頭頸部,或在涼枕上睡覺(jué),保護好頸部的溫度。
頸椎病人選擇枕頭應該注意以下幾點(diǎn):
一、 高度
枕頭過(guò)高或過(guò)低都對頸椎不利,枕頭的主要作用是維持人體正常的生理 曲線(xiàn),保證人體在睡眠時(shí)頸部的生理弧度不變形。
若枕頭太高,會(huì )使頸部壓力過(guò)大;過(guò)高的枕頭會(huì )造成頸椎前傾,頸椎的某部分受壓過(guò)大,破壞頸椎正常的生理前曲角度,壓迫頸神經(jīng)及椎動(dòng)脈,引起頸部酸痛、頭部缺氧、頭痛、頭暈、耳鳴及失眠等腦神經(jīng)衰弱的情形,并容易發(fā)生骨質(zhì)增生。高枕還容易引起頸椎病,有很多落枕病人就是因為睡了太高枕頭的緣故。
若枕頭太低,頸部不但無(wú)法放松,反而會(huì )破壞頸椎正常的弧度,低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血腫脹,而鼻黏膜很敏感,一腫脹便會(huì )影響呼吸。如果頸部與肩部在一覺(jué)醒來(lái)后出現酸痛的現象,那也可能是枕頭太低或不用枕頭造成的。另外過(guò)小的枕頭還會(huì )影響睡眠時(shí)的安全感。
所以枕頭太高或太低,都會(huì )對頸椎有所影響,造成各種頸部癥狀。
有研究認為,按照中國人的體格:
① 仰臥位頭后枕:6±1厘米;
② 仰臥位頸部枕:11±1厘米;
③ 側臥位臉側部枕:13±1厘米。
如果頸椎病已經(jīng)很?chē)乐亓耍敲催€是要及時(shí)到醫院接受正規的治療,目前治療頸椎病的方法主要采用牽引治療、按摩治療以及微創(chuàng )治療等。
適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價(jià): ¥29.9適用于頸椎病、肩周炎、關(guān)節炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
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健客價(jià): ¥896家庭保健理療燈,適用于風(fēng)濕 關(guān)節炎 頸椎病 骨質(zhì)增生 肩周炎等骨科疾病。
健客價(jià): ¥109適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤(pán)突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。
健客價(jià): ¥450適用于頸部骨折位、滑椎、椎盤(pán)突出、過(guò)伸過(guò)屈損傷等疾病的治療和預防工作,通過(guò)頸枕的牽引,能使椎動(dòng)脈暢通,改善大腦供血作用,防止頸椎病的產(chǎn)生!
健客價(jià): ¥99頸椎病、肩周炎、腰腿疼、骨質(zhì)增生、關(guān)節炎、附件炎、前列腺炎、胃炎、膽囊炎、喉炎、疼經(jīng)、面癱、神經(jīng)麻痹、骨術(shù)后肌肉愈合。
健客價(jià): ¥459該產(chǎn)品適用于頸椎病、肩周炎、腰椎病、關(guān)節腫痛、坐骨神經(jīng)痛、軟組織損傷、手足麻痹、面神經(jīng)麻痹、廢用性肌萎縮等疾病的理療。
健客價(jià): ¥699適用于肩周炎、頸椎病、慢性腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、風(fēng)濕性關(guān)節炎等。
健客價(jià): ¥318頸椎牽引器(以下簡(jiǎn)稱(chēng)頸枕)供頸椎牽引用。主要適用于預防和治療頸椎病,頸部骨折,滑椎,椎間盤(pán)突出,過(guò)伸屈性損傷等疾病,通過(guò)頸枕的牽引治療,能使椎動(dòng)脈暢通,改善大腦供血,防止頸椎病的產(chǎn)生。也是長(cháng)期從事伏案工作及中老年頸部保健不可缺少的良師益友.
健客價(jià): ¥99該產(chǎn)品適用于神經(jīng)根型頸椎病,對長(cháng)時(shí)間工作、學(xué)習、或駕車(chē)造成的頸部疼痛等癥狀有明顯的治療效果。長(cháng)期使用本產(chǎn)品可起到頸部保健作用。
健客價(jià): ¥29適用于神經(jīng)衰弱、失眠、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、腰肌勞損、胃脘痛、風(fēng)濕關(guān)節炎、坐骨神經(jīng)痛、痛經(jīng)、高血壓等輔助治療和保健。
健客價(jià): ¥388適用于關(guān)節炎、腰肌勞損、落枕、頸椎病、關(guān)節退行性病變、腰椎肥大、腱鞘炎等輔助治療。
健客價(jià): ¥399鎮痛、各部位軟組織損傷、頸椎病;消炎、消腫、盆腔炎、附件炎、注射后硬結、腸梗阻;胃下垂、胃腸功能紊亂; 瘢痕疙瘩、術(shù)后粘連、慢性炎癥等。
健客價(jià): ¥1799隨選穴(或部位)、治療手法等的不同,能使人體達到促進(jìn)血液循環(huán),生血凈血,活血化淤,疏通經(jīng)絡(luò ),扶助正氣,祛除病邪,清熱瀉火,增強免疫功能,強身健體的功效,而且適用于多種需求人群,特別是對亞健康人群的使用更為顯著(zhù)。
健客價(jià): ¥39隨選穴(或部位)、治療手法等的不同,能使人體達到促進(jìn)血液循環(huán),生血凈血,活血化淤,疏通經(jīng)絡(luò ),扶助正氣,祛除病邪,清熱瀉火,增強免疫功能,強身健體的功效,而且適用于多種需求人群,特別是對亞健康人群的使用更為顯著(zhù)。
健客價(jià): ¥69適用于肩周炎引起的肩部的疼痛、腫脹;腰椎間盤(pán)突出引起的腰部的疼痛、腫脹;頸型頸椎病、腰肌勞損、風(fēng)濕性關(guān)節炎(非急性期)的輔助治療。
健客價(jià): ¥52.51.該產(chǎn)品對肩周炎、肱骨外上髁炎、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、退行性骨性關(guān)節病、風(fēng)濕關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、挫傷、肌纖維織炎、肌肉勞損、狹窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神經(jīng)痛、周?chē)窠?jīng)傷病、關(guān)節攣縮、慢性前列腺炎、肌炎、結石癥、就有鎮痛和改善局部血液循環(huán),促進(jìn)炎癥消散的作用。 2.對瘢痕、腸粘連、注射后硬結、血腫機化、狹窄性腱鞘炎,具有軟化瘢痕松解粘連作用。 3.對神經(jīng)或
健客價(jià): ¥599補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見(jiàn):頸項脹痛麻木、活動(dòng)不利,頭暈耳鳴等。
健客價(jià): ¥8.4舒筋活絡(luò )丸:驅風(fēng)祛濕,舒筋活絡(luò )。用于一般骨節風(fēng)痛,腰膝酸痛。康復磁貼:風(fēng)寒濕通、風(fēng)濕及風(fēng)濕關(guān)節炎、骨質(zhì)增生、腰椎間盤(pán)突出、腰腿痛、滑膜炎、腱鞘發(fā)炎、坐骨神經(jīng)痛、肩周炎痛、腰肌勞損、腰椎增生、頸椎病、頸椎增生、創(chuàng )傷、扭傷、跌打損傷、骨折引起的關(guān)節刺痛或鈍痛、頭暈、疼痛、酸痛、麻木、腫脹、關(guān)節僵硬、腰膝無(wú)力、四肢發(fā)涼、伸屈不利、活動(dòng)受限癥狀的輔助治療。
健客價(jià): ¥460頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、骨質(zhì)增生、肩周炎、坐骨神經(jīng)痛、跌打扭傷、風(fēng)濕類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎及各種老年行骨關(guān)節病的輔助治療。
健客價(jià): ¥42活血通絡(luò )、散風(fēng)止痛。用于風(fēng)濕淤阻所致的頸椎病,癥見(jiàn)頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價(jià): ¥26活血化瘀,通絡(luò )止痛。用于頸椎病腰椎骨質(zhì)增生的瘀阻脈絡(luò )證,具有緩解疼痛、改善活動(dòng)功能的作用。
健客價(jià): ¥36補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關(guān)節炎,大骨節病。
健客價(jià): ¥8.5