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小心空調“吹”出骨科關(guān)節病

2015-06-11 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:盛夏來(lái)臨,氣溫持續走高,空調自然成了生活中必不可少的清涼工具。可是,因為吹空調而導致膝關(guān)節、頸椎、腰椎、肩膀等部位疼痛的患者也在急劇增多,有的患者出現了游走性關(guān)節病。

  黃先生是一位典型的“空調控”,一天24小時(shí)只愿呆在空調房間里,沒(méi)有空調的地方一概不去。世界杯足球賽開(kāi)戰以來(lái),他更是晝夜不分地“孵”在空調房間里,這不,最近身體出現了問(wèn)題,雙膝關(guān)節疼痛得不得了,連正常走路都出現了困難。經(jīng)診斷,黃先生因長(cháng)時(shí)間吹冷空調導致他原本脆弱的膝關(guān)節受涼而引發(fā)了膝關(guān)節炎,需要進(jìn)行治療才能恢復正常。上海某骨科醫院關(guān)節外科主任介紹,像黃先生這樣的病情可選擇微創(chuàng )關(guān)節鏡手術(shù),在康復訓練的輔助下,可緩解患者疼痛感,關(guān)節活動(dòng)也可恢復良好。

  三伏天里,家家戶(hù)戶(hù)都會(huì )使用空調來(lái)進(jìn)行解暑降溫,然而,膝關(guān)節、頸椎等部位因長(cháng)時(shí)間的受涼,會(huì )導致血管和肌肉的收縮調節失控,肌肉粘連成塊,使膝關(guān)節、頸椎等產(chǎn)生強烈的疼痛感,甚至還可能引起鏈球菌感染而引發(fā)游走性的關(guān)節病。例如,膝關(guān)節酸痛、運動(dòng)不靈活、清晨起床或久坐后覺(jué)得關(guān)節僵硬疼痛,站立或行走過(guò)久覺(jué)得關(guān)節疼痛需坐下休息,走臺階腿軟,下蹲困難等……

  那些長(cháng)期在空調環(huán)境里工作的人士,要特別注意保護自己的關(guān)節部位,適宜穿著(zhù)褲裝或襯衫較為合適;如果是穿裙裝的白領(lǐng)女性,坐在電腦臺前工作時(shí)要注意保護膝蓋部位,防止受涼。另外,在夏季也要保持適當的體育鍛煉,吹空調的時(shí)間不可過(guò)長(cháng),每天最好能夠保證1小時(shí)的運動(dòng)時(shí)間。患者做鍛煉運動(dòng)或康復訓練時(shí),應選擇一些適合自己的運動(dòng)項目,也可以借助手杖、助步器等輔助工具,以提升關(guān)節炎患者在日常生活中的獨立性,不至于因關(guān)節疼痛而活動(dòng)受限。保持良好的體質(zhì),即使在有空調的環(huán)境里,患骨科關(guān)節病的幾率會(huì )相應減弱。頸椎病人、腰椎間盤(pán)突出癥患者都應避免長(cháng)期伏案,在連續工作一段時(shí)間后要仰頭或轉頸,睡眠時(shí)適宜選擇硬板床,使用高度適當的枕頭。

  在醫學(xué)技術(shù)高速發(fā)達的今天,對患者來(lái)說(shuō)首先在思想上要樹(shù)立早日康復的信心,而無(wú)需多余的擔心,在必要的情況下可選擇一些微創(chuàng )技術(shù)。比如,微創(chuàng )射頻活性氧聯(lián)合療法治療膝關(guān)節炎,通過(guò)射頻電流加熱病變組織的肌筋膜,松解骨骼附著(zhù)點(diǎn)的軟組織,再配合注入活性氧誘導抗氧化酶的產(chǎn)生消除炎癥,刺激軟骨和纖維原細胞增殖起到修復作用。微創(chuàng )關(guān)節鏡技術(shù)在臨床上廣泛應用,通過(guò)微創(chuàng )關(guān)節鏡技術(shù)可以很好地治療膝關(guān)節運動(dòng)損傷、半月板損傷縫合修復,前、后交叉韌帶損傷的重建等,能更快、較大限度地恢復關(guān)節功能。

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