清爽人字拖易造成骨關(guān)節病孕婦尤其禁穿

2015-04-08 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：天氣炎熱，很多朋友喜歡穿人字拖上班、逛街，骨科專(zhuān)家提醒，長(cháng)時(shí)間穿著(zhù)人字拖將會(huì )對骨關(guān)節造成傷害，尤其是孕婦，還可能造成流產(chǎn)等嚴重后果。

　　夏天來(lái)了，許多朋友喜歡在外出的時(shí)候穿著(zhù)人字拖，因為清涼又方便。據了解，長(cháng)時(shí)間穿著(zhù)人字拖將會(huì )對骨關(guān)節造成危害，今天，我們邀請到了暨南大學(xué)附屬第一醫院副院長(cháng)，骨科專(zhuān)家查振剛教授為大家詳細的談?wù)勅俗滞系奈：Α?/p>

　　長(cháng)期穿著(zhù)人字拖將導致跖間膜綜合癥

　　對于備受大家歡迎的人字拖，查振剛教授表示：人字拖不符合人體生物力學(xué)，在穿著(zhù)的時(shí)候，容易帶來(lái)人體額外的肢體不協(xié)調運動(dòng)，久而久之，會(huì )產(chǎn)生足部的疲勞、腰部的疲勞，從而產(chǎn)生早期相應的各關(guān)節的病理性改變。

　　清爽人字拖易造成骨關(guān)節病孕婦尤其禁穿

　　查振剛教授指出，人體的足部有足弓，分前足、后足。后足也叫足跟，前足也叫腳掌。人正常的受力點(diǎn)在前掌部分第1和第5折骨，連同后面的跟骨，合成三點(diǎn)式的運動(dòng)，通過(guò)足弓形成彈性。

　　“人字拖因特殊的結構，鞋面僅有一條夾帶將足部和鞋面連接，夏天穿著(zhù)人字拖時(shí)，由于腳底容易出汗，足部在邁步的時(shí)候容易和鞋面產(chǎn)生滑移。為了保持身體的相對穩定，在行走時(shí)，足部的腳趾和內在肌肉都是過(guò)度收縮的，原本不受力的第２、３、４折骨也加入了受力的行列。久而久之，足部肌肉容易疲勞，引起腳痛，甚至引起跖間膜綜合癥。人字拖長(cháng)期穿著(zhù)時(shí)，因為行走姿勢的不正常，膝關(guān)節受力異常，腰部不協(xié)調，容易引起腳軟、腰肌僵硬等，這些都是膝關(guān)節、腰部功能退變的前奏。”

　　腳痛、腰麻絕大部分原因是鞋子穿著(zhù)不適

　　查振剛教授提醒，有很多網(wǎng)友長(cháng)時(shí)間走路，會(huì )感覺(jué)腳痛、腰麻，除了因為足部本身的問(wèn)題外，多數情況是因為鞋子穿著(zhù)不適引起的。人體走路的原理是：右腳在邁步時(shí)，受力點(diǎn)在左腳，人的行走，彈力主要是依靠足弓，因為鞋子穿著(zhù)的不合適，受力點(diǎn)位移，勢必引起關(guān)節的過(guò)度負重，從而引起足底肌肉的疲勞，甚至使足底產(chǎn)生“胼底”（雞眼）。

　　“‘人字拖’類(lèi)的鞋，主要是休閑、方便的時(shí)候穿著(zhù)的，不宜長(cháng)期穿著(zhù)。”

　　對于經(jīng)常穿著(zhù)“人字拖”的網(wǎng)友，對身體造成的不適，怎么判斷哪些需要治療，還是換一下鞋子就行？

　　查振剛教授說(shuō)，長(cháng)期的環(huán)境和不良習慣容易引起疾病，這個(gè)跟時(shí)間有較大關(guān)系。偶爾穿一下‘人字拖’肯定不會(huì )有問(wèn)題。但是，長(cháng)期穿就容易引起相關(guān)骨關(guān)節病。如果已經(jīng)出現了上述癥狀，就一定要引起重視，更換適合的鞋子，如果情況嚴重，換鞋后也得不到緩解，就要看骨科醫生。

　　孕婦穿人字拖易導致胎盤(pán)早剝最好禁穿

　　孕婦因為腳部容易出現浮腫，所以很多準媽媽喜歡選擇方便、舒適的人字拖。對于這樣的選擇，查振剛教授特別提醒：人字拖因為結構的問(wèn)題，腳底和鞋面受力不穩，容易造移位滑移，為了避免摔倒，人體產(chǎn)生自然的向前或向后的保護動(dòng)作，容易導致腹部肌肉過(guò)度收縮或拉伸，極易造成孕婦胎盤(pán)早剝，甚至流產(chǎn)，“我建議孕婦盡量不要穿人字拖”。

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