家有牛“磨”王，身為家長(cháng)的你，是不是總會(huì )因為孩子不管做什么事情都磨磨蹭蹭而頭疼：

沒(méi)有時(shí)間觀(guān)念，動(dòng)作磨蹭，說(shuō)一遍不聽(tīng)，說(shuō)兩遍就哼唧，說(shuō)三遍開(kāi)始哭鬧；

晚上不想睡，早上不想起，磨磨蹭蹭，讓人火冒三丈，洗臉、刷牙、吃飯、睡覺(jué)，什么都要催；

丟三落四，上學(xué)今天忘帶這，明天忘帶那；

上課不專(zhuān)注，愛(ài)溜號，總是被老師投訴，做事沒(méi)效率，半個(gè)小時(shí)的作業(yè)，兩個(gè)小時(shí)才做完；

……

俗話(huà)說(shuō)，拖拉不是病，拖起來(lái)真要命！

小至3歲，上至80歲都會(huì )存在不同程度的拖拉。

而在3-12歲這個(gè)階段是調整改善拖拉的最佳時(shí)期，許多孩子如果這個(gè)階段沒(méi)有培養好良好的習慣，將來(lái)拖拉就會(huì )轉變成“拖延癥”，就有可能會(huì )陪伴孩子終身。

為何我們的孩子會(huì )如此的磨蹭拖拉？

拖拉磨蹭讓你的孩子不斷吃虧

美國兒童教育專(zhuān)家說(shuō)：時(shí)間管理能力影響孩子的學(xué)習效率，學(xué)習效率決定學(xué)習成績(jì)。

而拖拉磨蹭的孩子，正是缺少時(shí)間管理能力。

懂得時(shí)間管理的孩子，總能把學(xué)習安排好，自愿主動(dòng)地把作業(yè)做完，還有時(shí)間培養興趣愛(ài)好，學(xué)習效率高的驚人。

反觀(guān)不會(huì )時(shí)間管理的孩子，不僅做事慢，浪費時(shí)間，而且自制力很差，容易情緒低落，受挫。

這樣一加一減之中，時(shí)間長(cháng)了，差距自然會(huì )拉大。

按照孩子成長(cháng)規律，小學(xué)時(shí)期建立起來(lái)的習慣，將會(huì )在初二及以后的學(xué)習生活中，明顯地表現出來(lái)。

拖拉磨蹭習慣一旦養成，除了會(huì )影響學(xué)習，還直接影響到孩子未來(lái)的工作和生活。這些孩子自制力和規劃能力都比較差，長(cháng)大以后不懂得規劃，將會(huì )失去生活目標。

明明是一件可以去享受，值得去努力的事情，卻在拖拉之后變得很槽糕。負面的感覺(jué)和具體的事情連在一起，最終負面情緒會(huì )無(wú)法剝離。

多次拖拉磨蹭之后，更會(huì )讓孩子封閉自己，缺乏創(chuàng )造力，越來(lái)越不自信，對事物缺乏興趣，對要做的事情輕易放棄，處處落后于人。

家長(cháng)的催促其實(shí)是惡性循環(huán)

讓孩子自主又獨立

之前聽(tīng)一位媽媽說(shuō)，一天晚上，她照例催孩子去做作業(yè)。催到第二遍，孩子還在刷著(zhù)手機，嘴上答應著(zhù)，身體并不動(dòng)。

一般當家長(cháng)第一遍催促的時(shí)候孩子都會(huì )無(wú)動(dòng)于衷，因為孩子往往知道這只是打個(gè)預防針，反正還會(huì )再催的，于是繼續安心玩耍。

當家長(cháng)催第二遍的時(shí)候，孩子便會(huì )預感到媽媽要發(fā)火了，所以抓緊時(shí)間再多玩一下。等到第三遍的時(shí)候，家長(cháng)真的發(fā)火了，而這個(gè)時(shí)候孩子才會(huì )做自己該做的事情。

這樣下去久而久之，孩子就會(huì )以父母們的催促的次數和發(fā)火的程度來(lái)判斷該不該去做這件事，而不是他自己真正意識到該去做這件事情了。

日復一日、從早到晚不停的催促，最終會(huì )讓他失去對自己的掌控能力。形成對“催促”的依賴(lài)，很難學(xué)會(huì )該學(xué)的東西。

而且過(guò)度的催促，會(huì )讓孩子產(chǎn)生極度反感，他們感覺(jué)不管做什么都會(huì )被催促，所以認為自己是“壞孩子”，不僅失去自信，還會(huì )催生逆反心理，最后變得無(wú)視父母，自私冷漠。

無(wú)論是哪一種情況，當這兩種孩子長(cháng)大后，開(kāi)始獨立生活，沒(méi)有了父母的催促和控制，喪失了自控力的他們都很容易過(guò)度放縱自己。

告別拖延

先從整體上教會(huì )孩子認知時(shí)間

其實(shí)，想要搞定孩子的拖拉磨蹭，首先要知道，為什么孩子會(huì )有這種表現，通過(guò)分析這背后的深層原因，才能“藥到病除”，讓孩子告別拖拉和磨蹭，化身行動(dòng)派。

在孩子還小的時(shí)候，孩子是沒(méi)辦法自己建立時(shí)間觀(guān)念的。

特別是對于六歲以下的孩子，對于時(shí)間基本是沒(méi)有什么概念，我們讓孩子認知時(shí)間，必須要借助工具，幫助孩子建立起時(shí)間觀(guān)念。

比如說(shuō)計時(shí)器、沙漏等，這些都是有提醒功能的工具，而且是孩子們能看得到、聽(tīng)得到，也可以讓孩子感覺(jué)到時(shí)間長(cháng)短的東西。所以作為家長(cháng)，需要經(jīng)常和孩子玩認知時(shí)間的小游戲！

孩子時(shí)間管理的三個(gè)坐標：睡覺(jué)、起床、做作業(yè)（幼兒時(shí)間管理的三個(gè)坐標：吃飯、睡覺(jué)、運動(dòng)量）

養成習慣很重要，因為習慣是日常積累養成的；良好的習慣就反過(guò)來(lái)控制我們的行為。

那么作為家長(cháng)具體該如何幫助孩子養成時(shí)間管理的好習慣呢？

制定清單

給孩子制定清單一定不能像成人的清單一樣。

孩子清單的設計一定是游戲化，具有場(chǎng)景模式化的清單，既有帶入感，又有游戲化的場(chǎng)景，孩子就會(huì )愿意配合執行清單上面的事情了。

任務(wù)獎勵法

當孩子在規定時(shí)間完成任務(wù)時(shí)便給孩子相應的獎勵。

比如在一個(gè)小時(shí)之內做完作業(yè)，并且題目保證不出錯，那么就可以滿(mǎn)足孩子一個(gè)要求之類(lèi)。

番茄學(xué)習法

根據孩子的年齡為孩子設定番茄鐘，在番茄鐘設定的時(shí)間范圍內，孩子必須專(zhuān)注完成自己的事情，當番茄鐘響起時(shí)便可以休息5-10分鐘。

設計番茄鐘是根據孩子的年齡來(lái)計算，通常是孩子年齡的兩倍或三倍。對于8歲的孩子，堅持16-25分鐘都是可以的。

其實(shí)擺脫兒童拖延的問(wèn)題并不難。

只需要家長(cháng)們掌握正確的方法引導孩子，讓孩子從小養成一個(gè)良好的習慣，那么相信在將來(lái)無(wú)論是學(xué)習還是工作，都將受益良多。

大多孩子在0-12歲時(shí)，都會(huì )有不同程度的拖拉磨蹭行為。

長(cháng)期的拖延，不僅會(huì )對孩子的學(xué)業(yè)成績(jì)造成影響，更會(huì )讓孩子輕視時(shí)間管理，對養成自律習慣產(chǎn)生較大阻礙。

基于兒童心理學(xué)和阿德勒理論，針對孩子拖拉磨蹭的情況，我們把這12節兒童時(shí)間管理課程，毫無(wú)保留地分享給你。

通過(guò)行為習慣的培養，不吼不叫讓孩子乖乖吃飯，睡覺(jué)，愛(ài)上學(xué)習！