孩子骨密度低就是缺鈣嗎？

2018-03-19 來(lái)源：醫者說(shuō)醫標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：孩子和成人骨密度低的概念完全不同。如果成人骨密度低，那么代表缺鈣，需要補鈣。如果兒童骨密度低，那只能說(shuō)明孩子長(cháng)得比較快。

不是我不明白，這世界變化快！

不知從什么時(shí)候開(kāi)始，測骨密度成了某些醫療單位的兒童常規檢查項目。更有甚者，小醫曾于某城市一大商場(chǎng)，見(jiàn)一身披白大褂的中年男子正用一不知啥品牌的機器給一幼兒檢測，然后憑著(zhù)“骨密度低下”的報告向孩子的父母極力某補鈣保健品。那么，小孩骨密度低真的就是缺鈣嗎？

上圖是個(gè)一歲七個(gè)月女性幼兒的骨密度報告，孩子的家屬通過(guò)微信發(fā)給我，說(shuō)是：“孩子骨頭沒(méi)鈣了！”（原話(huà)呵，醫生怎么說(shuō)我不清楚！）

小醫問(wèn)了下度娘，還真有個(gè)國家二級健康管理師（貌似很高大上！）提倡”測骨密度從兒童開(kāi)始“。但當我看到里面寫(xiě)到”檢查是否缺鈣主要檢查血鈣“，我不禁只能呵呵啦！身體只有不到1%的鈣在血液中，身體的自我調節會(huì )保持血鈣值相對恒定，身體即便“缺鈣”也很難在血液中得到體現，所以通過(guò)查血鈣的方式確定是否缺鈣的做法很荒謬。判斷缺鈣與否，我們通常給孩子進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的維生素D檢測，而不是測血鈣。

骨密度，代表的是骨骼內鈣質(zhì)沉著(zhù)的程度。

孩子骨密度低不代表缺鈣！

孩子和成人骨密度低的概念完全不同。如果成人骨密度低，那么代表缺鈣，需要補鈣。如果兒童骨密度低，那只能說(shuō)明孩子長(cháng)得比較快。

因為孩子生長(cháng)快，才需要更多的鈣質(zhì)沉著(zhù)進(jìn)去。也就是說(shuō)，骨頭在生長(cháng)過(guò)程中必然有空隙，鈣質(zhì)才能被吸收進(jìn)骨骼，所以骨密度總是輕度、中度甚至重度偏低。

骨密度極低，應注意骨折問(wèn)題

唯獨需要注意的是，孩子測骨密度極低的時(shí)候，運動(dòng)時(shí)需要注意，外傷后容易出現骨折。

因為生長(cháng)拉長(cháng)過(guò)程中鈣質(zhì)還沒(méi)有沉著(zhù)進(jìn)去，骨骼比較脆弱，所以容易出現骨折。只要平常的飲食中鈣是足夠的，一般食物特別是牛奶就能滿(mǎn)足嬰幼兒日常鈣攝入量的需求，就不需要額外補充。

增加維生素D攝入

如果骨密度低，又覺(jué)得一段時(shí)間內不能改善，那可能是維生素D攝入不足。

要增加維生素D攝入，以幫助吸收到血液里的鈣沉著(zhù)到骨骼內。

鼓勵多戶(hù)外運動(dòng)能讓寶寶多曬太陽(yáng)，促進(jìn)吸收維生素D，還能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，吸收多種食物。也可補充下維生素AD滴丸。

對于