有些寶寶剛滿(mǎn)1歲，但是自從8個(gè)月起，大便就二三天一次，嚴重的時(shí)候還成球狀，甚至出現肛裂等現象。以往只有青少年、成年人和老年人才常見(jiàn)的便秘現象，如今，在0—5歲的寶寶身上也越來(lái)越多見(jiàn)。北京中西醫結合學(xué)會(huì )委員、育兒專(zhuān)家張思萊教授提醒家長(cháng)，在嬰幼兒便秘患者中不少都是家長(cháng)人為不當養育造成的，因此，采用科學(xué)、健康的飲食方法和生活方式，才能有效幫助寶寶抵抗“難言之隱”。

　　寶寶便秘

　　心理不適可能引起便秘

　　不少寶寶常常出現大便干硬、排便哭鬧、排便周期延長(cháng)(3—5天)等反常現象，使得家長(cháng)很苦惱。這類(lèi)便秘大多發(fā)生在0—5歲的嬰幼兒身上。同時(shí)，一些身體疾病如先天性巨大結腸癥、腸壁神經(jīng)不足等也會(huì )引起腸蠕動(dòng)不良、甲狀腺功能低下癥等，導致排便失常而造成便秘。

　　同時(shí)，氣溫改變、嬰兒的活動(dòng)量增多也是引發(fā)一些孩子便秘的因素。隨著(zhù)寶寶慢慢長(cháng)大，活動(dòng)量增多，天氣炎熱時(shí)，經(jīng)過(guò)皮膚的蒸發(fā)、出汗和呼吸中排出的水分就會(huì )增多。如果此時(shí)寶寶奶吃得少或者沒(méi)有補充足夠的水分，也會(huì )使得腸道因水分減少而造成便秘。

　　不過(guò)，除了這些先天性疾病原因之外，心理因素也是引發(fā)寶寶便秘的原因之一。其中，有些患兒是曾經(jīng)有過(guò)正常的排便習慣，但是常常因為進(jìn)了幼兒園、搬了新家等環(huán)境因素而改變正常的飲食習慣，或者因為父母不和等精神壓抑的原因而誘發(fā)了疾病。

　　喂養不當人為引發(fā)便秘

　　不少孩子便秘還有一個(gè)原因，就是家長(cháng)的不當喂養方法。寶寶的飲食過(guò)于精細、粗纖維的食品吃得太少，大量攝入高蛋白質(zhì)食品，糖類(lèi)攝入不足，腸道內糖發(fā)酵過(guò)少等，都容易造成大便干結，引起便秘;還有一些家長(cháng)選用了酪蛋白含量比較高的配方奶粉，或者鈣制品吃得過(guò)多，容易造成鈣化酪蛋白增多，大便中就會(huì )形成大量鈣皂，引起便秘;而過(guò)多地補充鐵劑，鐵劑與腸內的硫化氫結合成硫化鐵，減少了硫化氫對腸壁的刺激，使得腸蠕動(dòng)減弱，同時(shí)硫化鐵對腸壁有收斂作用，也可能引起便秘。

　　此外，有的家長(cháng)怕寶寶吃得不夠，配方奶粉配制的濃度總是過(guò)濃，給寶寶喝的水量不夠等也會(huì )影響大便。還有一些家長(cháng)沒(méi)有盡早訓練孩子定時(shí)大便的習慣，因此，正常排便反射習慣不能形成。

　　多喝白開(kāi)水防治便秘

　　目前由于營(yíng)養不良而導致寶寶便秘的已經(jīng)不多了，而主要是由于營(yíng)養過(guò)剩和食物搭配不當而導致的。不少孩子的父母一味增加寶寶每天的營(yíng)養，使得食物中的蛋白質(zhì)含量很高，而蔬菜比例就相對較少。同時(shí)，當今兒童食品工業(yè)飛速發(fā)展，許多高級的兒童食品也都是些精細糧食的制品，缺少渣滓，孩子很少吃到粗纖維和含渣量比較多的食物，就容易導致便秘。

　　對嬰幼兒來(lái)說(shuō)，合理的食物搭配不僅可以預防便秘的發(fā)生，而且對便秘有良好的治療作用。家長(cháng)在兒童食譜中的魚(yú)、肉、蛋和谷物的比例要適當，同時(shí)，讓孩子多吃蔬菜和水果、多吃一些玉米面和米粉做成的食物。另外，盡早訓練孩子養成各種良好生活習慣。比如：

　　1、養成孩子定時(shí)大便的習慣，可以定時(shí)把嬰兒大便或者在孩子會(huì )起坐后，早晨定時(shí)練習孩子坐盆;

　　2、多喝水，可以給孩子喝白開(kāi)水、鮮榨果汁或者蔬菜汁等;

　　3、當孩子已經(jīng)能夠吃泥狀食品或者固體食物時(shí)，按時(shí)給孩子添加果泥和菜泥。1歲以上的孩子可以適當添加粗糧，以補充孩子的粗纖維攝入。

　　小貼士：

　　專(zhuān)家支招應對寶寶便秘：1、用消毒好的棉簽沾著(zhù)消毒好的植物油輕輕刺激肛門(mén)，或者用肥皂條、開(kāi)塞路塞肛。不過(guò)此法不能常用，以免形成依賴(lài)性;2、大便前圍繞寶寶的肚臍順時(shí)針?lè )较?a target="_blank" href="http://www.qwdk666.com/zypd/zyts/tnam/" name="InnerLinkKeyWord">按摩腹部，以此來(lái)刺激腸道蠕動(dòng);3、每天可以用蘿卜半個(gè)、梨(帶核)一個(gè)煮水給孩子喝，一般2-3天后大便就能恢復正常;4、對于已經(jīng)形成肛裂的兒童，輕癥可以用溫水坐浴，保持局部清潔;重癥必須請大夫診治。