蝦仁丸子湯面
特點(diǎn):含豐富蛋白質(zhì)。
主料:黃瓜1/4根、蝦仁4只、肉餡1勺、姜1片、蕎麥面25克。
輔料:鹽、淀粉。
作法:
1、將蝦仁清洗干凈,加少許料酒和鹽攪拌均勻后再用水沖洗。
2、將蝦仁剁碎,加適量的鹽、淀粉,順時(shí)針?lè )较驍嚦赡酄睿儆檬肿コ尚∏蛐汀?/p>
3、在肉餡中也加入適量的鹽、淀粉,順時(shí)針?lè )较驍嚢璩赡酄睿コ汕蛐痛谩?/p>
4、將蕎麥面煮熟在碗中備用。
5、將蝦球、肉餡球、黑木耳、黃瓜片、姜片一起放入沸水中煮熟,再加少量鹽調味。
6、將湯和菜料放入面碗中即可。
適合年齡:4~6歲
(實(shí)習編輯:廖穎)