(1)尊重孩子,幫助孩子建立良好的自我形象
自我形象就是自己對自己的看法與評估。由于孩子年幼,他們對自己的看法與評價(jià)一般先來(lái)自于成人對他的看法和評價(jià)。孩子自信心的形成與他們的爸爸媽媽有密切的關(guān)系,因此,爸爸媽媽需要尊重孩子,幫助孩子建立良好的自我形象。
任何人都有自尊和被人尊重的需要,孩子也不例外。而自尊、被人尊重,是產(chǎn)生自信心的第一心理動(dòng)力。孩子的自信首先來(lái)自自尊,一個(gè)沒(méi)有自尊的孩子是不可能有自信的。
尊重孩子不分時(shí)間和地點(diǎn),也不分孩子是優(yōu)點(diǎn)多還是缺點(diǎn)多。如果爸爸媽媽在孩子有成績(jì)時(shí)就尊重他,在出現問(wèn)題時(shí)就責怪他,任意褒貶,這就做錯了;爸爸媽媽不妨用心理?yè)Q位的方法想一想,自己有了缺點(diǎn)、錯誤時(shí),希望別人怎樣對待自己。
在日常生活中,爸爸媽媽要把孩子當成與自己平等的人,有意識地讓孩子參與一些家庭的事務(wù),與孩子討論一些家庭中的事情,讓孩子感覺(jué)到自己的能力和爸爸媽媽對自己的信任。
尊重孩子,就不能對孩子說(shuō)有辱人格、有傷自尊的語(yǔ)言。爸爸媽媽千萬(wàn)不要經(jīng)常對孩子說(shuō):“你真沒(méi)出息!”“小孩子懂什么!”“大人的事,小孩子知道什么?”這樣,孩子就會(huì )覺(jué)得自己無(wú)法獲得爸爸媽媽的信任,從而無(wú)法獲得自信。尊重孩子,尤其不能隨意辱罵、懲罰和毆打孩子,辱罵、懲罰和毆打是最傷害孩子自尊心的。請爸爸媽媽記住,千萬(wàn)不要為了自己的尊嚴,傷害孩子的自尊。
(2)告訴孩子“你能行”
缺乏自信的孩子由于長(cháng)期處于這種狀態(tài),已經(jīng)在心里建立了消極的自我預言,即“我是沒(méi)用的”,“我很沒(méi)信心”等,這種心理讓孩子越來(lái)越不敢嘗試新的事物,越來(lái)越?jīng)]有信心。因此,爸爸媽媽在平時(shí)的生活中可以有意識地忽視孩子缺乏自信的表現,而在孩子表現出自信的時(shí)候及時(shí)給予積極的表?yè)P和鼓勵,讓孩子淡化“我無(wú)能”的心理,樹(shù)立起“我也行”的心理。
這方面不如別人,但是完全可能在其他方面超過(guò)別人。這時(shí),爸爸媽媽還可以教孩子運用積極的自我暗示法進(jìn)行自我激勵,如“我一定能行的。”“我書(shū)法能學(xué)好,其他的肯定也能學(xué)好!”“我真是一個(gè)寫(xiě)作文高手呀!”這些積極的自我暗示可以讓孩子從對某件事的良好感覺(jué)中擴散出去,從而形成良好的自我感覺(jué)。
因此,爸爸媽媽要多鼓勵孩子參加課外活動(dòng),讓他們在學(xué)業(yè)之外,培養其他的興趣與愛(ài)好,鼓勵孩子參加社區義工活動(dòng),讓他們多接觸那些需要別人關(guān)愛(ài)幫助的人群,這些都能增進(jìn)孩子的自信心與自尊心。另外,培養孩子的自信心必須與老師配合,讓孩子在學(xué)校也得到成功的機會(huì ),得到鼓勵而不是貶抑。
(3)隨時(shí)鞏固孩子的自信
鞏固孩子的信心是一個(gè)不間斷的過(guò)程,當爸爸媽媽看到孩子因不斷成功而樹(shù)立起信心時(shí),千萬(wàn)不能以為大功告成,更要不斷鼓勵孩子,鞏固其自信心。孩子只有在不斷的鼓勵中,通過(guò)自己不斷地努力來(lái)樹(shù)立起自信。
如果爸爸媽媽經(jīng)常挑剔孩子,孩子剛形成的自信很快就會(huì )消失。有一個(gè)10歲的女孩,非常喜歡彈鋼琴,彈的曲子非常優(yōu)美,而且,她還每天堅持練習好幾個(gè)小時(shí)。另一個(gè)孩子的媽媽見(jiàn)此情景,對女孩的自信和努力非常好奇,就問(wèn)女孩的媽媽?zhuān)?ldquo;你的孩子怎么這么自覺(jué)彈琴呀?而且,她看上去非常喜歡彈鋼琴。”女孩的媽媽淡淡地笑了,說(shuō):“我雖然不懂音樂(lè ),但是我懂得欣賞我的孩子,每當她練琴的時(shí)候,不論好壞,我總是對她說(shuō)‘孩子,你今天彈得更好了,比昨天進(jìn)步了。’我是她最忠實(shí)的聽(tīng)眾,孩子非常喜歡彈琴給我聽(tīng)。”
由此可見(jiàn),隨時(shí)鞏固孩子的自信是需要時(shí)間和耐心的。在這個(gè)過(guò)程當中,爸爸媽媽要注意以下幾個(gè)原則:第一,不要諷刺孩子,以免孩子受到不同程度的打擊;第二,不要過(guò)分贊揚孩子,以免孩子產(chǎn)生驕傲情緒。只有隨時(shí)地、恰當地鼓勵,才能不斷提高孩子的自信。
(4)允許孩子犯錯誤
爸爸媽媽總是對孩子的錯誤非常在意,事實(shí)上,犯錯誤對孩子來(lái)說(shuō)是不可避免的。一個(gè)孩子如果不犯錯誤,他就永遠不可能成長(cháng)。
對于爸爸媽媽來(lái)說(shuō),怎樣對待孩子的過(guò)失或者錯誤呢?幾乎每一位教育專(zhuān)家都認為爸爸媽媽?xiě)撛试S孩子犯錯誤。美國賓夕法尼亞心理學(xué)家萊頓說(shuō):“講述你自己曾經(jīng)犯過(guò)的過(guò)失,承認過(guò)失,向孩子們解釋為什么你會(huì )犯這個(gè)過(guò)失,告訴他們,你下次將會(huì )怎樣用不同的方法去避免重犯。”美國家庭問(wèn)題專(zhuān)家恩說(shuō):“告訴孩子們,大膽嘗試或出現過(guò)失都不要緊,一個(gè)人第一次做某件事無(wú)不期望做得完美無(wú)缺。實(shí)際上,在相當多的情況下這是不可能的。”
心理學(xué)家塞奇斯對爸爸媽媽們說(shuō):“從犯過(guò)失的痛苦中走出來(lái),不要老是盯著(zhù)孩子的過(guò)失不放,應該去贊揚孩子們嘗試活動(dòng)的努力和勇氣。”“把孩子最近的成果與他自己以前的成果相比較,而不是與別人相比較。如果孩子擁有一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)的家庭,他們幾乎可以從所有的過(guò)失中得到益處。”
因此,爸爸媽媽在日常生活中要用全面的眼光看待孩子,用發(fā)展的眼光看待孩子。有了這樣的觀(guān)念,就不會(huì )一葉障目,也不會(huì )因孩子一時(shí)表現欠佳而大發(fā)雷霆。
(實(shí)習編輯:王歡)
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健客價(jià): ¥24.2用于治療習慣性頑固性便秘。
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健客價(jià): ¥5- 慢性或習慣性便秘:調節結腸的生理節律。 - 肝性腦病(PSE):用于治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
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健客價(jià): ¥10瀉熱導滯,潤腸通便。用于熱結便秘,長(cháng)期臥床便秘,一時(shí)性腹脹便秘,老年習慣性便秘。
健客價(jià): ¥6用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn),不孕癥的輔助治療。
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健客價(jià): ¥16調經(jīng)養血,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調,或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習慣性流產(chǎn),赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價(jià): ¥19先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無(wú)排卵型功血和無(wú)排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
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健客價(jià): ¥1151.慢性或習慣性便秘,調節結腸的生理節律。 2.肝性腦病:治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià): ¥38用于急、慢性便秘和習慣性便秘。
健客價(jià): ¥10潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見(jiàn)大便干結難下、腹部脹滿(mǎn)不舒;習慣性便秘見(jiàn)上述證候者。
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